İçerik
- Bir aşk ilişkisinde işlev bozukluğundan kim sorumlu?
- Tüm suçu üstlenecek günah keçisini bulmayı seviyoruz
- Mağdur olmak, kendi işlev bozukluğunuzu kabul etmekten daha kolaydır.
- İkinizin de işlev bozukluğunda eşit rollere sahip olduğunu anlayın
Bir aşk ilişkisinde işlev bozukluğu? Gerçekten suçlu kim? Bu her zaman olur, aslına bakarsanız aşk ilişkilerinde işlev bozukluğu o kadar yaygındır ki, Amerika'da hala yüksek bir boşanma oranına sahibiz. Disfonksiyon açıkça boşanma işlemlerinden çok önce başlar.
Bir aşk ilişkisinde işlev bozukluğundan kim sorumlu?
Burada aşk ilişkilerindeki işlev bozukluğundan ve mevcut ve geçmiş aşk kalıplarımızı değiştirmeye çalıştığımızda gelen sorumluluktan bahsediyoruz. İlişkiler zordur. Popüler dergilerde ne okursanız okuyun, pozitif düşünce kitapları. İlişkiler zor iş. En azından iyi bir tane istiyorsan. Tıpkı harika bir vücuda sahip olmanın gerçekten zor bir iş olduğu gibi.
Peki zor bir ilişkiniz varsa, aşk hayatınızdaki işlev bozukluğundan kim sorumlu? Yaklaşık dört yıl önce, boşanmanın eşiğinde oldukları için bir çift ofisime geldi. Karısı, duygusal bir müsrifti, onları mali yıkıma götürüyordu ve kocası hafta sonları hoşuna gitmeyecek kadar çok içti.
Tüm suçu üstlenecek günah keçisini bulmayı seviyoruz
Böylece, ilişki için kimin suçlanacağını bulmaya çalıştılar. Tabii ki, yapmayı sevdiğimiz şey bu. Günah keçisini bulun. Ve dört hafta birlikte çalıştıktan sonra, aşk hayatlarıyla mücadele eden her çift için vardığım sonuçla aynı sonuca vardım. Hiçbiriniz kurban değilsiniz ve ikiniz de sorunun ana kaynağı değilsiniz.
Bana sanki 17.000 başım varmış gibi baktılar. “Bununla ne demek istiyorsun?” dedi karısı. "Harcamalarım ilişkimize hiçbir yerde onun hafta sonu içki içmesi kadar zarar vermiyor." Bu yanıt sürpriz değildi, ama söylediklerim ikisini de fena halde şaşırttı.
"Dinleyin, 15 yıldır birliktesiniz ve bu 15 yılın 10'unda tam bir kargaşa içindesiniz. Birbirine güvenmemek. Küskünlükle dolu. Bana işlerin nerede iyi olduğunu söylediğin gibi bir ya da iki ya da üç ayınız olacak ama bir yılda 12 ay var, bu da sonraki dokuz ayın berbat olduğu anlamına geliyor. Şimdi bunlar senin sözlerin, benim değil. Gerçek şu ki, ikinizin de işlevsiz bir ilişkide bu kadar uzun süre birlikte kalmanız, şu anda hissettiğiniz ve geçmişte hissettiğiniz işlev bozukluğundan ikinizin de %50 sorumlu olduğunu söylüyor.”
Mağdur olmak, kendi işlev bozukluğunuzu kabul etmekten daha kolaydır.
Aşkta mücadele eden iki kişi, yoğun, uzun vadeli danışmanlık yardımına ulaşmadan kalmaya devam ederse, o zaman ikisi de ilişkiler alanında eşit derecede kusurludur. Şimdi, bu iyi bir haber, çünkü ilişkide 15 yıl kalarak onları etkinleştirdikten sonra parmağınızı işaret edip alkolikleri suçlayamazsınız. Aynı şekilde, banka hesaplarınızı tüketen duygusal harcama yapanı da suçlayamazsınız, çünkü onlar kendi kişisel Bağımlılıklarında hareket ettikleri için yıllarca onlarla birlikte kaldınız.
Onlarla bire bir çalışmaya başladığımda, ne dediğimi anlamaları için dört hafta daha bu çifti aldı. Ve bunun nedeni? Kurban olmak, ilişkideki sorunun kendimiz değil, partnerimiz olduğunu yansıtmak çok daha kolay.
İkinizin de işlev bozukluğunda eşit rollere sahip olduğunu anlayın
Ama bunu tekrar etmeme izin verin, çünkü herkesin gerçekten alması ve özümsemesi çok önemlidir. Sağlıklı olmayan uzun süreli bir ilişkiniz varsa, ikinizin de işlev bozukluğunda eşit rolleri vardır, kimse diğerinden daha kötü değildir.
Tekneyi sallamaktan ve ciddi sınırlar ve sonuçlar koymaktan korkan bir bağımlısı olan bir alkolikiniz olabilir.
Aynı durumda, tekneyi sallamaktan ve deliliği sona erdirmekten korkan, duygusal bir bağımlı, aynı durumda olabilir. Ve yukarıdaki çiftle çalışmaya devam ederken dramatik bir dönüş yaptılar. Yaklaşık 12 aylık bir çalışmayla sona erdi, ancak öfkelerini, küskünlüklerini, mağduriyetlerini ve suçlamalarını bırakabildiler, aşk ilişkisindeki kendi işlev bozukluklarını kabul ettiler ve sonunda onu sağlıklı, saygılı ve sevgi dolu bir şekilde tekrar başa getirebildiler. Çalışmaya değerdi, çabaya değerdi ve siz de aynısını yapabilirsiniz.
Son paket
Bir danışmanla yeterince zaman geçirdikten sonra, ilişkinin ikinizin de göz ardı ettiği bir sona erme tarihi olduğu ve bunu yıllar önce bitirmeniz gerektiği sonucuna varabilir ve şimdi saygıyla uzaklaşmaya karar verebilirsiniz. Umarım bu deneyimden bir şeyler öğrenirsiniz, böylece bir daha tekrarlamazsınız. Her iki durumda da, ikiniz de aşkta kazanırsınız.