İçerik
- 1. Bir profesyonelle çalışın
- 2. Seçeneklerinizi düşünün
- 3. Çocuklarınızı çatışmalarınızdan uzak tutun
- 4. Kendinize zaman verin
- 5. Sevdiklerinizden destek isteyin
- 6. Doğru avukatla çalışın
Boşanma davası açma kararı asla hafife alınmamalı veya dikkatlice düşünülmeden verilmemelidir.
Boşanmanın şüphesiz siz ve aileniz üzerindeki duygusal etkisini atlamak imkansızdır. Peki duygusal olarak boşanmayı atlatmak ve boşandıktan sonra hayata devam etmek için ne yapabilirsiniz?
Bu yazıda, boşanmayı atlatmak ve geçmiş hayatınızdan ileriye doğru ilerlemek için size aşağıdaki zamanla öğrenilmiş tavsiyeleri sunuyoruz.
1. Bir profesyonelle çalışın
Hayatta kalan boşanma zor olabilir; Eşinizden aylarca ya da yıllarca koptuğunuzu hissettikten sonra, otomatik olarak boşanmanın tek seçeneğiniz olduğunu varsayabilirsiniz.
Şaşırtıcı bir şekilde, birçok çift, bir aileden veya çiftlerin danışmanından destek almadan boşanmaya karar verir.
Boşanmadan önce, ilişkinizi onarmak için tüm seçeneklerinizi tüketmelisiniz.
Sorunlarınızı çözmeye çalışmak için profesyonel yardım istemekte utanılacak bir şey yok. Terapistler muhtemelen bölünmenize neden olan daha derin sorunları görebilir ve sorunlarınızı çözmeniz için size yapıcı stratejiler sağlayabilir.
2. Seçeneklerinizi düşünün
Tüm boşanmalar, bir mahkeme salonunda bir hakimin önünde geçirilen süreyi gerektirmez. Siz ve eşiniz, boşanmanın ikiniz için de en iyisi olduğuna dair kesin karara vardıysanız, kendinizi mevcut seçenekler konusunda eğittiğinizden emin olun.
Arabuluculuk, dostane bir ilişkisi olan ve eşiyle başarılı bir şekilde iletişim kurabilen kişiler için geçerli bir seçenektir.
Çözmekte zorlandığınız uyuşmazlıklarla karşılaştığınızda, arabuluculuk ve dava hizmetleri sunan bir hukuk bürosunu seçtiğinizden emin olun.
Avukatınız, işleri dostane bir şekilde çözmenize yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışabilmelidir, ancak sizin adınıza savaşmaya da hazır olmalıdır.
3. Çocuklarınızı çatışmalarınızdan uzak tutun
Boşanma davası açan ebeveynler için, çocuklarınızı mümkün olduğunca boşanma davasının dışında tutmak için elinizden geleni yapmalısınız.
Araştırmalar, boşanmanın stresinin bir çocuğun duygusal ve zihinsel sağlığına zararlı olabileceğini düşündürmektedir.
Yaşları ne olursa olsun, boşanmanızda taraf tutmalarının istenmesi, sizinle veya eşinizle olan güvenlerine ve ilişkilerine zarar verebilir.
Çocuklardan ebeveynlik konularının nasıl ele alınacağına veya zamanlarını ebeveynler arasında nasıl bölüşeceklerine karar vermeleri istenmemelidir.
Bu sorunları düzgün bir şekilde ele almak için, siz ve eş-ebeveyniniz birlikte çalışmayı öğrenmelisiniz ve gelecek yıllarda çocuklarınızın ihtiyaçlarını karşılamanıza olanak sağlayacak yeni bir ilişki kurmanız gerekecektir.
4. Kendinize zaman verin
Çiftlerin boşanmanın doğru şey olup olmadığını merak etmeleri yaygındır. Tek başına yaşamak, özellikle yıllardır evli olanlar için korkutucu olabilir.
Yeni bir hayata başlamak ilk başta rahatsız edici olabilir ve yeni rutinler oluşturmanız ve kendinize maddi olarak bakabileceğinizden emin olmanız gerekir.
Kendinizi boşanma kararınızı sorgularken bulursanız, sizin ve eşinizin neden evliliğinizi bitirmeyi seçtiğinizi hatırlamanız önemlidir.
Yeni hayatınıza alışmanız aylar hatta yıllar alabilir, ancak evliliğinizi kaybetmenin yasını tutmak ve ilerlemenin en iyi yollarını belirlemek için zaman ayırarak hak ettiğiniz mutluluğu bulabilirsiniz.
Arizona Üniversitesi'nde klinik psikolog ve Psikoloji Doçenti olan David A. Sbarra'nın boşanma ve evlilik ayrılığının ardından iyileşme konusundaki son araştırmasını anlattığı aşağıdaki TED konuşmasını izleyin.
5. Sevdiklerinizden destek isteyin
Bir eş olarak, muhtemelen hayatınızın birçok alanında destek için eşinize güvendiniz. Bu ilişkinin kaybı, özellikle boşanmanızın duygusal zorluklarını yaşarken nereye döneceğinizi merak etmenize neden olabilir.
Yardım istemek zor olsa da, ailenize ve arkadaşlarınıza dönmeli ve boşanmayı sürdürmek ve boşandıktan sonra devam etmek için ihtiyacınız olan desteği almalısınız.
Bu ilk başta yeni ve rahatsız edici gelebilir, ancak uygun destek sistemi ile boşanmayı ve hayatınıza devam etmeyi deneyebilir ve karşılaştığınız zorlukları başarıyla aşabilirsiniz.
6. Doğru avukatla çalışın
Boşanmanıza devam ederken, hangi sorunları çözmeniz gerektiğini veya nerede yardım aramanız gerektiğini bilemeyebilirsiniz.
Bir DuPage County boşanma avukatı olarak, şirketim çok sayıda müvekkille çalıştı - bazıları son derece çekişmeli ilişkilere sahip ve diğerleri basitçe ayrı düşmüş.
25 yıllık deneyimimiz, ilişkiniz ne olursa olsun, boşanmanın yaşayabileceğiniz en zor deneyimlerden biri olabileceğini öğrenmemize yardımcı oldu.
Doğru boşanma avukatı yanınızdayken, hukuki konuların doğru bir şekilde ele alınacağından emin olabilirsiniz.
Bu, iyileşmeye ve kişisel ihtiyaçlarınızı karşılamaya odaklanmanıza izin verecek ve diğer taraftan her zamankinden daha güçlü çıkabilirsiniz.