Narsist Onu Çözdüğünü Biliyorsa Ne Yapmalısın?

İçerik

• Narsistin zihnini anlamak
• Narsisti teşhis etmek
• Bir Narsist, onları çözdüğünü bildiklerinde nasıl davranır?
• 1. Bir travma bağı oluşturmaya çalışırlar
• 2. Manipülatif davranışlar sergiliyorlar
• 3. Projeksiyon kullanırlar
• Narsist, onu çözdüğünü öğrendikten sonra ne yapmalı?
• 1. Onlara ilgi göstermeyi bırakın
• 2. Sınırları belirleyin
• 3. Profesyonel yardım alın
• Bir narsistle karşılaştığınızda ne olur?
• 1. Güç ve kontrolü yeniden kurmaya çalışırlar
• 2. Size kötü davranabilirler
• Bir narsistten nasıl sonsuza kadar ayrılırsınız?
• 1. Onlara bir şans daha vermeyin
• 2. Tüm belgelerinizin bir kopyasını oluşturun
• 3. Onların övgülerine kanmayın
• 4. Aileniz ve arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurun
• Çözüm

Narsistin pençesinden kurtulana kadar herkes bir narsistin ne kadar yıkıcı olduğunu anlayamaz.

Partnerinizin Narsistik Kişilik Bozukluğu olduğundan şüpheleniyor musunuz ve onların istismarından bıktınız mı?

Belki de onların kimliğini biliyorsunuzdur ve narsist onu anladığınızı öğrendiğinde ne olacağını merak ediyorsunuzdur.

Birçok insan, bir narsist ifşa olduğunda ne olduğu sorusuna sahiptir. Ve endişelenmek normaldir çünkü narsisistik bozukluğun doğası hafife alınacak bir şey değildir.

Narsistten kurtulmaya hazırlanırken, onlar hakkında bilmeniz gereken bazı gerçekler var. Nasıl düşündüklerini anlamalısın.

Ayrıca, kim olduklarını bildiğinizi anladıklarında olası sonuçları da bilmeniz gerekir. Ayrıca, onlardan nasıl kurtulacağınızı ve hayatınıza nasıl devam edeceğinizi bilmek önemlidir.

Narsistin zihnini anlamak

Muhtemelen sağlam kişiliklerini vurgulayan sert dış görünüşlerinin altında, narsistlerin çekirdek bir benliği yoktur. Narsistler kendilerini, insanların onlara nasıl davrandıklarına göre severler.

Bazı durumlarda kendilerini sevmezler ve insanların bilmesini engellemek için kibir, kendini beğenmişlik ve mükemmeliyetçilik yayarlar. Bu nitelikler, kendilerini sevmediklerini gizlemelerini engeller.

Narsistler kendilerini sevmediklerini kabul edemezler. Bunun yerine, bu nefreti insanlara kanalize ediyorlar.

Gerçekle baş edemeyecekleri için asla içe bakmaya çalışmazlar. Her seferinde, kendilerini iyi hissedebilmek için insanların onayını beklerler.

İşin en kötü yanı bu sevgiyi aldıklarında kıymetini bilemezler ve verenleri koparırlar. Bu nedenle, narsist, onu çözdüğünüzü öğrendiğinde, aşırı savunmacı davranabilir.

Narsisti teşhis etmek

Narsistin kim olduğunu bilmek istiyorsanız, bu özelliklerden en az beş tanesini sergilerler.

Büyük bir öz-önem duygusu; yeteneklerini ve başarılarını abartırlar.

• Aşırı zenginlik, mükemmel aşk, aşırı güç vb. hayaller kurarlar.
• Özel olduklarına ve sıradan insanlar tarafından anlaşılamayacaklarına inanıyorlar.
• Her seferinde hayranlık isterler.
• Büyük bir hak duygusuna sahiptirler.
• Onlar sömürücü.
• Empatiden yoksundurlar.
• Kıskanırlar ve başkalarının onları kıskandığını hissederler.
• Kibirli tavırları vardır.

Ayrıca İzleyin:

Bir Narsist, onları çözdüğünü bildiklerinde nasıl davranır?

Bir narsist üzerinizdeki kontrolünü kaybettiğinde ve onları ifşa etmek istediğinizde hazırlıklı olmalısınız. Narsistlerin seni geri almak için söylediği bazı şeyler var ve dikkatli olmazsan kendini kontrol edemezsin.

Bu nedenle, narsist onu anladığınızı öğrendiğinde, aşağıda listelenen bu üç belirgin şekilde tepki verebilir.

1. Bir travma bağı oluşturmaya çalışırlar

Bir narsist, onların peşinde olduğunuzu öğrendiğinde, sizi artık kandırmanın zor olacağını bilir. Bu nedenle, bir narsist gücünü kaybettiğinde, yaptıkları bir travma bağı yaratmaktır.

Travma bağı, narsistin sergilediği bir dizi toksik davranıştır. Kendileri için normal olan bir taciz edici ve manipülatif davranış kalıbı yaratırlar.

Bir narsisti ifşa ederken dikkatli olmazsanız, karşı koymanıza engel olacak şekilde kötü niyetli bir bağ kurarsınız. Narsisistik arzı kesme eylemi zordur; seni zihinsel olarak boşaltmak için her numarayı kullanacaklar.

2. Manipülatif davranışlar sergiliyorlar

Bir narsist ifşa olduğunda veya narsist onu anladığınızı öğrendiğinde, yüzlerine baksa bile gerçeği asla kabul etmezler.

Bir narsist birkaç yanlış suçlamada bulunacak ve onu haklı çıkarmaya çalışacaktır. Söylemediğiniz şeyleri söyleyecekler ve tüm niyetlerinizi yanlış yorumlayacaklar.

Dikkatli olmazsanız, yanıldığınıza inanmaya başlayabilirsiniz. Ayrıca, eğer örtülü bir kötü huylu narsist ile karşı karşıyaysanız, kendilerini bir aziz gibi gösterecek, alçakgönüllü davranacak ve pasif-agresif davranışlar sergileyerek insanları kendi saflarına çekecektir.

3. Projeksiyon kullanırlar

Narsist, onu çözdüğünüzü öğrendiğinde ve sizi kontrol edemediğinde, yaygın narsist tepkilerden biri duygusal yönünüzü oynamaktır. Tüm hilelerini sizi avlamak için kullanacaklar ve onlara sempati duymanızı sağlayacaklar.

Bir narsist çok ısrarcıdır ve siz pes edip yapmadıklarınız için özür dileyene kadar pes etmeyeceklerdir.

Hareketsizliklerinin sorumluluğunu üstlenmek üzere yönlendirileceksiniz ve size çektirdikleri acıyı kolayca unutacaksınız. Onlardan ayrılmaya çalıştığınızda, bunu yapmak daha acı verici ve zorlayıcı olacaktır.

Ayrıca denemek:Partnerim Narsist Bir Test mi?

Narsist, onu çözdüğünü öğrendikten sonra ne yapmalı?

Bir narsist maruz kaldığında ne olduğunu bilmek önemlidir, böylece atılacak doğru adımı bilebilirsiniz. Bir narsistten kaçarken, onların aldatma ağına kapılmamak için duygularınızı nasıl yöneteceğinizi bilmeniz gerekir.

Narsist, onu anladığınızı öğrendiğinde, yapmanız gereken bazı şeyler var. Bu ipuçları, yerine bir narsist koymanıza yardımcı olacaktır.

1. Onlara ilgi göstermeyi bırakın

Bir narsistin beslendiği şeylerden biri de dikkattir ve eğer bir narsistten uzaklaşmayı düşünüyorsanız, onu aç bırakın.

Narsistlerin ilgi odağı olmak için ilgiye ihtiyaçları vardır ve bunu almadıklarında güçlü bir silahtan mahrum kalırlar.

2. Sınırları belirleyin

Genellikle narsistler bencildir ve hükmetmeyi severler. Bir narsiste hayır derken, net sınırlar belirlemelisiniz.

Sizin için neyin önemli olduğunu iletin ve temerrüde düşerlerse karşılaşacakları sonuçları belirleyin.

Narsistler tehditlerden korkarlar ve narsist onu anladığınızı ve söyledikleriniz konusunda ciddi olduğunuzu öğrendiğinde, çevrenizden uzak dururlar.

3. Profesyonel yardım alın

Sizi manipüle etmek için başlatabilecekleri çeşitli narsist intikam taktikleri var.

Onları kesmekte zorlanıyorsanız, profesyonel yardım, özellikle bir danışman arayın. Bir narsistle çok zaman geçirdiğinizde, duygusal olarak tükenmiş olabilirsiniz.

Bir danışmanla konuşun ve bu zorlu zamanlarda size yardımcı olacak iyi bir destek sistemi bulduğunuzdan emin olun.

Bir narsistle karşılaştığınızda ne olur?

Bir narsistle yüzleşmek çok kolay değildir, özellikle de narsist onu anladığınızı biliyorsa. İşte bir narsistin onlarla açıkça yüzleştiğinizde yapmaya çalışabileceği iki makul şey.

1. Güç ve kontrolü yeniden kurmaya çalışırlar

Narsistlerle yüzleşirken dikkatli olmalısınız çünkü onlar sizin üzerinizde güç ve kontrol uygulamaya çalışacaklardır.

Bunu umutsuzca yapacaklar ve sağlam bir destek sistemi konusunda istekli değilseniz, buna kanabilirsiniz.

2. Size kötü davranabilirler

Narsistler kötü olabilir ve narsist onu anladığınızı öğrendiğinde, size bir ders verme eğiliminde olabilirler.

İlk sebep, hak duygusundan kaynaklanmaktadır ve ikinci sebep, bunu hak ettiğinizi düşünmeleridir.

Bir narsistle karşılaştığınızda, gösterebilecekleri bu acımasız davranışlardan bazıları gaz yakma, yemleme, stopaj vb.

Bir narsistten nasıl sonsuza kadar ayrılırsınız?

Özellikle sırları açığa çıktığında bir narsistten ayrılmak o kadar kolay olmayacak. Narsist, onu çözdüğünü anladığında, seni bırakmamak için çeşitli taktikler dener.

Ancak, yeterince aldıysanız ve ilişkiyi zehirli buluyorsanız, cesaretinizi toplamalı ve sonuna kadar güçlü kalmalısınız. Durumla başa çıkmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu.

1. Onlara bir şans daha vermeyin

Narsist, onu çözdüğünüzü öğrendiğinde, onunla bir ilişki içinde kalmak tehlikeli olur. Genel olarak, bir narsistle ilişki içinde olmak, taciz edici biriyle eşdeğerdir.

Onları terk ettiğinizde geri dönmek için yalvaracaklar ve çeşitli baştan çıkarıcı yöntemlere başvuracaklar, ancak onları kabul etmemeye dikkat etmelisiniz.

2. Tüm belgelerinizin bir kopyasını oluşturun

Belgelerinizin bir kısmını eski narsist partnerinizin eline emanet ettiyseniz, hepsinin bir kopyasını çıkarmak en iyisidir. Kaçmayı planladığınızdan şüphelenmemeleri için bunu yaparken dikkatli olmalısınız.

Bazı narsistlerin eşlerinin ayrılmalarını önlemek için önemli belgelerini aldıkları bilinmektedir. Bu nedenle, bu konuda akıllı ve ayrık olmalısınız.

3. Onların övgülerine kanmayın

Bir narsistin sizi tacizden kurtarmak için kullandığı yöntemlerden biri de dalkavukluktur.

Birkaç kez, iltifat işe yarar çünkü doğru kelimeleri kullanırlar. Kararınız verilmiş olduğundan, onların iltifatlarına kanmamaya dikkat edin.

Duymayı sevdiğiniz kelimeleri sizi pohpohlamak için kullanacaklar. Ancak, her zaman bir seçeneğiniz olduğunu ve istediğiniz son şeyin duygularınızla oynayan biri olduğunu unutmayın.

4. Aileniz ve arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurun

Narsistin otoriter ve bencil doğası nedeniyle, aileniz ve arkadaşlarınızla olan ilişkinizden hoşlanmazlar. Sana sahip olabilmek için seni sevdiklerine karşı döndürmeye çalışacaklardır.

Narsist, onu çözdüğünüzü öğrendiğinde, aileniz ve arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurma konusunda tereddüt yaşayabilirsiniz. Ama duygularını bir kenara bırakmalısın.

Aileniz ve arkadaşlarınız sizi her zaman kollarını açarak kabul edecek insanlardır. Ve tacizci narsist partnerinizle başa çıkmanıza yardım etmeye hazır olacaklar.

Çözüm

İnsanların sorduğu yaygın sorulardan biri, narsistler narsist olduklarını biliyorlar mı?

İnsanlar bu şüpheli soruyu soruyor çünkü bazen bazı insanların benmerkezci, bencil ve kibirli olmayı kabul edeceğine inanmak zor.

Bir narsistle ilişkiniz varsa ve ayrılmak sizin için zorsa, yardım aramanız gerekir. Ayrıca, narsist onu çözdüğünüzü öğrendiğinde dikkatli davranmanız gerekir.

Siz kaçışınızı planlarken onlar farkında olmamalı. Bazı narsistler takipçi olabilir; tüm hareketlerinizin farkındalar ve özgürlüğe kavuşmanız için herhangi bir şansınızı engelleyebilirler.

Bu nedenle, onlarla yüzleşmeye veya narsistten ayrılmaya hazırlanırken, sizi destekleyen iyi bir destek sistemine sahip olduğunuzdan emin olun.