İçerik
Bugünlerde boşanma çok oluyor ve hepimiz bunun sadece çift için değil, aileleri ve tabii ki çocukları için de ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Bazen boşanmak seni değiştirir. Uzun ve meşakkatli süreç, pahalı ücretler ve yeniden başlamanın zorluğu bir yana, bir insanın yaşayabileceği en acı verici deneyimlerden biri olabilir – tüm bu denemelerden sonra kendinizi nerede seçiyorsunuz? Hayatınızı yeniden yaşamaya nereden başlıyorsunuz? Boşanma bakımının devreye girdiği yer burasıdır.
Bunu daha önce duymadıysanız, şimdi anlamaya başlamanız iyi bir şey.
Boşanma bakımı nedir?
Eğer boşanmış biriyseniz veya boşanmış birini tanıyorsanız, bu kesinlikle ilginizi çekecektir. Hepimiz, boşanmayla uğraşacakları her gün uğraşmak zorunda kaldıkları stres ve kaygının yanı sıra, belirli yaşam deneyimlerinin bir insanı nasıl değiştirdiğini biliyoruz. Hepimiz farklı olduğumuz için boşanmayla baş etme şeklimiz de farklı olacaktır, bu yüzden sinir krizi geçirenler, değişip uzaklaşanlar ve ne yazık ki sevmekten çok nefret etmeyi seçenler var.
Boşanma bakımı insanların boşanmanın zor gerçeğiyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için yapıldı. Bu süreçte ve sonrasında size ve hatta çocuklarınıza destek olmayı amaç edinen bir grup sevecen insandır.
Bu insanlar nasıl hissettiğinizi biliyorlar ve asla yargılamayacaklar. İşe yarıyor çünkü boşanmayla uğraşan herkesin desteğe ihtiyacı var ve bu sizi daha iyiye doğru aklı başında ve daha güçlü tutacak.
Bazen, düşüncelerinizi ve duygularınızı yargılamadan birisiyle konuşmak için basit bir zaman bile bizi yukarıya çekebilecek bir şeydir ve oradan “Bunu yapabilirim” diyebiliriz.
Boşanma bakımı neden önemlidir?
Boşanma bakımı, boşanma sürecinde olan bir kişi ve hatta ortada kalan çocuklar için hayati önem taşımaktadır. Bu insanlar hayatlarına yeniden başlarken, sağlam bir temel oluşturmaları gerekir. Hayatınızı tüm kırık parçalarla yeniden inşa etseniz ne olur? Hala güçlü olabilir misin?
Devam edebilmeniz için sağlam bir temel oluşturun. Ağır yükleriniz olsa bile ezilmeyecek bir basamak oluşturun. Güven ve sevme yeteneğinizi kaybetmemek için güçlü bir temel oluşturun. Kendinizi tanıyın ve arkadaşlarınızın ve ailenizin desteği ve sevgisi ile ve tabii ki Rab'bin rehberliği ile bir zamanlar kaybedilenleri yeniden inşa edebileceksiniz.
Boşanma bakımından ne beklenir?
Bu bakım terapisine veya seanslarına sadece siz değil, aynı zamanda çocuklarınız da girebilir. İyileşmenin zaman alacağını ve bu süreci aceleye getirmenize gerek olmadığını hatırlamalısınız.
- Boşanma bakımı, sizi neyin mutlu ettiğini ve hayattaki önceliğinizin ne olacağını anlamanızı sağlayacaktır. Eşinizi ve diğer bazı varlıklarınızı kaybetmiş olabileceğinizi unutmayın, ancak etrafınızda hala daha büyük şeyler ve insanlar var.
- Yaşam beklentileri de bu süreçten geçmenin bir parçasıdır. Boşandıktan sonra çoğu zaman kafamız karışır. Sanki artık nereden başlayacağımızı ve sonra ne yapacağımızı değil, destek grubuyla biliyoruz. Gelecekte nelerle karşılaşacağınızı öğreneceksiniz ve hazırlıklı olacaksınız.
- Öfke ve yalnızlıkla yüzleşmek, destek grubunun hayati bir parçasıdır. Küskünlük ve öfke olacak ama bu sizinle bitmeyecek çünkü çocuklarınız da kin besleyebilir. Bu nedenle çocuklar için boşanma bakımı da mevcuttur. İster inanın ister inanmayın, bu duygularla yüzleşmeniz gerekir çünkü kendinizi onlardan ne kadar uzun süre inkar ederseniz veya ne kadar saklarsanız, o kadar çok sizi tüketecektir.
- İyileşme sürecinin bir diğer önemli kısmı da çocuklarınıza nasıl bakacağınızdır. Onların da zor zamanlar yaşadığını ve bunun sizin için olduğundan çok daha büyük olduğunu unutmayın. Güçlü olamıyorsan onlara nasıl bakabilirsin?
- İlerlemeye ve iyileşmeye giden yol zaman alacaktır, bu yüzden kendinizi zorlamayın. Kendinizi iyi hissedeceğiniz günlerle karşılaşacaksınız ve sonra bazı günler acının geri geldiği günler olacak. Boşanma bakım grubu ile kişi bu duygularını yargılanmayacak şekilde serbest bırakma eğilimindedir.
- Boşandıktan sonra, oradan nereye gidiyorsunuz? Finansal aksaklıklardan kurtulmak için ne yapıyorsunuz? Sizi destekleyecek insanların yardımıyla, bu aylar veya yıllar sürse bile, sizin için orada olacak insanlar olduğunu bildiğiniz ve önceliklerinizle birlikte hedeflerinizi belirlediğiniz sürece - bunu yapabilirsiniz.
- İster inanın ister inanmayın, bu gruplar sizin için burada olacak ve yeniden aşka inanma ve birlikte olacak başka birini bulma arayışınızda bile sizi destekleyecek. Boşanmak hayatımızı bitirmez, sadece bir aksiliktir.
Bir boşanmadan nasıl geri dönebileceğinize dair birçok yol olabilir. Destek grupları için kaynağınız yoksa, en azından duygu ve düşüncelerinizle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek boşanma bakım kitapları gibi alternatifler var.
Utangaç olmayın ve daha iyi olmak ve boşanmak için sahip olabileceğiniz her fırsatı değerlendirin. Alabileceğiniz tüm yardımı kabul etmek bir zayıflık işareti değil, devam etmeye istekli olacak kadar güçlü olduğunuzun bir işaretidir.
Özellikle ebeveyn olduğunuzda boşanmak asla kolay değildir ve bizi farklı şekillerde etkileyebilse de boşanma bakımının amacı değişmez. Boşanmanın acı gerçeğini gören tüm insanlara ve çocuklara yardım, dinleyen bir kulak, yardım ve hepsinden önemlisi destek sunmak için burada.