İçerik
- Organize olun
- Bütçelemenin kraliçesi olun
- senin için zaman ayır
- Destek ağınızı oluşturun
- Güven artırıcılarınızı bulun
- Kendinizi diğer annelerle kıyaslamayın
Hayata bekar bir anne olarak mı bakıyorsunuz? Bekar bir anne olmak çok önemli bir meydan okumadır. Evin geçimini sağlayan, dizleri yaralanan, ev ödevi uzmanı, sosyal takvim düzenleyicisi ve çok daha fazlası olmanız gerektiğini hissedeceksiniz.
Tek ebeveynlik zordur - ancak bekar bir anne olarak başa çıkmak için bazı iyi stratejiler uygulayarak, onu bir arada tutabilir ve çocuklarınız için harika bir bekar anne olabilirsiniz.
Bekar bir anneyseniz, yanmak ve bunalmak kolaydır. Boşandıktan sonra finansal olarak mücadele ediyor olabilirsiniz veya hala eşinizin ölümüyle başa çıkıyor olabilirsiniz.
Bekar bir anne olmanın zorlukları sizi alt üst ediyorsa, umutsuzluğa kapılmayın. Zor zamanlardan geçmenize yardımcı olacak bu tek ebeveynli başa çıkma stratejilerinden bazılarını deneyin.
Organize olun
Bekar bir anne olmakla nasıl başa çıkılır? Organize olun.
Düzensiz olmak huzurun düşmanıdır! Sürekli olarak doğru kağıdı bulmak için uğraşıyorsanız veya her sabah spor ayakkabılarını ve beslenme çantalarını bulmak için bir savaş veriyorsanız, daha organize olmanın zamanı geldi.
Organizasyon ve üretkenlik sistemleri hakkında çevrimiçi olarak çok sayıda kaynak bulunmaktadır. İki hane aynı değildir, bu nedenle başkasına uyan şey mutlaka size uymayabilir. İşin püf noktası, sizin ve çocuğunuz için çalışan bir sistem bulmaktır.
En azından bir günlük planlayıcıya yatırım yapın veya bir telefon uygulaması kullanın ve güncel tutun.
Tüm bu kağıt parçaları için bir dosyalama sistemi oluşturun, böylece ihtiyacınız olduğunda önemli evrak işlerine elinizi uzatabilirsiniz. Yapılacaklar listeleriyle arkadaş olun. Ne kadar organize olursanız, bekar bir ebeveyn olarak başa çıkmak o kadar kolay olur.
Bütçelemenin kraliçesi olun
Hanehalkı finansmanı, özellikle bekar anneler için önemli bir stres kaynağıdır. İki gelirli bir haneden evin tek geçimini sağlayan kişi olmaya geçiş yapmak zordur ve kendinizi bunalmış hissedebilirsiniz.
Bekar anneler için bütçeleme, finansal bağımsızlıklarını koruyabilmeleri ve çocuklarının ihtiyaçlarını karşılayabilmeleri için gereklidir.
Mali sorunların ebeveynliği nasıl etkileyebileceğini bilin ve gerçekçi bir bütçe belirleyin; bu, birçok bekar anne sorunuyla mücadele etmenize yardımcı olacak ve sizi aklı başında tutacaktır.
Aylık giderlerinizi netleştirin ve onlar için para ayırdığınızdan emin olun. Faturalarınızı otomatik ödemeye alın, böylece vadesini geçme riskiniz olmaz.
Ayrıca, ince dişli bir tarakla mali durumunuzu gözden geçirmek ve nerede kesinti yapabileceğinizi bulmak isteyeceksiniz.
Birkaç lüksü kesip rahat yaşamak, sonra eski yaşam tarzınızı denemek ve sürdürmek ve her kuruşun hesabını vermek için mücadele etmek daha iyidir.
senin için zaman ayır
Bekar bir anne olarak, zamanınız konusunda çok fazla talep var. Çok geçmeden, ruh halinizi, konsantrasyonunuzu, iş performansınızı ve daha fazlasını olumsuz yönde etkileyecek şekilde bitkin ve gergin hissedeceksiniz.
Kendinize düzenli zaman ayırarak stresinizi azaltın. Bekar anneler için bunu yapmak zor olabilir - bencilce gelebilir - ama gerçekten boş bir bardaktan dökemezsiniz.
Olabileceğiniz en iyi bekar anne olmak istiyorsanız, bazen şarj etmeniz gerekir.
Sadece sizin için bir şeyler yapmak için her hafta biraz zaman ayırın. Yürüyüşe çıkın, tırnaklarınızı yaptırın, film izleyin ya da bir arkadaşınızla kahve alın. Sonuç olarak çok daha iyi başa çıkacaksınız.
Destek ağınızı oluşturun
Bekar bir anne olmak, yalnız gitmek anlamına gelmez. Doğru destek ağı bir dünya fark yaratacaktır.
Ne kadar meşgul olursanız olun, ağınızın gitmesine izin vermeyin - güvendiğiniz ve yanınızda olduğunu bildiğiniz arkadaşlarınız ve ailenizle iletişim halinde olun.
Destek ağınızı oluşturmak, yalnızca konuşacak birinin olması anlamına gelmez. İhtiyacınız olduğunda yardım istemekten korkmamak anlamına gelir.
Bebek bakıcılığı görevlerini yerine getirmekte veya mali durumunuzu düzeltmekte zorlanıyorsanız, yardım isteyin. İhtiyacınız olan becerilere veya uzmanlığa sahip kişilere dönün ve size yardım etmelerine izin verin.
Güven artırıcılarınızı bulun
Küçük bir özgüven artışı, dünyadaki tüm farkı yaratabilir. Seni her zaman daha iyi hissettiren favori bir oje veya oje rengin var mı? Kazın ve daha sık giyin!
Bekar bir anne olmak yorucu olabilir. Güveninizi artırmanın yollarını bulabilirseniz, her gün daha fazla enerjiyle üstesinden gelebilir ve daha iyi hissedebilirsiniz. Ne kadar küçük olursa olsun, her başarı için kendinizi tebrik edin.
Kuşkuya kapıldığınızda odaklanmanıza yardımcı olacak şeyleri arayın. İster köpük banyosu yapmak, ister en sevdiğiniz şarkıyı söylemek veya en iyi arkadaşınızı aramak olsun, işinize yarayan hileleri bilin ve bunları düzenli olarak kullanın.
Şunu da izleyin: Tüm bekar annelere bir övgü
Kendinizi diğer annelerle kıyaslamayın
Kendinizi diğer bekar annelerle karşılaştırmak çok kolay, ancak sorun bu şekilde yatıyor.
Unutmayın, konu okul bahçesine veya Facebook'ta gördüklerinize gelince, herkes elinden gelenin en iyisini yapmaktan hoşlanır.
Herkes iyi yanları vurgular ve bekar annelikle başa çıkıyormuş gibi görünmek için elinden geleni yapar.
Ama perde arkasında herkesin tıpkı senin gibi iyi ve kötü günleri oluyor.
Her annenin şüphe duyduğu, anahtarları bulamadığı ya da çocuğunun soluk renkli kanepesine kırmızı sos döktüğü anlar vardır. Başkalarından daha kötü yapmıyorsun.
Bekar bir anne olmak zor ama yapabilirsin. Sizin için işe yarayan ve bekar annelikte gezinmeyi kolaylaştıran bir başa çıkma becerileri repertuarı oluşturun ve bunlara her gün başvurmayı unutmayın.