İçerik
- Sebep 1:Birbiriyle rekabet etmek
- Çözüm: Birbirini tamamlamak
- Sebep 2: Eleştirel olmak
- Çözüm: Minnettar olmak
- Sebep 3: Bağırmak veya duvar örmek
- Çözüm: Birlikte sakince ve tutarlı bir şekilde konuşmak
- Sebep 4: Affetmeme
- Çözüm: Affetmek
İletişim sorunları genellikle evliliğin bozulmasının ana nedenlerinden biri olarak gösterilir.
Aslında, evlilik tamamen birbiriyle ilişki kurmakla ilgilidir ve eğer iyi iletişim kurmuyorsanız, o zaman ilişki kaçınılmaz olarak zarar görecektir. Evliliğinizde iletişim eksikliği yaşıyorsanız veya eşinizle iletişiminizi geliştirmek istiyorsanız, evliliğinizin kalitesini artırabilecek veya bozabilecek bu beş unsura bir göz atın. Evlilikte zayıf iletişimin bazı nedenlerine ve bunların çarelerine bakalım:
Sebep 1:Birbiriyle rekabet etmek
Büyük ölçüde bu yaşam, her düzeyde şiddetli bir rekabettir; ister en iyi notları almak için mücadele ediyor, ister spor alanında birinci olmak, bir sonraki kişiden daha fazla para kazanmak veya yaşıtlarınızdan daha genç ve daha güzel görünmek olsun. Bu rekabetçi tutum, bir evliliğe kolayca sızabilir ve özellikle iletişim söz konusu olduğunda çok fazla soruna neden olabilir.
Eşler birbirleriyle rekabet etmek zorunda olduklarını hissettiklerinde, evlilikte çiftin birliğine zarar veren bireysel bir unsur ortaya çıkar.
Çözüm: Birbirini tamamlamak
Çiftlerin rekabet etmek yerine birbirlerini bir bütün olarak görmeleri gerekir - sevgilerini, yeteneklerini ve kaynaklarını paylaştıkça tamamlanmış olan bir bütün.
Birlikte, yalnız mücadele etmekten çok daha iyi olabilirler.
Eşinizi, eksik olduğunuz yeri dolduran bir nimet olarak gördüğünüzde, rekabete gerek yoktur. Elinizden gelenin en iyisini yapmak için birbirinize nasıl yardım edebileceğinizi görün.
Sebep 2: Eleştirel olmak
Her şeyde ve her şeyde kusur bulmak çok kolaydır. Bir süre sonra, evliliğinize eleştirel bir ruh katan kötü bir alışkanlık haline gelebilir. Eleştiri, evlilikte zayıf iletişimin ciddi bir nedenidir, çünkü ya sürekli tartışmalara ya da somurtkan ve rahatsız edici sessizliklere yol açar.
Her iki durumda da, eşinizle iletişiminize yardımcı olmayacak.
Çözüm: Minnettar olmak
Eleştirinin panzehiri şükrandır. Her gün bir dakikanızı ayırın ve dünyadaki tüm insanların arasından eşinizin evlenmeyi seçtiğini hatırlayın. sen. Onunla ilgili ilk başta sizi cezbeden tüm harika şeyleri hatırlayın ve birlikte paylaştığınız bazı değerli anıları gözden geçirin.
Eşinize yaptıkları ve sizin için ifade ettikleri her şey için ne kadar minnettar olduğunuzu söylemek için her gün en az bir şey bulun.
Sebep 3: Bağırmak veya duvar örmek
Bu iki davranış (bağırmak ve duvar örmek) iletişimin sürekliliğinin her iki ucunda yer alır. Öfkenizi salıvermek veya ifade etmek için sesinizi yükseltmeye başladığınızda, gerilim artmaya başlar ve bağırmanızın öfkeli bir ateşi tam bir aleve çevirdiğini görebilirsiniz.Tersine, geri çekilen ve iletişim kurmayı reddedenler, ilişkideki iletişime aynı derecede ters ve zararlı olan pasif-agresif taktikler sergiliyorlar.
Çözüm: Birlikte sakince ve tutarlı bir şekilde konuşmak
Birlikte sessizce ve sakince oturabileceğiniz ve mücadele ettiğiniz her şeyi tartışabileceğiniz bir zaman planlamak çok daha iyidir. Belki parkta yürüyüşe çıkmak ya da en sevdiğiniz kafede bir fincan kahve içmek istersiniz. İşlerin üst üste gelmesine izin vermemeye dikkat edin.
Aranızda asılı kalan çözülmemiş sorunlarla bir günün veya bir haftanın geçmesine izin vermeyin, çünkü bunlar iltihaplanmaya ve kamayı daha da derinleştirmeye, ilişkinize olduğu kadar iletişiminize de zarar verme eğilimindedir.
Sebep 4: Affetmeme
Hiç şüpheniz olmasın, her ilişkide er ya da geç bir tür incinme ya da hayal kırıklığı olacağı kesindir. Genellikle nispeten küçük şeyler, ayakkabınızın içinde keskin bir küçük taş gibi çok fazla acıya ve rahatsızlığa neden olabilir. Bu şeyler birikmeye ve çözümsüz kalmaya başladığında, bunaltıcı olabilir.
Affetmeyen bir tutum sergilemeyi seçerseniz, çok geçmeden evlilikte zayıf iletişime yol açan öfke ve acılık yaşayabilirsiniz.
Çözüm: Affetmek
Affetmek, eşinizin kötü davranışlarını mazur gördüğünüz anlamına gelmez. Bunun yerine, yapılanın yanlış olduğunu kabul ettiğiniz, ancak onu bırakmayı tercih ettiğiniz anlamına gelir. Öfkenize, incinmenize veya olumsuz duygularınıza tutunmamak için yaptığınız bir seçim ve karardır.
Her ikinizin de incinmeler ve yanlış anlaşılmalar meydana geldiğinde özgürce bağışlanıp bağışlanabildiği bir evlilikte, iletişiminizin geliştiğini kesinlikle göreceksiniz.