İçerik
- Bu kayalık zamanda tek başınıza gezinmeye çalışmayın
- Zina faaliyeti durdurulmalıdır. Şimdi
- soruları yanıtlama
- Zina yapanlar yaptıklarına sahip çıkmalı
- İletişim becerileriniz üzerinde çalışın
- Zinadan sağlıklı iyileşme, pürüzlü bir zaman çizelgesini takip eder
- Sadakatsizlikten kurtulmak bir evliliği güçlendirir
Trustify web sitesine göre, evliliklerin 1/3'ünden fazlasında zina oluyor. Bu talihsiz üçüncünün parçasıysanız, emin olun ki evliliğiniz Yapabilmek zina hayatta kalmak. İyileşmeye giden yol uzun ve acı vericidir, ancak ikinizin de yapmak istediği buysa, güven dolu ve tamamen dürüst bir evliliği yeniden inşa etmek mümkündür.
İşte zinadan sağlıklı bir şekilde kurtulmak için bazı ipuçları.
Bu kayalık zamanda tek başınıza gezinmeye çalışmayın
Profesyonel evlilik danışmanlığı alın. Eşinizin aldatıcı olduğunu öğrendikten sonra evli kalmak isteyip istemediğinizden emin değil misiniz? Bunu anlamanın en iyi yolu, en acılı zamanlardan geçen çiftlere geleceklerinin nasıl olmasını istediklerini belirlemelerinde yardımcı olmak için eğitilmiş bir evlilik danışmanının rehberliğindedir. Farklı senaryolar düşünürken, bir danışmanın ofisinin güvenli alanında seçenekleri tartışmaya değer. Zina, tek başına bir yol bulmaya çalışmak için çok büyük bir olay, özellikle de biriniz çok derinden incinmişken. Durumu bir uzmanla çözmek için zaman ayırmak, buradan nereye gideceğinizi anlamanıza yardımcı olmanın anahtarıdır.
Zina faaliyeti durdurulmalıdır. Şimdi
Güveni yeniden inşa etmenin ilk adımı, ilişkiyi bitirmekle başlar. Bu hemen yapılmalıdır. Sadece bir internet olayı mı yoksa gerçek hayattaki bir zina durumu mu olduğu önemli değil. Evli kalma konusunda ciddiyseniz, ilişkiyi şimdi durdurun. Evlilik dışı sevgiliniz size e-posta göndermeye, mesaj atmaya veya telefon etmeye devam ederse, tüm görüşmeleri reddedin ve en önemlisi bunu eşinize söyleyin. Şeffaf olmak, aldatırken kaybettiğiniz güveni yeniden inşa etmenin bir parçasıdır.
soruları yanıtlama
Aldatan eş, ihanete uğrayan eşin sahip olabileceği tüm soruları yanıtlamaya istekli olmalıdır. Şimdi ve gelecekte. Aldatan eş sizseniz, üzgünüm ama bu yükümlülükten vazgeçemezsiniz. Eşinizin sorularıyla yüzleşmek acı verici olsa da, bu evlilik iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Bunun hakkında konuşmak istemediğinizi söylemeyin (bu, soruları ortadan kaldırmaz). İhanete uğradığınız eşinize, sorularının yorucu olduğunu veya sizi rahatsız ettiğini söylemeyin. Tüm gerçekleri bilmeye hakkı var. Kendi iyileşmesine yardımcı olmak için neyin, ne zaman, nasıl olduğunu bilmesi gerekiyor. Zina hakkında konuşmamanın ikinizin de daha çabuk atlatmasına yardımcı olacağını düşünmeyin. Travmatik herhangi bir şey gibi, ihanete uğrayan tarafın yeniden bütün hissetmeye başlaması için ihanetin açıkça ele alınması gerekir.
Zina yapanlar yaptıklarına sahip çıkmalı
Zina yapanlar, eşlerinin görünüşünü, dikkatsizliğini, cinsel ilgi eksikliğini ya da kendilerini çapkınlıklarını haklı çıkarmaya yöneltebilecek başka herhangi bir kusur olarak algılanmamalıdır. Bu tutum, çifti tekrar bir araya getirmenin sağlıklı bir yolu olmazdı. Aldatan sen olsaydın, bir yetişkin gibi davranmalı ve kutsal evlilik bağlarını kırma sorumluluğunu almalısın. İçten bir özürle başlayın ve ne kadar sürerse sürsün özür dilemeye hazır olun.
İletişim becerileriniz üzerinde çalışın
Evlilik danışmanınızdan daha iyi iletişim becerileri edinmenize yardım etmesini isteyin. Bu hayat değiştiren pasajda ilerlerken, birbirinizle nasıl saygılı konuşacağınızı bilmek çok önemli olacak. Bununla birlikte, bazı patlama kavgalarına hazır olun. Özellikle evliliğinizi düzeltmeye giden yolun başlangıcında, duygularınızın üstünlüğü ele geçirmesi doğaldır. Önemli olan, bu kışkırtıcı anları nasıl geride bırakacağınızı bilmek ve sizi verimli konuşmalara götürecek dili kullanmaktır.
Zinadan sağlıklı iyileşme, pürüzlü bir zaman çizelgesini takip eder
Aldatılan kişi sizseniz, uyandığınız ve eşinizin başka biriyle samimi olduğuna inanamayacağınız günler yaşayacaksınız. Ve bu seni tekrar sıfır noktasına geri götürecek. Ancak, açık ve dürüst iletişimle ilerledikçe, bu günlerin giderek daha az olacağına güvenin. Bunu öğrendiğinizde, ilişkinin hayatınızı ele geçirmiş gibi görünmesi doğaldır, ancak zaman, özellikle evliliğinize olan güveni yeniden sağlamaya kararlı bir eşle, bu acı verici duyguların azalmasına yardımcı olacaktır.
Sadakatsizlikten kurtulmak bir evliliği güçlendirir
Açık yara, ilk yardım doğru yapılırsa daha sağlıklı bir evliliğe yol açabilir. Zinadan kurtulan ve daha sağlıklı bir evlilik kuran çiftlerin söylediği bir şey, bu ilişkinin yıllardır ilk kez birbirleriyle doğru dürüst konuşmalarına yardımcı olduğudur. . Kaybedecek çok az şey olduğundan, uzun süredir devam eden kırgınlıklar nihayet dile getirildi ve bu da kararlı çiftin gömülü meseleler üzerinde çalışmasına izin verdi. Hiç kimse bir evlilikte aldatmayla yüzleşmek istemezken, bu önemli anı evi temizlemek ve tekrar birbirine aşık olmak için kullanmak limonları limonataya dönüştürmenin bir yoludur.