İçerik
- Övgü, her zaman ihtiyaç duydukları şeydir
- Aşırı kendini beğenmişlik duygusu
- Üstünlük duygusu
- Başarılarını abartıyorlar
- Güzellik ve güç odaklı
- Doğada kurnaz
- kıskanç eğilimler
- Eleştiriyi kabul edemiyorum
Narsisizm, kişinin kendisine ve fiziksel görünümüne kişisel hayranlığını içeren Yunanca bir kelimedir. Bu aşırı bir kendini sevme durumudur.
Ayrıca narsist olan kişi bencildir; olduklarına inanmak için güzel olmaları gerekmez. Bunun yerine, güzel ve diğerlerinden üstün olduklarına kendileri ikna olurlar. Bu gerçekleri onlara tam olarak belirleyemiyorsanız, bir narsistle uğraşmak zorlaşır. Söylemesi yapmaktan daha kolay olsa da, yine de yapılması gereken bir şeydir.
Narsistin kişilik özellikleri
Kendinize olan sevginiz aşırı bir düzeye ulaştığında, narsisizm bir kişilik bozukluğuna dönüşür. Bu sendromdan muzdarip bir kişi tuhaf davranır ve o kişinin tutum ve davranışı normal kabul edilemez. Bu tür insanların belirli özellikleri, tanımlanırsa, bir narsistle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek davranışlara yol açar.
Aşağıda narsist bir kişi tarafından sergilenen bazı davranışlar açıklanmıştır. Bir narsistle nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek istiyorsanız, okumaya devam edin:
Övgü, her zaman ihtiyaç duydukları şeydir
Övgü açlığı sonsuzdur. Ve en önemlisi bu övgü sadece onlar içindir ve kimsenin onlardan aynısını beklemesini istemezler.
Nitekim bazen aynı kalp kazanan iltifatları duymazlarsa, sinirlenir ve hüsrana uğrarlar.
Aynı zamanda araştırmalar, aşırı övgünün aslında çocuklarda narsisizme yol açabileceğini de göstermiştir.
Aşırı kendini beğenmişlik duygusu
Başkalarının da bir kalbi olduğu ve herkesin bir değeri olduğu gerçeğini anlamıyorlar. Narsistler asla başkaları için bir şey hissetmezler; gerçekten de kendilerine diğerlerinden üstün davranılmasını istiyorlar.
Üstünlük duygusu
Bir şey elde edip etmediklerine bakılmaksızın, her zaman çevrelerini saran belirli bir üstünlük duygusuna sahiptirler.
Kendilerinin, diğerlerinden daha belirgin bir statüye sahip olarak tanınmasını istiyorlar.
Başarılarını abartıyorlar
Ayrıca, istedikleri şeyi elde etmelerini sağlayan bir şey için yetenekleri varsa; bu yüzden bu başarılar narsistler tarafından her zaman abartılır.
Güzellik ve güç odaklı
Güzellik, güç, parlaklık, ideal hayat arkadaşı hakkında düşüncelerle meşgul olmak, bu tür insanların bir diğer önemli özelliğidir. Çoğu insan bu şeylere ilgi duyduğu için bazen fark etmek zor olabilir, ancak bir narsistle uğraşma deneyimi olan insanlar, meşguliyetlerinin tamamen farklı bir düzeyde olduğunu bilirler.
Doğada kurnaz
Bir şeyleri manipüle ederler ve istediklerini elde etmek için zor yöntemler düşünürler. Ayrıca, diğer insanlardan faydalanabilir, isteklerini kabul ettirmek için çok kibar ve nazik olabilirler. Hatta Alabama Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, bu tür insanların stratejik olarak partnerlerini kıskandırmaya bile çalışabileceklerini gösterdi.
kıskanç eğilimler
Her zaman başkalarını kıskanırlar ve aynı zamanda beyinleri ile güzelliğe sahip mükemmel varlıklar oldukları için başkalarının onları kıskandığını düşünürler. Bu, bir narsistle uğraşmayı oldukça zorlaştırır, çünkü insanların narsistik eğilimlerini belirttiklerinde onları elde etmek için hazır olduklarını düşünürler.
Eleştiriyi kabul edemiyorum
Son olarak, kendilerine yöneltilen her türlü eleştiriye aşırı bir kibirle tepki verirler (eleştirinin narsisizmle ilişkisinden bahseden bu ilginç çalışmaya bakın).
Hem narsisizmi hem de borderline kişilik bozukluğunu taklit eden başka bir bozukluk olduğunu biliyor muydunuz? Benzerlikleri ve farklılıkları öğrenmek için bu videoyu izleyin:
Bir narsistle nasıl başa çıkılır?
Bir kişilik bozukluğu olan yaşadıklarını kabullenmedikleri için bir narsistle uğraşmak çok zordur. Ayrıca, bir doktora gitmeleri istendiğinde, bu beklenti kesinlikle özgüvenlerini zedelediği için buna öfkeyle tepki verebilirler. Hatta bazen, bir partnere veya yakın birine zarar verebilecek narsisistik istismarla sonuçlanabilir.
O zaman ne yapmalı? Narsistik kişilik özellikleri sergilediklerini nasıl fark ettirebiliriz?
Çok karmaşık değil. Aşağıda bir narsistle başa çıkmamıza yardımcı olacak bazı sırlar verilmiştir.
Kibar ol
Narsist bir koca, baba, anne, eş, arkadaş veya kardeşle nasıl başa çıkacağınızı bilmek ister misiniz? Davranışlarına öfkeyle tepki vermek yerine onlarla kibarca konuşmaya başlayın. Ne düşündüklerini ve hissettiklerini dinleyin ve ardından yavaş yavaş buna bir çözüm bulun.
Asla onlarla savaşmayın veya zihniyetlerine aykırı bir şey yapmaya zorlamayın.
onları sorgula
Narsistler her zaman görünüşleri, tavırları ve genel kişilikleri konusunda bilinçlidirler, ancak başkalarına garip görünebilirler. Bu nedenle onlara, 'Başkalarının senin hakkında ne düşüneceğini hiç düşündün mü?', 'Başkalarının senin ve olağanüstü davranışların hakkında ne düşündüğünü bilmek istemiyor musun?' veya 'Bunu biliyor musun?' gibi sorular sormamız bizim için önemlidir. başkalarının önünde kusurlu görünmek mi istiyorsun?'
Bu tür sorular kesinlikle onların davranışlarını merak etmelerini sağlayacaktır. Her zaman iyi görünmek istedikleri için onları değiştirmeye çalışacaklar ama yavaş yavaş.
Bu, bir narsistle konuşmak için çok etkili ipuçlarından biridir.
Sorularının çoğuna 'HAYIR' seçeneğini seçin
Bu tür insanlar ne zaman söyledikleri için onay alsalar, daha fazla şımarırlar ve bu da narsistlerle yaşamayı zaman zaman zor bir görev haline getirir. Diğerleri onlara karşıyken sadece kendilerinin doğru olduğuna inanırlar. Örneğin, narsist olan arkadaşınız 'Sence ben şu meslektaşımızdan daha akıllı değil miyim?' derse.
Bir narsiste yanıt vermenin en iyi yolu, yanıtınızın olumsuz olması gerektiğidir. Ancak narsist bir kişilikle uğraşırken hayır demenin yanı sıra nedenini de açıklamalısınız. Arkadaşınızı etrafındaki insanların olumlu niteliklerini sayması için ikna etmeye çalışın.
Başkaları için empati geliştirin
Bir narsistle uğraşırken, onlara sıradan bir insan olmanın sorun olmadığı öğretilmelidir. Başkaları için empati, onlarla ilişkiler kurmak için gereklidir.
Meslektaşlarınız, arkadaşlarınız veya kardeşlerinizle ilişkileriniz iyi olduğunda, onların yanında kendinizi rahat hissedersiniz. Bu, düşüncelerinizi paylaşmanıza bile izin verir.
Buna ek olarak, başkalarını anlamak hayati önem taşır; bir narsist, başkasının ayakkabılarında yürümeyi öğrenmelidir.
Psikoloğa gitmekte utanılacak bir şey yok
Kim olduğumuzun cevabı başkalarının gözünden algılanır. Etrafımızdaki insanların varlığını inkar edecek kadar bencil ve bencil olabiliriz. Bu nedenle, narsisistik özelliklerinizi tam olarak belirleyebilirseniz, narsistik kişilik bozukluğu ile başa çıkma konusunda doğru deneyime sahip bir psikoloğu ziyaret edin.Sorunlarınızı tartışın ve onlardan kurtulun.
Ayrıca, tanıdığınız biri bu belirtileri gösteriyorsa, yardım almasını ancak uygun bir yanıt almasını önerin, bir narsistle yüzleşirken her zaman kibar olmayı ve savunmacı olmamayı unutmayın.