İçerik
- 1. Bağımsız olun
- 2. İyi bir dinleyici olun
- 3. Katılmamayı kabul edin
- 4. İletişim kurun – partnerinizin 'Aşk Dili'ni bilin
- 5. Kabul
- 6. Sorumluluk alın
- 7. Asla birbirinizi hafife almayın
- 8. Randevu gecesi
- 9. Romantizm ekleyin
- 10. Yakınlığı canlı tutun
- 11. Övgü
- 12. Yumuşak duyguyu arayın
- 13. Fantaziyi bırakın
- 14. Kontrol etmeyin
- 15. Asla D- kelimesini kullanmayın
Mutlu ve uzun süreli bir evliliğin sırrını, özellikle mutlu bir ilişki kurma sanatında ustalaşmış mutlu evli çiftlerden öğrenmek istemez misiniz?
Evlilik sorunlarını çözmenize, çatışan eşi silahsızlandırmanıza ve başarılı bir evlilik yaratmanıza ve sürdürmenize yardımcı olacak başarılı bir evliliğin 15 sırrını açıklıyoruz.
İster yeni evli olun, ister kendinize 'eski Ball 'n' Chain' diyor olun, her evliliğin kendi payına düşen iniş ve çıkışları vardır. Klişe gibi görünse de, evlilik hayatının gelgitleri ve sıradanlık kalıpları doğaldır.
Stres, can sıkıntısı ve zayıf iletişim dönemleri kursun bir parçasıdır.
"Evlilik emek ister."
Evlilik emek ister ve hayattaki diğer her şey gibi, ödülü almak için işi yapmanız gerekir. Ama evlilik işi, tuvaleti temizlemek ve çöpü dışarı atmak gibi değildir.
Başarılı bir evliliğe giden çaba (mutlu, işlevsel ve doyurucu okuyun) eğlenceli ve tedavi edici olabilen bir çalışma türüdür.
Yaptığımız bir ankette mutlu çiftlerden başarılı bir evliliğin anahtarlarını açıklamalarını istedik.
Başarılı ve mutlu bir evlilik için 15 ipucunu öğrenmek için okumaya devam edin.
1. Bağımsız olun
Bir evlilikte bağımsızlık "son derece önemli" olarak değerlendirildi.
Bir ilişkide mutlu olmak için önce mutlu olmalıyız. Aslında, başarılı bir ilişkinin anahtarı budur. Bunu akılda tutarak, karılar ve kocalar kendilerine zaman ayırmaya, kişisel hobilerinden zevk almaya ve genel olarak biraz ayrı zaman geçirmeye devam etmelidir.
Yokluk sadece kalbi daha da sevdirmekle kalmaz, yalnız geçirdiğimiz zaman içinde ruhsal yanımızla yeniden birleşir, benlik duygumuzu yeniden kurar ve kişisel tercihlerimizin, hedeflerimizin ve başarılarımızın gelişimini kontrol ederiz. .
Öte yandan bağımlı olmak, kararlılığınızı ve özgür bir düşünür olarak ilerleme yeteneğinizi zayıflatır.
Bağımsız benlik duygumuzu koruduğumuzda, yemek masasında her zaman konuşacak bir şeyimiz olacak ve ortaklarımız için sonsuza kadar daha güçlü, daha sağlıklı ve daha çekici olacağız.
2. İyi bir dinleyici olun
Konuşmamız gerek.
Çoğu partner bu cümleden korkar, ancak nasıl başarılı bir ilişkiye sahip olacağınızı merak ediyorsanız, o zaman sağlıklı sohbetler için bir platform oluşturmanın doğru yol olduğunu biliyor musunuz?
Tüm kadınların aktif dinleme sanatında çalışması gerekirken, bunu erkekler için özel bir ilgi alanı olarak vurguluyoruz. Çoğu zaman erkekler, partnerlerinin kendilerinden tüm ihtiyaçlarının bir dinleme kulağı olduğunun farkında olmazlar.
Bu onların programlamalarından ve başkalarıyla ilişki kurmanın öğretilme biçiminden kaynaklanmaktadır.
Dinleme ve duymanın aynı şeyler olmadığını unutmayın. Dinlemek kalplerimizi içerir. Kendinizinkini açın, ne dediğini dinleyin, konuşurken ona bakın, hatta başka sözcüklerle ifade edin ve güven verin.
Dinlemek, mutlu bir evliliğin, hatta her ilişkinin gerçek anahtarıdır.
3. Katılmamayı kabul edin
Birlikte iyi olmak, çiftlerin her küçük şeyde hemfikir olduğu anlamına gelmez. Görüştüğümüz çiftlerin çoğu aslında değişen tutumlara, görüşlere ve inanç sistemlerine sahipti; ve hatta bazı durumlarda ana alanlarda karşıt görüşlere sahipti.
Tüm çiftlerin bir yerde bir miktar anlaşmazlık olması gerekir. Başarılı, sevgi dolu çiftler, birbirlerinin bakış açısına saygı duyuyor ve hatta çekişme noktaları konusunda bir mizah anlayışına sahipti.
Unutmayın, saygı başarılı bir evliliğin en önemli unsurlarından biridir.
İki karşıt görüşten birinin doğru olması gerekmediğini kabul edin.
4. İletişim kurun – partnerinizin 'Aşk Dili'ni bilin
Aşkın Dilleri üzerine birkaç kitap var. Bu, psikolojideki her bireyin sevgiyi ilettiği kendine özgü bir yola sahip olduğu kavramından geliştirilmiştir.
Partnerinizin tercihlerini ve hobilerini bilerek, kişinin iyi anladığı bir şeyle ilgili iletişimde metaforlar kullanılabilir.
Partnerinizin sevgisini fiziksel olarak nasıl gösterdiğini gözlemleyin ve başarılı bir evliliğin ne olduğunu anlayacaksınız.
Bu, arabanızı yıkamak veya çocukları almak olabilir. Ondan, tuvalet malzemelerini stoklamak ve gömleklerini ütülemek olabilir. Diğerleri için, sözleri, mektupları ve sevgisi.
Başarılı bir evlilik için tavsiyemiz? Partnerinizin sevgi dilini anlayın, böylece onunla her zaman nasıl konuşacağınızı bileceksiniz. Aşk dilleri sıklıkla konuşulur ama çiftler buna gereğinden fazla dikkat etmezler.
Bir eşin sevgi dilini anlamak, mutlu bir ilişkinin sırrıdır.
5. Kabul
Büyük bir ilişki katili olan kabul eksikliği, daha çok dırdırlarıyla tanınan kadınlara atfedilen bir özelliktir. Unutma, eşimizle o zamanlar ve şimdi kim olduğu için evlendik. Şimdi onu değiştirmek istesek bile değiştiremeyiz.
Başarılı bir evliliğin anahtarı, bunu mümkün olan en kısa sürede gerçekleştirmektir.
Onu teşvik ederken veya ikna ederken, yalnızca zayıf yönlerine veya sorunlarına odaklanıyorsunuz. Bakış açınızı hemen değiştirin ve bunun yerine olumlu özelliklere odaklanmaya başlayın.
6. Sorumluluk alın
Bu kadar kolay ve başarılı bir evliliğin sırlarından biri. Bir projeye katıldığınızda, başarılarınızın ve başarısızlıklarınızın sorumluluğunu alın.
Siz ve eşiniz arasında bir anlaşmazlık veya tartışma olduğunda, özellikle incitici, düşüncesizce veya olumsuzluk yaratmışsa, yaptığınız veya söylediğiniz her şey dahil, eylemlerinizin sorumluluğunu almayı unutmayın.
7. Asla birbirinizi hafife almayın
Birbirinizi hafife almak, hepsinin en zehirli patojeni olabilir. Bir kez rahat olduklarında, çiftlerin kayıtsız bir duruma kaymaya başlaması kolaydır - ve beklentiler oluşur.
Bu aslında sadece bir insan doğası meselesi, çünkü tanıdık olanla rahatlıyoruz, ancak evlilikte kesinlikle eşinizi hafife aldığınız bir yere gelmemelisiniz.
Ne olursa olsun eşinize süresiz saygı duyacağınıza söz verin. Varsayımlardan kaçının ve mümkün olduğunda eşiniz için güzel şeyler yapmayı teklif edin. En başarılı evliliklerin buna kefil olan ortakları vardır.
8. Randevu gecesi
Başarılı bir evlilik için diğer ipuçları arasında bu ipucu, özellikle bir süredir evli olan çiftler tarafından en çok göz ardı edilen ve gözden kaçan bir ipucudur. Bir çiftin randevu gecesinde ne yaptığı önemli değil.
Sadece birbirleriyle vakit geçirdikleri bir gece geçirmek, bağı güçlendirir ve zamanla korur. Randevu geceniz olduğunda, dikkatinizin dağılmaması için telefonlarınızı kapatmalı ve uzaklaştırmalısınız.
Evde patlamış mısırla bir film izleyin ya da birlikte yürüyüşe veya paten kaymaya gidin. Sık sık değiştirin ve birbiriniz için yardımcı ve olumlu olun. Romantik ve düşünceli bir randevu gecesi, sadece başarılı bir evliliğe giden adımlardan biri değil, aynı zamanda başarılı bir evliliğin de ana bileşenlerinden biridir.
Hesap verebilirliği sürdürmek ve randevu gecesi ile ilgili bir önem modeli oluşturmak için bunu haftalık değilse de aylık olarak planlamak önemlidir.
9. Romantizm ekleyin
Bir evliliği nasıl başarılı kılacağınızı mı merak ediyorsunuz? Romantizmle eski okula git. Romantik eylemler çok olabilir - bir gün ona bir çiçek vermeyi deneyin ya da evrak çantasına ya da sırt çantasına bir aşk notu koyun. Onu en sevdiği yemekle şaşırtın ya da birlikte gün batımını izleyin.
Evlilikle ilgili ipuçları ve fikirler konusunda hiçbir sıkıntı yok ve biraz romantizmin ilişkiyi güçlendirmede ne kadar ileri gittiğine şaşıracaksınız.
10. Yakınlığı canlı tutun
Sağlıklı bir evlilik için seks çok önemlidir. Seks düzenli olmalı ve terapistler, havasında olmadığınızda bile bunu yapmanızı önerir!
Sizi memnun eden şeylerden bahsederek ve onu heyecanlandırmak için tanıtmak isteyebileceğiniz herhangi bir fantezi rol oynama, pozisyon veya yatak odası dekoru ekleyerek onu ilginç tutmanızı öneririz.
Sonuçta, arzu ettiğiniz şeyi elde etmenize izin vermiyorsa başarılı bir evlilik nedir?
Yaşam koçu Giovanni Maccarrone, evlenmeden önce bu bilinçli kararın bir evliliğin başarılı olmasına nasıl yardımcı olabileceğinden bahsediyor.
11. Övgü
"Günde bir iltifat boşanma avukatını uzak tutar." Partnerinizin olumlu özelliklerini her gün kabul etmek ve iltifat etmek, ilişkilerinizde uzun bir yol kat edecektir.
Olumlu kalın ve eşinizin iyi yaptığı şeyleri takip edin. İşler zorlaştığında ve olumsuza odaklanmak yerine o kadar da iyi olmayan özellikleri öne çıktığında, vites değiştirmeyi deneyin ve bunun yerine olumlu şeylere dikkat edin.
12. Yumuşak duyguyu arayın
Her “sert” duygunun arkasında yumuşak bir duygu vardır; bu psikologlar tarafından öğretilen bir kavramdır.
Öfke hissettiğimizde, genellikle arkasında üzüntü, hayal kırıklığı veya kıskançlık gibi başka bir duyguyu maskeler. Güvenlik açıklarımızı korumak için genellikle öfkeyi bir kılık olarak kullanırız.
Birinin sert öfke gösterisinin altındaki “yumuşak” veya savunmasız duyguları aramak, o kişinin gerçek duygularıyla empati kurmak için daha donanımlı olduğunuz için bağlantıda kalmanıza yardımcı olacaktır.
Genellikle başarılı bir ilişki için evlilik ipuçlarını arıyoruz, ancak duyguların gerçekliğini belirlemek gibi basit bir şeyin bizi doğru yolda tutabileceğini fark edemiyoruz.
13. Fantaziyi bırakın
Ne yazık ki, peri masallarının sonlarına inanacak şekilde sosyalleştik ve gerçekliğe dair bazı yanlış bakış açılarını yetişkinliğe de taşıyabiliriz. Evliliğin güzel bir şey olabilse de, zahmetsiz olmadığını ve asla mükemmel olmayacağını kabul etmeliyiz.
Gerçekçi beklentilere sahip olun ve peri masalına kurban gitmeyin - kendinizi büyük bir hayal kırıklığına uğramış bulabilirsiniz. Bu sadece başarılı bir evliliğin en büyük faktörlerinden biri değil, aynı zamanda bir birey olarak mutluluğunuzda da büyük rol oynuyor.
14. Kontrol etmeyin
Evli kişiler genellikle kendilerini kaybetmeye başladıkları, kıskançlık ya da yetersizlik duygularına yenik düştükleri ya da eşlerinden ayrı insanlar olduklarını unutup eşlerini kontrol etmeye çalışabilecekleri bir duruma gelirler.
Beklentiler zamanla artabileceğinden, çoğu zaman bu yanlışlıkla yapılır.
Bir evliliği başarılı kılan şey, herhangi bir çifti yolunda tutacak iletişim, bağımsız zaman ve sağlıklı hoşgörüdür. Kontrol edildiğinizi veya kontrol eden kişi olduğunuzu düşünüyorsanız, durumu kontrol edin veya bir aile danışmanı için randevu alın.
15. Asla D- kelimesini kullanmayın
Gerçekten boşanmak istemediğini varsayarak, tehdit etme. D kelimesini kullanan veya kavgalar sırasında ayrılıktan bahseden çiftler bunu bir kontrol mekanizması olarak kullanırlar. Onu tehdit edici bir şekilde kullanan çiftlerin Boşanmanın meyvelerini verdiğini görme olasılığı daha yüksektir.
Tehdit oluşturmak, herhangi bir sorunu çözmek için olgun bir strateji değildir, bu yüzden yapmayın.
Çoğu mutlu çift, bu başarılı evlilik ipuçlarına yemin eder. Başarılı bir evliliğin nasıl olacağına dair şu ipuçlarını takip edin; sadece evliliğinizi kurtarmakla kalmayacak, aynı zamanda son derece başarılı bir evliliğin tadını çıkarabileceksiniz.