İçerik
Bir pediatrik ruh sağlığı danışmanı olarak, profesyonellerin ve bakıcıların çocuklarını motive etmeye çalıştıkları birçok yol görüyorum. Öğretmenler, istenen davranışları kazanmayı umarak sürekli olarak çıkartma çizelgeleri, değerlendirmeler ve seviye sistemleri kullanır. Ebeveynler, çocuklarını başarıya götürmeyi umarak davranış takibi, ödenekler ve doğrudan rüşvet uygular. Terapistlerin çocukları odaklanmak ve yolda tutmak için şeker kullandığını bile görüyorum. Parlak bir ödülün anında tatmin edilmesi kısa vadede işe yarayabilir, ancak bunları yapın. dışsal Motivatörler, çocuklarımızın motivasyonlarını geliştirmelerine ve uzun vadede yaratıcılıklarını desteklemelerine gerçekten yardımcı oluyor mu? Çocukların bir soruna, başka birinin onlara sunduğu harici bir ödül için değil, onu çözebilmenin ve çözebilmenin saf neşesi ve gururu için yaklaşmasını istemiyor muyuz? Hepimiz bununla doğduk içsel motivasyon. Bebekler başlarını kaldırmaya, yuvarlanmaya, emeklemeye ve sonunda yürümeye motive olurlar; dışsal bir amaç yüzünden değil, içsel olarak ustalığın çekiciliğiyle motive oldukları için! Araştırmalar gösteriyor ki, dış motivasyon sağlayarak, çocuklarımızın içsel yaratıcı ruhunu, dürtülerini ve risk alma özgüvenini öldürüyoruz. Lee ve Reeve tarafından 2012'de yapılan bir araştırma, motivasyonun dışsal mı yoksa içsel mi olduğuna bağlı olarak beynin farklı bölümlerinden gelebileceğini buldu. İçsel motivasyon, kişisel eylemlilik ve yürütme işlevlerinin gerçekleştiği prefrontal korteksi harekete geçirir (düşünen beynimiz). Dışsal motivasyon, kişisel kontrol eksikliğinin merkezlendiği beynin alanıyla bağlantılıdır. Dışsal motivasyon, kelimenin tam anlamıyla zararlı problem çözmede başarıya!
İçsel motivasyon
Çocukların yaratıcılığının gelişmesi, özerklik ve güvenin gelişmesi içsel motivasyon yoluyladır ve çocuklar nasıl yapılacağını öğrenirler. sebat etmek. Richard M. Ryan ve Edward L. Deci, hem içsel hem de dışsal motivasyonlar hakkında kapsamlı araştırmalar yapmışlardır. Araştırmaları sayesinde, içsel motivasyonu geliştirmenin temel bileşenlerinin, insan ruhunun aşılanmasını içerdiğini açıklayan Kendi Kaderini Tayin Teorisini doğruladılar. yeterlilik, özerklik, ve akrabalıkya da benim aradığım bağlantı. Bu, bir çocuğun gelişiminde hayati öneme sahiptir. Northern Illinois Üniversitesi'nden Richard Rutschman, bir kişinin psikolojik ihtiyaçlarını karşılamanın aslında içsel motivasyonu artırdığını, olumlu düşüncelere yol açtığını ve optimal öğrenme ve artan esnekliğe yol açan sinirsel entegrasyonu en üst düzeye çıkardığını öğretiyor! Bu yüzden bu çıkartma çizelgelerini bir kenara atın ve daha azimli ve motive bir çocuk için bu yönergeleri izleyin!
YAPILMAZ
- Ödüller sunun: Şekeri dolapta tut! Rutschman, “İnsanlara içsel olarak motive edilmiş davranışlar için dışsal ödüller sunmak, onların içsel motivasyonlarını baltalıyor çünkü bu onların özerkliklerini baltalıyor olarak algılanıyor” diye vurguluyor.
- Değerlendirmek: Psikoloji Profesörü Beth Hennessey, çocuğunuzun başarılarına odaklanmanın, işler zorlaştığında çocuğunuzun pes etmesine neden olabileceğini yazıyor. Öğretmen değerlendirmesi ve gözetimi, çocuğun içsel motivasyonunu alt etme eğilimindedir. “Öğretmen geribildirimine güvenmek yerine, öğrencilere kendi ilerlemelerini izlemeleri öğretilmelidir.”
- Rekabet oluşturun: Hedefin içsel motivasyon oluşturmak olduğu bazı ortamlarda rekabet sağlıklı ve normal olsa da, çocuğunuzun kendi gelişimine ve yeteneklerine odaklanmasını sağlayın. Rekabet doğası gereği dışsaldır ve genellikle kazananı bir ödül veya ödül bekler. Çocuğunuz başkalarının standartlarına uymuyorsa, utanç ve yetersizlik duyguları da risk altındadır.
- Seçimi kısıtla: Bir çocuğun seçim fırsatını elinden alarak, onun duygularını da ortadan kaldırmış olursunuz. özerklik. Odak, hedefinizi tamamlamaya ve onların hedeflerine ulaşmaya daha az odaklanır.
- Zamanı kısıtla: Zaman baskıdır ve çocuğunuzun içe doğru düşünme ve şimdiye ve buraya odaklanma yeteneğini değiştirir. Çocuğunuz, problem çözmede nasıl başarılı olabileceğinden çok, saatin tik taklarıyla ilgilenebilir. Kısıtlı zaman, çocuğunuzun en yüksek potansiyelde performans gösterme yeteneğini gerçekten engelleyebilecek stres hormonlarını serbest bırakır.
- Mikro yönetim: Gezinmek ve eleştirel olmak, çocuğunuzun kendine güvenini ve yaratıcılığını öldürmenin kesin bir yoludur.
- Zorla tamamlama: “Bırakmaya İzin Verilmez” mesajı, sizi memnun etmek için odağı motivasyondan değiştirir.
YAPILACAKLAR
- Başarısızlığa izin ver: Çocuğunuzla bağlantı kurun ve başarısızlıkla gelen duygularla empati kurun. Ardından, çocuğunuzu tekrar tekrar denemeye teşvik edin.
- Çocuğunuzun çabalarını övün: Çocuğunuza sebat etmesi için alan ve zaman tanırsınız. Dan Siegal, The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape We Are Shape adlı kitabında şunları paylaşıyor: “...dünyayla her karşılaşma zihni eşit derecede etkilemez. Araştırmalar, beyin bir olayı “anlamlı” olarak değerlendirirse, gelecekte hatırlanma olasılığının daha yüksek olacağını göstermiştir”. çocuklarımıza verirsek sebat etme zamanı, başarıları uzun süre kalıcı olacak ve hafızalarına kazınacak, bu da onların yeteneklerine güvenmelerini ve gelecekteki görevlerde daha fazla motive olmalarını sağlayacaktır.
- Ekip çalışmasını teşvik edin. Bir ekibin parçası olmak, çocukları bir sorunu çözmek için başkalarıyla bağlantı kurmaya, çatışmaya girmeye, iletişim kurmaya ve işbirliği yapmaya teşvik eder. Çocuklar, bir grup içinde paylaşılan deneyim ve başarı duygularıyla motive olurlar.
- Seçenekler sağlayın: Çocuğunuzun amacına nasıl ulaşmayı planladığını paylaşmasına izin vererek özerkliği ve deneyleri teşvik edin. Beth Hennessey, “Nurturing Creative Mindsets Across Cultures-A Toolbox for Teachers” başlıklı makalesinde, çocukların “kendi öğrenme süreçlerinin kontrolünü ele alma yeteneklerine güvenen, aktif, bağımsız öğrenenler olmaya teşvik edilmesi gerektiğini” yazıyor.
- Sabrı kucakla. Çocuğunuza, kendisini zor göreve veya probleme gerçekten kaptırmak için zamana sahip olmanın getirdiği yetkinliği geliştirme yeteneği verin.
- Çocuğunuzu kendi sorunlarını çözmesi için cesaretlendirin: Çocuğunuza, bir görevin nasıl çözülebileceğini varsaydığı farklı yolları merak ederek yardım edin.
- Çocuğunuza yeni şeyler deneme özgürlüğü verin: Evet, bu karatenin ilk başta düşündüğü kadar havalı olmadığını öğrendiği anlamına gelse bile... belki piyano kalbinin çağrısıdır!
Her şeyden önce, beklentilerinizi makul tutun. Hiç kimse her zaman %100 motive olmaz. Yetişkinlerin bile motivasyon ve üretkenliğin düşük olduğu günler vardır. Çocuklarımız da farklı değil. Onları neyin motive edip etmediğini öğreniyorlar. Onlara çalışmak için yer ve zaman vermek önemlidir. ve o motivasyon kasını dinlendir! Dışsal motivasyon yöntemlerinizi değiştirmek zor olacak ve hiçbir ebeveyn mükemmel değildir. Çocuğunuzun yetkinliğini ve özerkliğini geliştirmek için dışsal motivasyonları dikkatli kullanın ve ilişkinize ve bağlantınıza odaklanın. Çok yakında çocuğunuzun (yapışkan olmayan) yıldızlara ulaştığını ve kendi sınırlarını zorladığını görmekten memnun olacaksınız!