İçerik
- İşlevsiz ilişkiler, bir kişinin öz değerini tüketir
- Olumsuz ilişkiler fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına neden olur
- İşin ilişkilerine engel olduğu bir çiftin vaka çalışması:
- Mali durumu aralarında olumsuz duygular yaratan bir çiftin vaka çalışması:
- Olumsuz ilişkiler fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkiler
Olumsuz ilişkilerin, etraftaki herkesi etkileyen olumsuz bir aura yaydığını biliyor muydunuz? Negatif duygular bulaşıcıdır. Hiç insanlarla dolu bir odaya girip havadaki gerilimi hissettiniz mi? Negatif enerji etrafınızdaki tüm enerjiyi emer ve sizi yorar. Bu nedenle, olumsuz ilişkiler de aynı şeyi yapar. Zihninizi ve ruhsal benliğinizi olumsuz insanlardan kaynaklanan enerji boşalmasından korumak çok önemlidir.
İşlevsiz ilişkiler, bir kişinin öz değerini tüketir
Her insanın temel ihtiyacı kabul görmektir. Kişilik bozuklukları, derin duygusal, samimi taahhütlerde bulunduğunuz insanlar tarafından kabul edilmeme ve desteklenmeme duygularından gelişir.
- Eşinizin yapıcı eleştirisinin gerçekten küçük düşürücü ve kendi nefretlerinin bir yansıması olduğunu düşünüyor musunuz?
- Partnerinizin sahtekârlığı size çok fazla incinme, mahcubiyet ve hayal kırıklığı yaşattı mı?
- Mutluluğu eşinizle birlikte bulmaktan vazgeçtiğiniz için arkadaşlarınızda, ailenizde ve çocuklarınızda mı arıyorsunuz?
- Çiftler, zor zamanlarda onları ayakta tutan anılar yaratır. En iyi anılarınız bunu yapacak kadar güçlü mü?
Olumsuz ilişkiler fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına neden olur
Bir kalp kırıklığı öfke, stres, koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve bağışıklık sistemi bozulmalarına neden olur. Çoğu insan, olumsuzlukları ve etkilerini aşmaya yardımcı olmak için manevi bir inanca, arkadaşlara ve aile üyelerine yönelir.
Ancak bazı insanlar o kadar uzun süredir olumsuz bir ilişki içindeler ki, sevgi, destek ve saygı beklememeyi kabul ettiler. Onlar için var olmadığına inanıyorlar. Aslında sevilmeye değer olmadıklarına inanırlar ve buna değer olduklarını kanıtlamak için ilişkide kalırlar.
İşin ilişkilerine engel olduğu bir çiftin vaka çalışması:
Seyahat acentesi Judy 33, 12 yıldır şirket yöneticisi olan çocukluk aşkı Thomas ile evlidir. Son beş yıl zor geçti. Thomas'ın şirketi küçülüyor. Thomas, işyerindeki atmosferin çok rekabetçi olduğundan buna zar zor dayandığından şikayet ediyor. Sahip olduğu iş kadar iyi başka bir iş bulabileceğini düşünmüyor, bu yüzden orada kalıyor. Her gün bir önceki günden daha kötü. Thomas her gün eve kötü bir tavırla geliyor. Kişiliği çekiciden Bay Nasty'ye değişti. Judy, amiri bütün gün ona bunu yaptığı için ona kızdığını düşünüyor.
Thomas genellikle onunla iletişim kuramayacak ve eğlenemeyecek kadar bitkindir. Bir aile kurmak yeniden uzadı. Her akşam yemekten sonra Thomas, uyuyana kadar elinde bir içkiyle televizyonun karşısında oturuyor. Judy, Thomas'ın şirketinin çalışanlarından daha fazla iş çıkarmak için çalışan rekabet taktiklerini kullandığını düşünüyor. Parasını ödemedikleri işler. Beş yıl oldu. Judy sağlıklı bir evlilik için umudunu kaybetmiştir. Thomas'ı sevdiği için kalıyor. Kendisini kovulacağını umarken bulur. Judy geç saatlere kadar çalışmaya ve alkol almaya başladı.
Ancak, yardım mevcuttur. Uyuşturucu, alkol, kumar, işkolik bağımlıları ile ilişki içinde olan kişiler, herkesin bir ilişkide koyması gereken sınırların olduğunu öğrendikleri 12 adımlı grup seansları ararlar. Kendine değer verme ve saygı ve gönül rahatlığı hakkını güçlendiren birçok türde topluluk destek grubu vardır.
Bu gruplar, bu hedeflere yönelik eylem planları sunar. Bu planlar, hayatınıza olumsuz duygular ve ilişkiler getiren insanlarla başa çıkmak için iletişim araçları sağlar. Destek sisteminizdeki insanlar size “Bu kişiden bu kadar mutsuzsanız neden hala oradasınız?” Demeye başlarsa. Bu noktada profesyonel danışmanlık veya bir topluluk destek grubu zarar veremez.
Mali durumu aralarında olumsuz duygular yaratan bir çiftin vaka çalışması:
Bir otomotiv tamircisi olan James 25, iki yıllık karısı Sherry'ye aşıktır. Bir yaşında bir erkek çocukları var, John.
James, Sherry ile tanıştığında, onun görünüşüne önem vermesi gerçeğini sevdi. Ancak, evlenene kadar bu görünümü sürdürmenin maliyetini asla bilmiyordu. Sherry'nin bir işi var ve evlenmeden önce yaptırdığı güzellik masraflarına hakkı olduğunu düşünüyor. Onları elde etmek için yaptığın şey, onları korumak için yapman gereken şey, değil mi?
James, bebek bakıcılığı ve günlük bakım masrafları için para biriktirmek istiyor. Sherry'nin makul bir bütçeye bağlı kalmasını ve çok fazla bakım gerektirmemesini istiyor. Kavga ettikleri tek şey finans ve her şey yuvarlaktı. Şimdi, Sherry satın alımlarını saklamaya başladı ancak makbuzları saklamayı unutuyor. Bu kavgalar cinsel yaşamlarını etkilediği için James hüsrana uğrar. Ayrıca göğüs ağrısı ve baş ağrısı çekiyor. Arkadaşlarının ona “ben demiştim” demesinin bir faydası olmaz.
Thomas'a bir kilise üyesi tarafından kilisede evlilik danışmanlığı alması tavsiye edildi, ücretsizdir. Ayrıca en yakın arkadaşının kız kardeşi de mali işler müdürüdür. Üzerinde düşünüyor. Bazen herkesin biraz yardıma ihtiyacı olur. O ve Sherry, birbirlerini dinlemedikleri ve uzlaşmaya yanaşmadıkları için bu sorunu kendi başlarına çözemezler. Birçok evlilik para ve yaşam tarzı kararları yüzünden çözülür. Evlenmeden önce konuşulması gereken bir konu.
Olumsuz ilişkiler fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkiler
Çok fazla olumsuz duygu, ilgili taraflara öz değeri, saygıyı ve desteği yok ettiği için ilişkileri ve evlilikleri sona erdirir. İnanç temelli danışmanlık, topluluk destek grupları, mali danışmanlar ve profesyonel danışmanlar aramak, ilişkideki olumsuzluk her bir ortağı mahvediyorsa göz ardı edilmemesi gereken çözümlerdir. İlişki büyük olasılıkla eğitimli profesyonel yardımla kurtarılabilir.