İçerik
duygusal yakınlık nedir
NS tanımı duygusal yakınlık cinsel yakınlıktan farklıdır çünkü duygusal yakınlık genellikle herhangi bir cinsel bağlamın sınırlarının ötesine geçer, tıpkı cinsel yakınlığın duygusal bir bağlantı olsun ya da olmasın gerçekleşebilmesi gibi.
İki kişi arasında paylaşılan güven ve iletişimin boyutu, paylaşacakları duygusal yakınlığın derecesini belirleyen şeydir. Öyleyse ne bir ilişkide duygusal yakınlık, ya da evlilikte yakınlık nedir?
Duygusal yakınlığı tanımlamak için, bunun en genel olarak duygusal zeka, iletişim ve bir partnere bağlı hissetme ile ilgili olduğunu söyleyebiliriz. Duygusal yakınlık tanımı rahatlık, tutku, romantizm, bir partnere yakınlık duygusu derecesini kapsar ve çoğu zaman bir partner veya eş ile iletişim veya duygusal çatışmalara odaklanır.
Duygusal yakınlığa genel bakış
İdeal olarak, çiftler birbirlerine ruhsal ve duygusal olarak bağlı hissetmelidir. Bunu karşılıklı hayranlık, hormonlar ve aşkla ilgili duyguları yaratan endorfinler aracılığıyla başarmışlardır.
Evlilikte duygusal yakınlık karşılıklı saygı, birlikte vakit geçirmek, birlikte gülmek, anıları paylaşmak, ortak ilgi alanları, olumlu iletişim ve fiziksel yakınlığı paylaşmak yoluyla da elde edilebilir.
olmanın özelliklerinden biri duygusal olarak samimi, kişisel ayrıntıların veya anıların, özellikle de son derece kişisel olabilecek veya başkalarına ifşa edilmesi zor olabileceklerin paylaşılmasıdır.
Birçok partner, romantik aktiviteler ve duygularının, kişisel detaylarının ve geçmişlerinin kişisel yönlerinin paylaşılması yoluyla bağlantılarının yoğunluğunu arttırmıştır.
Bu, yakınlıklarını belirlemek için kullanılabilecek bir ölçüm örneği olabilir; partnerleri hakkında ne kadar ayrıntı bildiklerini düşünerek; ve özellikle zor veya son derece kişisel konularda karşılıklı iletişimde ne kadar rahat olduklarını.
Bazı durumlarda, çiftler ortak hiçbir noktalarının olmadığını, eşleri hakkında çok az şey bildiklerini veya duygusal düzeyde samimi hissettiren türden bir bağ kurmadıklarını keşfedebilirler.
Bu, başlangıçta cinsiyete dayanan veya başka bir ilgiden kaynaklanan ilişkilerde olabilir. seks temelli ilişkiler Genellikle bu fenomene maruz kalırlar, çünkü şehveti aşkla karıştırmak kolaydır.
Çoğu zaman, yalnızca cinsel yakınlığa sahip çiftler, romantik duygular eskimeye başladığında ve duygusal bir bağ duygusuna sahip olmadıklarını veya eşleriyle olan bağ duygularını kaybettiklerini fark ettiklerinde, zaman içinde kendilerini boş hissedebilirler.
Bazı durumlarda bu tamir edilebilir. Aynı zamanda geçici bir duygu, strese karşı geçici bir tepki olabilir veya zamanla kendini onaracak bir aşama olarak deneyimlenebilir.
Çatışma
hakkında diyaloğun çoğu duygusal yakınlık veya duygusal yakınlık çatışma ile ilgilidir; kişilerarası ilişkilerde ortaya çıkan sorunlar veya duygular açısından.
İster flört edin, ister evli olun, kişilerarası ilişkilerdeki insanlar bir noktada kaçınılmaz olarak çatışma yaşayacaklardır. Çatışmayla nasıl başa çıktığımız, sonuçları doğurabilir veya bozabilir.
Pek çok insan, çeşitli nedenlerle duygularını söze dökemez veya dile getirmek istemez. Bazıları, dürüst iletişimden vazgeçen ailelerde yetişir, kırılganlık yaşadıklarında kendilerini aşağılık veya iğdiş hissetmelerine neden olan toplumsal cinsiyet rolleriyle sosyalleştirilir.
Bazıları, bir partnerin onları yargılayacağından veya duygularına olumsuz tepki vereceğinden korkar. Ve bazıları basitçe sahip değil duyguları etkili bir şekilde iletmek için araçlar.
Sağlıklı çiftler duygularını iletir ve sorunları çözen çözümler veya uzlaşmalar üzerinde birlikte çalışırlar. Partnerinizin nasıl iletişim kurduğunu bilmek, sorunları başarıyla çözmenin anahtarıdır ve iletişim hatalarından kaçınmak çok önemli bir husustur.
duygusal yakınlık batı kültürlerinde genellikle varsayılan bir niteliktir; ancak bu haksız ve yanlış bir varsayımdır. Duygusal iletişim gerçekten öğrenilmesi ve uygulanması gereken bir beceridir.
Duygusal yakınlığı geliştirmek
- Birbirinizi neden sevdiğinizin ve neden eşinizle birlikte kalmak istediğinizin bir listesini yapın. Birbirinize yardım edin birbirlerine duygularını iletmek eleştiri olmadan güvenli bir ortamda.
- Randevu geceleri ve birbirinize ve ilişkinize odaklanmanıza yardımcı olacak etkinliklerle bağlantınızı derinleştirin.
- Partnerinizi anlamak için çaba gösterin, ihtiyaç ve isteklerini merak edin. Merak, partnerinize ne kadar önem verdiğinizi gösterir.
- Birbirinizi şaşırtın, güzel bir şey yapmak için yolundan çekil, pr rutininin bir parçası olmayan bir şey yap. Evliliğinizdeki veya ilişkinizdeki samimiyeti anında artırmak için monotonluğu kırın.
- Kendine dikkat etmeyi unutma. Bir çiftin sağlığı, bir ilişkinin ne kadar sağlıklı olabileceğinin bir göstergesidir. Sağlığınıza ve kişisel gelişiminize biraz kaliteli zaman ayırmak, daha dikkatli ve anlamlı bir ilişkiye sahip olmanıza yardımcı olabilir.
- Birbirinize daha yakın hissetmek için eşinize karşı daha açık ve dürüst olmaya çalışın. Bu sadece evliliğinize güven oluşturmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda eşiniz hakkında yeni şeyler keşfetmenize de yardımcı olur.
- Partnerinize sizin ve ilişkiniz için yaptıklarından dolayı kredi vermek, bunun somut bir göstergesidir. duygusal yakınlık. Birbirinizin çabalarını tanımak ve takdir etmek, bir ilişkide duygusal yakınlığı geliştirmenin ve hatta sürdürmenin önemli bir parçasıdır.
- İlişkiniz kontrolden çıkıyorsa ve yeniden inşa etmenin bir yolunu bulamıyorsanız duygusal yakınlık eşinizle birlikte. O zaman her zaman bir aileden veya ilişki terapistinden profesyonel yardım isteyebilirsiniz. Terapi, ilişkinizdeki duygusal yakınlık eksikliğini yeniden yapılandırmak için doğru araçları bulmanıza yardımcı olabilir.
- Cinsellik ile cinsellik arasındaki farkı anlayın. duygusal yakınlık. Daha önce açıklandığı gibi, duygusal yakınlık, eşinizle fiziksel bir cinsel bağlantı ihtiyacının ötesine geçen belirli yönleri kapsar. Fiziksel bir ilişkinin gerekliliği göz ardı edilemez, ancak siz ve eşiniz herhangi bir fiziksel bağlantı olmadan birbirinize olan sevginizi ne kadar iyi ifade ettiğinizi geliştirme konusunda ihtiyatlı olun. duygusal yakınlık evliliğinizde.