İçerik
- 1. Kabul etmeyi deneyin
- 2. Onaylayıcı olun
- 3. Açık ve dürüst olun
- 4. Sevgi gösterin
- 5. Birini güldürmek benim favorim
Pek çok insan nasıl sağlıklı bir ilişkiye sahip olunacağı hakkında konuşur. Birine başlamak kolay olabilir, ancak onu sürdürmek bir meydan okumadır. Sadece ihtiyaçlarımızı karşılamaya değil, aynı zamanda kalıcı bir ilişki arayışında başka birini memnun etmeye çalışırken hepimiz belirli bir zihniyete sahip olabiliriz.
Yakalama yapıldıktan sonra bu çabanın neden yetersiz kaldığını söyleyebilir misiniz?
Bu sorunun pek çok yanıtı olduğundan eminim, ancak elde etmek için çok çalıştığınız şeyi korumanın veya iyileştirmenin bazı yolları şunlardır:
1. Kabul etmeyi deneyin
Hepimizin farklı insanlar olduğunu unutmayın.
DNA'mız değişmeyecek ve erken yaşamlarımızdan gelen biçimlendirici deneyimler de olmayacak. Karşınızdakini gerçekte olduğu gibi görmek önemlidir.
Temel karakterlerini size uyacak şekilde değiştirmeye çalışmaktan kaçının. Değişiklik yapılamaz demek istemiyorum. Tabii ki, bir kişinin davranışının belirli yönleri biraz değişebilir. Bilet, neyin mümkün olduğunu ve neyin mümkün olmadığını bilmektir.
Savaşlarınızı seçin ve kendi tercihlerinizin bazı evrensel yasaların parçası olmayabileceğini düşünmeye istekli olun.
Birisi kirli kıyafetleri banyo zeminine bırakmaya alıştıysa, yaratıcı olun ve bu dinamikleri değiştirmeye yardımcı olacak yollar bulun. Unutmayın, kalıcı değişim sabır ister. Değişiklik yapılana kadar tekrar gerekebilir.
Bu sinir bozucu kusur sizi takip yolculuğunda veya balayınız sırasında rahatsız etmediyse, şimdi neden bu kadar önemli?
2. Onaylayıcı olun
Hepimizin övgüye ihtiyacı var. Onu bir terapi köpeği yapmaya kararlı olduğum için köpeğimi eğitmek zordu.
En çok işe yarayan şey övgü ve ödüllerdi. Beni memnun etmeyi seviyor ve ne istediğinizi biliyorlarsa, diğer önemli kişiniz de öyle. Sonuç, suçlama veya ek talepler yerine şükran ve neşedir.
Ne kadar “iyi çocuk” dediysem, köpeğim o kadar iyi bir çocuk oldu. Tabii ki, senden önemli olana bu şekilde davranmanı istemiyorum ama bir dakikalığına düşün. Size “teşekkür ederim” dediğiniz için böyle bir fark yarattığınız söylense, bunu daha sık yapmaz mıydınız?
Muhtemelen!
Erken kalktıysanız ve balınız için bir fincan sıcak kahve hazırladıysanız, bir teşekkür duyma ve bir gülümseme alma ihtimaliniz çok yüksektir. Eşinizin yeni bir davranışa devam etmesini istiyorsanız, bu değişikliği gördüğünüzde ne kadar mutlu olduğunuzu onaylamak büyük olasılıkla daha fazlasını alacaktır. Hepimiz övgü duymayı severiz.
Sadece bir uyarı - bazı erkekler erkek olarak adlandırılmaktan hoşlanmazlar ve "müthiş koca" veya "en iyi arkadaş" gibi bir tabir tercih ederler.
3. Açık ve dürüst olun
Ne demek istediğini söyle ve ne söylediğini kastet. Hiçbirimiz bulmaca sevmeyiz. Evet, bu riskli; ancak ima etmek veya eşinizin zihninizi okumasını beklemek, bir şüphe ve kızgınlık uçurumuna yol açacaktır. Partnerinizin ne demek istediğinizi bildiğini varsaymayın.
Mesajınızın bozulmadığından emin olmak için duyduklarınızı tekrar etmelerini isteyin.
Bu şekilde etkili bir şekilde yanıt verebilir ve kabul edilebilir bir çözüme ulaşabilirsiniz. Eleştirilmekten korkmadan düşüncelerinizi ve duygularınızı ifade etmekten çekinmeyin. Birbirinizi daha yeni tanımaya başladığınızda, evlilik öncesi ilişkinizi tekrar düşünün ve bunun nasıl yapıldığını hatırlayın.
4. Sevgi gösterin
El ele tutuşmak, sarılmak, boyundan öpücükler ve elinizin yumuşak bir hareketi mutlu bir an için ruh halini ayarlayabilir. Partnerinizin neye ihtiyacı olduğunu ve neyi sevdiğini bilin.
Samimi olmak her insan için farklı anlamlar taşır. Yakalanmadan önce nasıl olduğunu hatırla. Eşiniz için anlamlı olan tamamen fiziksel bir hareket miydi yoksa sadece odanın karşı tarafına bir bakış mı, bir kelime mi yoksa omzuna bir dokunuş mu? Her neyse, geri getir ve devam et.
Sağlıklı bir ilişki, ancak birlikte geçirdiğiniz son gün kadar iyidir.
5. Birini güldürmek benim favorim
Mutluluk ve sevgi dolu bir yaşam için kendimize ve birbirimize gülebilmeliyiz. Aptalca şeyler, gerilimi azaltmak ve stresi azaltmak için iyi şeylerdir. Belirsiz bir gelecekten kaynaklanabilecek acı ve zorlukları hafifletmek için hayatın bazı basit anlara ihtiyacı vardır.
Bu liste tamamlanmadı.
“Sonsuza dek mutlu” olabilmeniz için alevi yakmaya başlamanın bir başlangıcıdır. En önemlisi, bir şeyi elde tutmanın bir şeyi elde etmekten farklı olduğunu unutmayın. Ya da birisi!