Cinsel Saldırıya Uğramış Karınızın İyileştirilmesine Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Yazar: Peter Berry
Yaratılış Tarihi: 19 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Cinsel Saldırıya Uğramış Karınızın İyileştirilmesine Nasıl Yardım Edebilirsiniz? - Psikoloji
Cinsel Saldırıya Uğramış Karınızın İyileştirilmesine Nasıl Yardım Edebilirsiniz? - Psikoloji

İçerik

Başka birinin rızası olmadan zorla yapılan herhangi bir cinsel veya fiziksel davranış cinsel saldırıya maruz kalır.. Bu, günümüz çağında bile en az tartışılan, en az konuşulan konu. Bir zamanlar sosyal tabu olan ve neredeyse hiç konuşulmayan pek çok konu şimdi yaygın olarak tartışılıyor.

Bununla birlikte, cinsel saldırı ve kurbanları, hak ettikleri ilgiyi görme konusunda hala zorluklarla karşı karşıyadır.

Bu kısır eylemin kurbanları, deneyimleri hakkında gerçekten konuşurlarsa, genellikle bir takım sosyal damgalarla karşı karşıya kalırlar. Onlara ne tür giysiler giydiklerini hatırlamaları söylendi, yoksa çok mu sarhoş oldular ya da yalnız çıkmak için uygun bir zaman mıydı? Bu da onların kendilerinden şüphe duymalarına ve dolayısıyla zihinsel sağlıklarına da zarar vermelerine neden olur.


Mağdurlar, karşılaşabilecekleri sosyal ve psikolojik aksaklıklar nedeniyle genellikle deneyimlerini paylaşmamakta veya yardıma başvurmamaktadır.

#Metoo ve #timesup, birçok kadını kendi kişisel saldırı deneyimleri hakkında konuşmaya teşvik eden modern sosyal hareketlerdir. Bu hikayeler 2 gün öncesine, hatta 20 yıl öncesine ait olabilir.

Deneyimleri onları sonsuza kadar rahatsız ettiğinden, mağdurların onları dinleyecek birine ihtiyacı vardır. İnsanlar artık bu konuyu konuşma ihtiyacının farkına varıyor. Ancak, istatistikler farklı bir hikaye anlatıyor. Tecavüz, en az bildirilen suçtur; Cinsel saldırıların %63'ü polise bildirilmiyor (o).

Cinsel saldırının etkisi

Mağdur olmayan biri için, böyle bir deneyimden sonra mağdurun neler yaşadığını hissetmek veya anlamak zor olacaktır. Deneyim sizi çok uzun süre ve hatta bazı durumlarda sonsuza kadar lekeliyor. Talihsiz bir şeyin olduğu ve birkaç gün içinde iyileştiğiniz hayatınızdaki diğer aksilikler veya gecikmeler gibi değildir.


Cinsel saldırının dehşeti çok uzun bir süre boyunca ve hayatın her alanında peşini bırakmaz.

Bu tür deneyimler kariyer hayatınızı ve fırsatlarınızı engelleyebilir. Gelecekteki fırsatlar bir yana, mevcut mesleğiniz üzerinde de olumsuz bir etkisi olabilir.

Geceleri yalnızken, barda içki içerken veya hatta işyerinizden eve seyahat ederken bile sürekli bir korku veya güvensizlik duygusu doğurur. Sana bakmaya ya da seninle konuşmaya çalışan her erkekten korkmaya başlarsın.

Uzun zamandır tanıdığınız erkeklere bile güveninizi ve güveninizi kaybedersiniz. Ve en kötüsü, sürekli olarak kendinizi suçlamanız veya şüphe duymanızdır.

Bir kadın kendinden şüphe etmeye başladığında, konuşmaktan çok korktuğunda, sesli veya fiziksel olarak yardıma uzanmadığı ama buna kesinlikle ihtiyacı olduğu zaman, bu, erkeklerin, hayat arkadaşı olarak, yanlarında olmaya söz vermiş oldukları zamandır. her kalın ve ince yan, yardımcı olabilir.

Suçluların %93'ü erkek ve kadınların bir erkek tarafından saldırıya uğrama olasılığı daha yüksek. Bu nedenle çoğu mağdurun hayatında hiç bir erkekten ümidi yoktur veya destek aramaz. Bu özel konu söz konusu olduğunda onlara güvenmeme eğilimindedirler.


Bu nedenle kocaların öne çıkıp nasıl farklı olduklarını ve karılarının ihtiyaç duyduğu destek olabileceğini göstermeleri gerekiyor. Diğer insanlar, arkadaşlar veya aile, eşinize sırt çevirebilir, onları suçlayabilir, hatta yalan söylemek ve numara yapmakla suçlayabilir, ancak karınızın ona inanacağınızdan emin olması gerekir.

İlgili Okuma: Cinsel İstismara Uğrayan Karınızı Desteklemenin 3 Güçlü Yolu

Ne yapmalı veya yapmamalı?

Bu tür hikayelere nasıl yanıt verileceğinin kafa karıştırıcı olabileceğini anlıyoruz. İşte size yardımcı olacak bir liste

  • Hepimiz bir noktada tecavüz veya cinsel saldırı hakkında şakalar yapmışızdır. Ama en önemlisi, bu tür hataları fark etmeniz ve bir daha asla tekrarlamamayı taahhüt etmenizdir. Partnerinizin bu konuyu ciddiye aldığınızı ve şaka yapılacak kadar önemsiz bir şey olarak görmediğinizi bilmesini sağlamalısınız.
  • Konuşma ve iletişim her ilişki için temel unsurlardır, ancak bu konuda biraz karmaşık olabilir. Paylaşması gereken her şeyle ilgilendiğinizi sözsüz olarak ona bildirmelisiniz. Bu tür deneyimler hakkında konuşmak çok zordur, bu yüzden yoğun bir dinleyici olmanız gerekir.
  • Kendini daha iyi hissetmesini sağlamak amacıyla ona “muhtemelen fazla düşünüyorsun” veya bunun gibi şeyler söyleme. Daha iyi hissetmelerini sağlamak için size ihtiyaçları yok; En kötü anlarında bile orada olduğunuza dair güvenceye ihtiyaçları var.
  • Ona zaman ver. Ona soru sormayın, sonuçlara atlamayın ve konuyu elinize alıp çözmeye çalışmayın. O kurban; bu konuda ne yapmak istediğine karar verir. Sen de onun yanındayken kendini tutmaması, adaleti sağlaması için onu cesaretlendirmek senin işin.
  • Yaşadığı dehşetler, diğer dehşetlerle kıyaslanmamalıdır. Herkesin iyi ve kötü deneyimleri vardır ve herkesin onlarla başa çıkmanın kendi yolu vardır. Karşılaştırmak ve ona deneyiminin ne kadar az olduğunu söylemek, zaten yaşadığı sefaleti artıracaktır.
  • Paylaşabileceği tüm özel ayrıntılar, kendi iradesi dışında gerçekleşti. Bu detayların seni ele geçirmesine izin verme, bil ki bunlar muhtemelen hayatının en kötü anlarıydı ve senin kıskançlığın ya da güvensizliğin şu anda ihtiyacı olan son şey.
  • Etkileyici olun. Ona nasıl hissettiğini söyle, ne yapılması gerektiğini düşündüğünü söyle. Eşit katılım göster; onun kötü zamanları senin de kötü zamanlarındır birlikte atlatın.

Hayatının geri kalanını birlikte geçirmeyi kabul ettiği kişi, ne olursa olsun onu geri almalısın.