İçerik
- 1. Her zaman kurban sizsiniz
- 2. Onlara çok fazla kredi veriyorsunuz
- 3. Kıskançlık asla gurur verici bir gölge değildir
- 4. Değişmeye ihtiyacınız var ve gerekirse değişeceksiniz
- 5. Suçlama oyunu oynamak ve sürekli bir karşılaştırma yapmak
- 6. Sizin için kötü olsalar bile kötü bir tohuma bağlı kalırsınız
- fındık kabuğu
Kendini sevme fikri çok uzak değil. Buna değdiğinize veya yeterince iyi olduğunuza inanmıyorsanız, eşinizin böyle düşünmesini nasıl bekleyebilirsiniz?
1. Her zaman kurban sizsiniz
Kendi güvensizliklerinizle uğraşmak zorunda kalmak, en zor şeylerden biridir.
Her zaman savunma modundasınız. Dövüş ve uçuş modu her zaman açıktır ve sürekli bir değişim içindesiniz.
Düşük benlik saygısı, bir test yapabilir veya potansiyel olarak iyi ilişkilerini sabote edebilir. Veya daha azına razı olmanıza neden olabilir.
Düşük benlik saygısı da ciddi savunma moduna neden olabilir. Çocukça şakaların veya tartışmaların arkasına saklanabilirsiniz. Dalgayı deneyebilir ve seyahat edebilir ve onu bekleyebilirsiniz, ancak nadiren lehinize sonuçlanacaktır.
2. Onlara çok fazla kredi veriyorsunuz
Aşık olmak baharın başlangıcı gibidir.
Romantizm çiçek açıyor, koku her yerde ve her şeye aşıksınız. Bir fantezi içinde yaşamaya başlarsın ve gördüğün ya da dokunduğun her şey aşktır. Ancak, nadiren olur. Bu tür bir idealleştirme yerleşmeye başladığında, gerçekliği kaybetmek ve her zaman sevdiğinizi savunmak oldukça kolaydır.
Benlik saygısı nedeniyle, kişi genellikle kendini daha az düşünür ve partnerinden de olsa, her eksikliğin suçunu kendi üzerine alır.
3. Kıskançlık asla gurur verici bir gölge değildir
Dürüst olalım; hepimiz o an için önemli olan kişiyle biraz fazla yakın olan o kişiyi kıskanmışızdır.
Sağlıklı bir miktarda kıskançlık çok yanlış değil; bununla birlikte, kıskançlık nöbetlerini neyin tetiklediğini kontrol etmeli ve bu özel görevlerden uzak durmaya çalışmalı.
İyi bir hayat arkadaşı asla kıskanç hissetmenize izin vermez; ancak, suçlama tamamen tek taraflı olamaz. Kıskançlık genellikle düşük benlik saygısının yan etkisidir. Partnerinizin daha iyisini hak ettiğini düşünüyorsanız, terk edilme korkusuna daha duyarlı hale gelirsiniz.
4. Değişmeye ihtiyacınız var ve gerekirse değişeceksiniz
Kişiliğini hiçbir şey için feda etmemelidir. Hepimiz benzersiziz ve farklı bir amaç için yaratılmışız. Kendi benzersiz alanımızda parlamak ve kıvılcımlar yaratmak kaderimizdir.
Sadece düşük özgüven nedeniyle insanlar, başkaları tarafından övülebilmek ve daha iyi uyum sağlayabilmek için kendilerini çarpıtma ve değiştirme ihtiyacı hissederler.
Kişiliğinizi bir başkası için değiştirmek asla sağlıklı bir zihnin veya ilişkinin işareti değildir.
5. Suçlama oyunu oynamak ve sürekli bir karşılaştırma yapmak
Mutluluk içten gelir.
Mutluysanız, hoş olmayan bir durumda olmak kıvılcımınızı bastıramaz, ancak üzgün veya içten içe mutsuzsanız, bir gülümsemeyi kırmak bile zor olur.
Bulaşıkları yıkamadığınız veya aramayı unuttuğunuz için partnerinizin öfkesini kaybettiğini ve bunun sonucunda aşağı doğru sarmalın başladığını düşünüyorsanız, her şeyin sizin suçunuz olduğuna inanmaya başlarsınız – bu tür bir düşünce ilk işarettir. düşük benlik saygısı ve sağlıksız bir ilişki.
Birkaç en kötü durum senaryosunda, diğer önemli kişiler bu alışkanlıktan yararlanmaya başlar.
Bunun için en iyi yol yardım istemektir; Partnerinizin size karşı sabırlı olabilmesi için bunu anlamaya çalışın - böylece daha sağlıklı ve karşılıklı olarak daha faydalı bir ilişkiye doğru yol alabilirsiniz.
6. Sizin için kötü olsalar bile kötü bir tohuma bağlı kalırsınız
İlişkiniz yokuş aşağı gidiyor, sevgiliniz size kötü davranıyor, hayat bir kaos, kendinizi ve sevdiklerinizi kaybediyorsunuz – ama onlardan ayrılmayı reddediyorsunuz.
Bu tür bir bağımlılık, düşük benlik saygısının bir sonucudur. Partneriniz olmadan hayatta kalamayacağınızı hissettiğinizde.
Her zaman birlikte olma fikri romantik ya da bir aşk jesti değil, tam tersine bağımlılık ve güven eksikliğini çağrıştırıyor.
fındık kabuğu
Hiç kimse mükemmel değildir, eğer bu tür sorunlar ortaya çıkarsa, pes etmek ve birbiri ardına yaşamak yerine yardım istemek gerekir. Hayatın amacı, her günü yeni fırsatlar ve mutluluklarla yaşamak ve deneyimlemektir. Benlik saygısı, nihayetinde, kendinizi sevmeniz ve olduğunuz şey için mutlu olmanızdır - her ne olursa olsun.