İçerik
- 1. Yüzleşmekten nefret ederiz
- 2. Düzenli olarak ihtiyaç duyulmak, aranmak ve onaylanmak için can atıyoruz.
- 3. Sıklıkla kurtarılması, yardım edilmesi, iyileştirilmesi gereken insanları seçeriz.
- Ama yolun aşağısında, resim hoş değil
- Bağımlılık kurtarmaya odaklanın
- Bağımlı bir ilişki kurtarılabilir mi?
Danışman ve çok satan bir numaralı yazar “Aşk ve bağımlılık dünyasında kayboldum” diyor.
Bir danışman, yaşam koçu ve en çok satan bir numaralı yazar olduğunuzu ve ilişkilerde mücadele ettiğinizi hayal edin. Sen ne yapardın? Nasıl halledersin?
Son 29 yıldır en çok satan yazar, danışman ve Yaşam Koçu David Essel, bire bir çalışması, kitapları, dersleri ve videoları aracılığıyla dünyanın dört bir yanından milyonlarca insana hayatın anlamını ve derinliğini keşfetmeleri için yardım ediyor. hayatlarında aşk.
Ama bu kişinin kendi bütünlüğü ve yardım istemeye istekli olması, hayatındaki aşk ile birbirine bağlı aşk arasındaki farkı anlaması çok fazla zaman aldı. David Essel'in bu uzman makalesi, bağımlı ve karşılıklı bağımlı bir ilişkinin nasıl düzeltileceğine ışık tutuyor.
“1997'ye kadar Aşk'ın hayatımda oynadığı rolü ve belki de daha da önemlisi karşılıklı bağımlılığın aşk ilişkilerimde oynadığı rolü gerçekten incelemedim.
İş aşka geldiğinde kendime çok güveniyordum, çok ukalaydım ve dürüst olmak gerekirse çok fazla yardıma ihtiyacım olduğunu düşünmüyordum. Ne de olsa ben bir danışman ve yaşam koçuyum ve 40 yıldır kişisel gelişim dünyasında çalışıyorum, bu yüzden bana yeni bir şey öğretmeye kim yardım edebilir?
Son 40 yılda bana verilen en büyük hediyelerden biri, dünyanın her yerinden insanların yardım için benimle iletişime geçmesidir. Yardım için. Açıklık için.
Ama her nasılsa, ilişkilerim düzenli olarak kaos ve dram içinde bitmesine rağmen yardıma ihtiyacım olduğunu düşünmedim.
Birçok insan gibi ben de kötü bir "kadın seçici" olduğumu söyledim.
Ama gerçek? Çok farklıydı.
Böylece 1997'de başka bir danışmanla çalışmaya başladım ve 365 günümü kendi kişisel ilişkilerimde karşılıklı bağımlılık ve sevgi dünyasını keşfederek geçirdim, aşk hayatımda neden bu kadar çok kaos ve drama yaşadığımı anlamaya çalıştım.
Cevap hazırdı, bulmamı bekliyordu.
30 günün sonunda danışmanım bana hayatında tanıdığı en birbirine bağlı aşık erkeklerden biri olduğumu söyledi.
Şaşırdım, şaşırdım, şaşırdım.
Bir yazar, danışman, Yaşam Koçu ve profesyonel bir konuşmacı olarak, ilişkilerde karşılıklı bağımlılık denen büyük bir sorunum olduğunu nasıl bilemem? Öğrenmek üzere olduğum şey sadece kişisel hayatımı değil, aynı zamanda danışmanlık ve koçluk işimi yapma şeklimi de değiştirdi.
İlişkilerde karşılıklı bağımlılık dünyadaki en büyük bağımlılıktır ve ben hayatta inanılmaz derecede birbirine bağımlı olan insanlardan biriydim.
Peki, ilişkinizde karşılıklı bağımlı olmayı nasıl durdurabilirsiniz?
İlk olarak, benim gibi gerçekten aşık olup olmadığınızı görmek için bazı işaretlere bir göz atalım:
1. Yüzleşmekten nefret ederiz
Aşk hayatımızdaki zorlukları aşmaya çalışmak söz konusu olduğunda, ciddi çatışmalardan kaçarız.
Bunu her zaman yaptım. Kız arkadaşımla aynı fikirde olmayan bir ilişkim olsaydı ve anlaşamazsak, kapanır, daha fazla içer, hatta bazı durumlarda yüzleşmekten ve yapılması gereken iletişimden kaçınmak için bir ilişki bile yaşardım.
Bu sen misin? Eğer öyleyse ve bunu kabul edecek gücün varsa, benim gibi aşka bağımlısın.
2. Düzenli olarak ihtiyaç duyulmak, aranmak ve onaylanmak için can atıyoruz.
Aşık bağımlı, onlara sürekli olarak güzel, güçlü, muhteşem, çekici, akıllı olduklarını söyleyecek birini bulması gerekiyor, bence resmi anladınız.
Doğrulamaya ihtiyacımız var.
Aşkta karşılıklı bağımlılığın temeli, düşük özgüven ve düşük özgüvendir.
İkisine de sahiptim ve bunu bilmiyordum bile.
Peki ya sen? Partneriniz için güzel bir şey yapabilir misiniz ve eğer size açıkça teşekkür etmezlerse, sırf doğru olanı yaptığınızı bildiğiniz için tatmin olabilir misiniz?
Ya da eşiniz için güzel bir şey yaparsanız, sadece içsel olarak bile olsa, size tekrar tekrar teşekkür etmelerini ister misiniz?
Sürekli onaylanma ihtiyacı, aşkta bir tür karşılıklı bağımlılıktır.
3. Sıklıkla kurtarılması, yardım edilmesi, iyileştirilmesi gereken insanları seçeriz.
Özellikle kişisel gelişim sektöründe çalışanlarımız, danışmanlar, Yaşam Koçları, bakanlar, kuaförler, kişisel eğitmenler ve daha fazlası olarak, genellikle yardımımıza ihtiyacı olan ortakları seçiyoruz ve şu anda ikimiz için de harika hissettiriyor.
Ama yolun aşağısında, resim hoş değil
Ortaklarımızın beklentilerimizi karşılayamayabileceğine ve onlara değişmeleri için baskı uyguladığımıza kırgın hale geliyoruz. Tamamen kötü bir durum.
Bunu uzun yıllar boyunca yaptım, finansal olarak mücadele eden veya eski kocalarıyla mücadele eden veya özgüvenle mücadele eden veya çocuklarla mücadele eden kadınlarla tanıştım ve işte danışman, Yaşam Koçu ve yazar David kurtarmaya geliyor!
Sürekli olarak kötü çocuğu veya mücadele eden kızı seçtiğimizde, aşkta birbirimize bağımlıyızdır.
Bazı nedenlerden dolayı, zorlukların üstesinden gelmelerine ve daha önce hiç kimsenin onları sevmediği şekilde sevilmelerine yardımcı olmak için gerekenlere sahip olduğumuza inanıyoruz.
Bu resimde kendini görüyor musun? Kabul edebiliyorsan, iyileşme yolundasın.
1997'deki yoğun kursumdan beri, flört ve ilişkiler dünyasındaki yaklaşımımı kökten değiştirdim, öyle ki aynada kökten değişmiş bir David Essel görebiliyorum.
Yardım edecek, kurtaracak, kurtaracak kadın aramak yerine, artık ya bekar olmakla ya da birlikte hareket eden biriyle ilişki içinde olmakla barışığım.
Bekarlıkla mücadele ediyorsan, bekar olmaktan mutlu değilsen, mutluluğu kendinde bulamıyorsan, aşkta birbirine bağımlısın.
Bağımlılık kurtarmaya odaklanın
Hawaii adalarında yazılan “Sörf tahtasındaki melek” adlı en yeni, mistik aşk romanımızda, baş karakter Sandy Tavish, bu adalara tatil için seyahat eden ve aynı zamanda anahtarları hakkında daha fazla bilgi edinmek için seyahat eden bir ilişki uzmanı ve yazardır. Derin aşk.
Hikâyede Mandi adında muhteşem bir kadınla tanışır ve az önce başka bir aşağılık, değersiz erkek arkadaşını evinden kovmuştur ve şimdi Sandy'nin gözleri “hayallerinin adamı” olarak görmektedir.
Sandy kendi üzerinde çok fazla kişisel çalışma yaptığı ve kendi birbirine bağımlı doğasını paramparça ettiği için, kurtarılması, iyileştirilmesi ve geçmiş ilişkisinden kurtarılması gerektiğini bilerek bu muhteşem kadının baştan çıkarma girişimlerine direnebildi, ancak kendisi bir daha o yola girmeyecekti.
Bağımlı bir ilişki kurtarılabilir mi?
Cevap kocaman bir hayır. Aşk ilişkilerinde karşılıklı bağımlılık güvensizlik ve kırgınlık yaratır.
Yardıma ihtiyacınız varsa ve yukarıdaki örneklerden herhangi birinde kendinizi görüyorsanız, bugün bir danışmana, bakana veya Yaşam Koçuna ulaşın ve aşk dünyasında inanılmaz derecede zayıflatıcı bu bağımlılık hakkında elinizden geldiğince çok şey öğrenin.
Sağlıklı, sevgi dolu, bağımsız bir ilişki içinde olmanın nasıl bir his olduğunu bir kez tattığınızda veya kendi başınıza mutlu ve bekar olmanın ne kadar sağlıklı olduğunu gördüğünüzde, asla aşkta karşılıklı bağımlılığa geri dönmeyeceksiniz.
Bunu bir uzmandan, bir profesyonelden, eski bağımlı bir kişiden şimdi bağımsız bir sevgiliye götürün, ben yapabiliyorsam, siz de yapabilirsiniz.”
David Essel'in çalışması, merhum Wayne Dyer gibi kişiler tarafından büyük ölçüde destekleniyor ve ünlü Jenny Mccarthy, “David Essel, pozitif düşünme hareketinin yeni lideri” diyor.
Dördü en çok satanlar listesine giren 10 kitabın yazarıdır.
Marriage.com, David'i dünyanın en iyi ilişki uzmanlarından ve danışmanlarından biri olarak doğruladı.