İçerik
- 1. Kayınvalidenizle anlaşamıyorsunuz ve onlar sizin şehrinizde yaşıyorlar.
- 2. Siz ve eşiniz çocukları nasıl yetiştireceğiniz konusunda anlaşamıyorsanız
- 3. Ev her zaman dağınıktır
- 4. Kavgalarınız hızla tırmanıyor. Sesler yükseliyor ve hiçbir şey çözülmüyor
- 5. Yorgun, stresli ve çok çalışıyorsunuz, bu nedenle evdeki sorunlara aşırı tepki verme eğilimindesiniz
Evlenip bir aile kurduğumuzda, her şeyin sorunsuz ve kolay olacağını düşünmeyi severiz. Sevgi dolu ve yakın bir birlik olacağız, ev kahkahalarla, kucaklaşmalarla dolsun, çocuklarımız hikmet sözlerimizi hiç zorlamadan dinleyecekler. Gerçek o kadar pembe değil. İnsanlar karmaşık yaratıklardır ve bununla birlikte farklı görüşler, gerilim anları, tartışmalar ve öfke nöbetleri ve sorunları aşılmaz hale gelmeden önce çözmek için akıllıca yönlendirilmeleri gereken bir dizi engel gelir. Sorunların hayvanlar aleminde bile tüm ailelerde ortaya çıktığını hatırlamak önemlidir. Bunları, sabır, hoşgörü, iyi dinleme becerileri ve hatta daha iyi iletişim becerileri kazandıran dersler olarak alın. Bunu akılda tutarak, çözümün imkansız bir başarı değil, oyunun sonu olması için aile sorunlarını yönetmek için bazı tavsiyelere bakalım.
1. Kayınvalidenizle anlaşamıyorsunuz ve onlar sizin şehrinizde yaşıyorlar.
Bu, üstesinden gelinmesi zor bir aile sorunudur ve çok fazla diplomasi ve egonuzu bir kenara bırakacak bir sorundur. Ne de olsa onlar eşinizin ebeveynleri ve çocuklarınızın büyükanne ve büyükbabası oldukları için, kayınvalidelerinizi uzaklaştırmak istemezsiniz. Aynı zamanda, bazı eylemlerinin veya sözlerinin size zarar verdiğini ve bazı sınırlar koymanız gerektiğini bilmelerini istersiniz. 
Çözüm: İhtiyaçlarınızı kayınvalidenize iletmenin sağlıklı, tehdit edici olmayan bir yolunu bulun. Çocuklar etrafta olmadığında bunu yapın; belki tarafsız bölgede. Onları bir hafta sonu brunch'ına davet etmeye ne dersiniz? Atmosferin rahatlaması için biraz mimoza sipariş edin. Ardından “Ben” mesajlarını kullanarak düşüncelerinizi onlarla paylaşın. “İkinizin yakınlarda yaşamanıza gerçekten sevindim, böylece çocukların büyükanne ve büyükbabalarına yakın olma şansı olur. Ama çocukları nasıl yetiştirdiğimize dair herhangi bir eleştiriye müsamaha etmeyeceğimi bilmenizin önemli olduğunu düşünüyorum, özellikle de çocuklar üzerinden söylendiğinde. Yanlış yaptığımızı düşündüğünüz şeyleri duymaya tamamen açığım, ancak doğrudan bize gelmek ve çocukları haberci olarak kullanmamak en iyisi olur.”
2. Siz ve eşiniz çocukları nasıl yetiştireceğiniz konusunda anlaşamıyorsanız
Çözüm: Her biriniz çocuk yetiştirmenin daha önemli alanlarından bazılarıyla ilgili düşüncelerinizi not ederek bir liste oluşturmalısınız: disiplin (şaplak atmak? Molalar? İyi davranışları ödüllendirmek ve kötü davranışları görmezden gelmek?); din ve toplum hizmeti gibi kendi değerlerinizi aktarma (çocuklar ibadethaneye gitmeye zorlanmalı mı ve kaç yaşında? Aşçıda çalışmak gibi sosyal yardımlara katılmalı mı?), ödenek (ödemeli miyiz?) ev işleri için mi?) ve eğitim için mi (devlet veya özel okul?). Listelerinizi tartışma için bir temel olarak kullanarak, puanlarınızın neden önemli olduğunu düşündüğünüzü açıklayın, ancak uzlaşmaya açık olun. Çocuk yetiştirirken bir çift içinde her zaman bir alma ve verme gereklidir, bu nedenle neyin tartışılabilir ve neyin pazarlık konusu olamayacağı üzerinde düşünmek isteyeceksiniz.
3. Ev her zaman dağınıktır
Temizleyen tek kişi olmaktan bıktınız. Sesini yükseltmedikçe kimse bu konuda bir şey yapmıyor gibi görünüyor ve sonra isteksizce yapıyorlar ve evdeki ruh hali gergin ve mutsuz oluyor. 
Çözüm: Tüm aileyi bir araya toplayın; koca ve çocuklar. Masada biraz atıştırmalık ve soda ile atmosferi rahat ve eğlenceli hale getirin. Bir parça kağıt ve bir kalem hazırlayın, çünkü bir Görev Tablosu oluşturacaksınız. Herkesin ailenin refahına katkıda bulunması gerektiğini aileye hoş bir sesle söyleyerek tartışmaya öncülük edin. Evin sorunsuz bir şekilde işlemesi için herkesin yapması gereken tüm işleri listelemesini sağlayın. O zaman ilk hafta kimin sorumlu olmak istediğini sorun. Herkesin işleri değişecek, böylece hiç kimse sürekli olarak çöpü çıkarmak veya kuş kafesini değiştirmek gibi daha tatsız olanlarla sıkışıp kalmayacak. Tüm işler şikayet etmeden yapılırsa, haftanın sonu için bir tür ödül yaratın; belki pizzacıya giden bir aile ya da sahilde piknik. Ev işleri tam istediğiniz gibi tamamlanmadıysa, kusura bakmayın: Önemli olan sorumluluğu paylaşmaktır.
4. Kavgalarınız hızla tırmanıyor. Sesler yükseliyor ve hiçbir şey çözülmüyor
Çözüm: Bir çözüme doğru ilerlemeniz için size adil bir şekilde savaşmayı ve çatışmayı verimli bir şekilde kullanmayı öğretmeye yardımcı olacak birçok kaynak var. Suçlayıcı bir dil kullanmaktan kaçınmak, “Ben” mesajlarınızı kullanmak, kendinizi kavga ettiğiniz kişiyle aynı hizaya getirmek, böylece tartışmanın bir suçlama değil, ortak bir çözüme yönelmesi ve konuşmanızı taramadan eldeki soruna odaklanmasını sağlamak istiyorsunuz. geçmiş hastalıklar kadar.
5. Yorgun, stresli ve çok çalışıyorsunuz, bu nedenle evdeki sorunlara aşırı tepki verme eğilimindesiniz
Çözüm: İlk olarak, günlük rutininize bazı stres atma tekniklerini dahil edin. Bir sorun ortaya çıkana kadar beklemeyin; "araç kutunuzda" bir teknik stoğuna sahip olmak istiyorsunuz, böylece bir sorun ortaya çıktığında hızlıca ulaşabilirsiniz. Bu nedenle meditasyon yapın veya spor yapın ya da zorlu anlar yaşandığında kullanışlı olmaya hazır bir barış pınarı oluşturmanıza yardımcı olabilecek, şu anda mevcut olan birçok mükemmel uygulamadan birini dinleyin. Unutmayın: Eşinizin veya çocuklarınızın hareketlerini kontrol edemezsiniz. Sadece onlara olan tepkilerinizi kontrol edebilirsiniz. Empati pratiği yapın; Bir aile üyesi aşırı tepki vermenize neden olacak bir şey yaptığında, bir nefes alın ve yaptıklarını neden yaptığını anlamaya çalışın. Her gece yeterince uyuyun; Bu, kendinizi sakin ve yetenekli hissetmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Vücudunuzu iyi, tam gıdalarla besleyin, abur cubur ve kafeinden kaçının, ruh halimiz üzerinde zararlı etkisi olduğu kanıtlanmış iki gıda.