İçerik
- İş yerinde ilişkinizin samimiyetini koruyun
- 1. Ulaşın
- 2. Net sınırlar belirleyin
- 3. Zaman ayırın
- 4. Siyah veya beyaz düşünmekten kaçının
- 5. “Ben” ifadelerini kullanarak konuşun
- 6. Personelinizle iletişimi artırın
- 7. Rollerinizi sallayın
Sevdiklerimizle çalıştığımızda genellikle ortaya çıkan benzersiz sorunlar vardır.
Evli bir çift olarak birlikte çalışma kararı rahatlıktan, maddi ihtiyaçtan veya aynı alanda bulunmanın bir sonucu olarak tanışmış olmaktan gelebilir. Sebep ne olursa olsun, ev hayatı ve iş hayatı arasındaki sınırlarda gezinmek her çift için zor olabilir. Sevdiğiniz kişinin, uzaklaşamayacağınız veya bunaldığınız bir iş arkadaşı olmasını istemezsiniz. Ayrıca bir sınırı aşmak ve kişisel ilişkinizin işyerindeki profesyonel olmayan eylemlere sızmasını da istemezsiniz.
İş yerinde ilişkinizin samimiyetini koruyun
Aşağıdaki 7 strateji, üretkenliğinizi korurken ve işinize odaklanırken evde ilişkinizin samimiyetini korumanıza yardımcı olacaktır.
1. Ulaşın
Eşiniz sizi rahatsız ediyorsa kiminle konuşabilirsiniz? Kesintisiz gerilimi duymak istemeyen ortak arkadaşlar var mı? Başkalarını rahatsız etmeden veya eşinizin mahremiyetini ihlal etmeden kiminle konuştuğunuz hakkında bir konuşma yaparak yönetmeye yardımcı olun. Diğerlerinden ayrı bir kaynağınız olsun. Bu bir terapist veya ikinizin arasına girmeyecek güvenebileceğiniz tanıdığınız biri olabilir. İlişkinizin dramasına gönülsüzce dahil olabilecek iş arkadaşlarınıza veya ortak arkadaşlarınıza açılma konusunda dikkatli olun.
2. Net sınırlar belirleyin
Çoğu zaman, aile üyeleriyle çalışırken, tatil günleri, hastalık günleri için maaş kesintisi gibi pazarlıklar yarıda kalır. Çoğu zaman, aile ile çalışırken, insanlar saatlerce çalışacak ve garip saatlerde çalışacak ve asla boş zamanları olduğunu hissetmeyeceklerdir. Adil tazminat ve belirli sınırlara sahip olmak, çalıştığınız ve rahatlayabileceğiniz zamanları belirlemenize yardımcı olacaktır. “Aile olduğu için” çalıştığınız zamanların farkında olun. Tatil ve hasta günlerinin miktarı ve günlük program üzerinde anlaşmaya varılarak, kurallar netleştiğinde birçok kavga önlenebilir.
Yatak seks ve uyku içindir. Dönem.
Uyanmayın ve hemen e-postaları kontrol edin, e-postalardan tamamen kaçının. Günün programını bildirmek yok. Özel ve kamusal alan birbirinden ayrılmalı ve açıkça tanımlanmalıdır.
3. Zaman ayırın
Mola vermeniz gereken zamanlara dikkat edin. Evde ve ofiste çalışma derdindeyseniz, kendinize bakmanız için “bana zaman” ayırmanız çok önemli hale geliyor. Her iki partner de kendi fiziksel, psikolojik ve sosyal ihtiyaçlarını dışarıda karşılıyorsa, her biri ilişkiye daha fazla verebilir ve işteyken daha fazla odaklanabilir.
Çalışmadan bir çift olmak için zaman ayırın; bu aile ile bir akşam yemeği ve siz işte az önce meydana gelen krizi tartışıyorsunuz. Çocuklar dışarıda eğleniyor ve eşiniz tarafından derhal ele alınması gerektiğini düşündüğünüz bir iş sorunu var. Bunun çok önemli olduğunu düşünmeyebilirler ve aile zamanına odaklanmak isteyebilirler ama yine de bunu yaparlar. Bunlar, küskünlüğe ve samimiyet eksikliğine yol açan durumlardır. İş arkadaşınızı değil, aşık olduğunuz kişiyi yeniden canlandırmak ve hatırlamak için haftalık bir gece yapın. İş görüşmelerine izin verilmez. Bir sonraki seviyeye taşımak ister misiniz? Çocuklarla da tartışmamaya çalışın. Birbirinizin gözlerinin içine bakmak ve eskiden yaptığınız benzer maceraları yapmak için sadece birkaç dakika ile ne kadar sıcak ve mutlu olabileceğinize şaşıracaksınız. İkiniz de daha iyi bir ruh halindeyken ve daha fazla zevk aldığınızda birlikte çalışmak çok kolay olacak.
4. Siyah veya beyaz düşünmekten kaçının
“HER ZAMAN geç kalıyorsun!” “İstediğim görevlerin hiçbirini yapamazsınız!” İnsanları, kimi anladığımıza dair kapsamlı genellemelere soktuğumuzda, tuzaklar ortaya çıkar. O zaman, küçük argümanlar çok daha büyük sorunlara dönüşebilir. Birbirinizi etiketlemekten kaçının ve dilin farkında olun. Partnerinize “tembel” derseniz, bir dahaki sefere farklı bir şey yapmak için pek motive edici olmayacaktır. Bunun yerine, o anda tartıştığınız şeye odaklanmaya çalışın ve bir dahaki sefere neyin daha iyi sonuç verebileceği konusunda bir öneride bulunun.
5. “Ben” ifadelerini kullanarak konuşun
“Yapmalısın” yerine “Hissediyorum” diyerek başlayın. İfadeleriniz daha iyi karşılanacaktır. Aynı zamanda diğer kişinin kendini hemen savunmaya, saldırıya veya hedef alınmış hissetmesine yardımcı olacaktır.
6. Personelinizle iletişimi artırın
Odadaki fili tartışın. Çalışanların, eşin gördüğü özel muameleden hoşnutsuzluklarını dile getirmeleri zor olacaktır. Bununla birlikte, check-in'ler varsa ve bu bir ilerleme olarak görülüyorsa ve herkes işbirliği içinde ve açık bir şekilde potansiyel sorunlara bakıyorsa, duyguların ortaya çıkması ve ele alınması daha olasıdır.
7. Rollerinizi sallayın
Harcayan vs tasarruf. Güçlü bir ve bir alt rolde. İşleri sallayın. Biriniz işte patronsanız, belki yatak odasında ast olabilirsiniz. Karıştırın. Bazen küçük bir değişikliği uygulamak veya kendiliğinden olmak hem ilişkiye hem de çalışma dinamiğine eğlenceli bir enerji katmaya yardımcı olabilir.
Kendinize aşık olduğunuz partneri nazikçe hatırlatarak, hem evde hem de ofiste aynı yaştaki sorunları gündeme getirmeyi bırakabilirsiniz.