İçerik
- 1. Birlikte kaliteli zaman geçirin
- 2. Daha samimi olmak için zaman bulun
- 3. Partnerinize karşı nazik olun
- 4. Birlikte egzersiz yapın
- 5. Yalnız zamana değer verin
Şu anda yaşadığımız bu kadar çılgın zamanlarda siz ve eşiniz nasıl dayanıyorsunuz? Partnerinizle bağlantıda kalabiliyor musunuz veya ilişkinizde zor zamanlar mı yaşıyorsunuz?
Belki de nefeslerini duymaktan bile bıkmış olabilirsiniz!
Koronavirüs karantinası, partnerinizde daha önce görmediğiniz bazı özellikleri fark etmenizi mi sağlıyor? Artık onlardan ayrılacak kadar sıkıldınız mı?
Pekala, şimdi, yalnız değilsin. Çin'de karantinadan herkesin günlük rutinine dönmesiyle birlikte boşanma oranlarında yükselen bir trend gözlemlendi.
Ve görünüşe göre, Amerika Birleşik Devletleri boşanma oranları onların hemen arkasında. İşleri daha da kötüleştirmek için ABD'de aile içi şiddet oranları artıyor.
İnsanlar sosyal izolasyonla mücadele ediyor ve 7/24 partnerlerinin yanında oluyorlar. Ayrıca, bu kapanma gerçekleşmeden önce partnerinizden hoşlanmayabilirsiniz.
Ancak, eşinizi seviyorsanız ve onunla kalmak istiyorsanız, ikiniz de birbirinizin sinirlerini bozmayı nasıl bırakabilirsiniz? Tüm bu kaosun ortasında eşinizle nasıl bağlantıda kalabilirsiniz?
Bu koronavirüs kilitlenmesinin ilişki bağlantınızı zorlamasından endişe ediyorsanız, partnerinizle bağlantıda kalmak için bu beş ipucunu deneyin. Bu ipuçları evliliğinizi güçlendirmenize yardımcı olabilir.
1. Birlikte kaliteli zaman geçirin
Evet, daha çok birliktesiniz ama birlikte kaliteli zaman geçiriyor musunuz? Birinin etrafında olmak ile vakit geçirmek arasında fark vardır.
Bir çift olarak zaman geçirmek vs. birbirinin yanında olmaya mecbur olmak.
Partnerinizle vakit geçirmek-
- Her iki ortak da mutlu
- seksten fazlasını yapıyorsun
- bir bağlantı var
- İletişim geliştirir
- Kimya büyülü görünüyor
Etrafta olmaya mecbur-
- Sadece onların etrafındasın çünkü başka bir çıkış yolu yok
- İletişim yok veya sadece bir kişi konuşuyor
- 15 dakikadan daha uzun süre birbirinizin yanında olmanız gerektiğinde sinirlenirsiniz. Birlikte yaratıcı veya yapıcı hiçbir şey yapmıyorsunuz ve her şey seksle ilgili.
- Gerçek bir ilişki bağlantısı yok
Kaliteli zaman nasıl geçirilir
Peki partnerinizle daha derin bir düzeyde nasıl bağlantı kurabilirsiniz? Bir ilişkide zor zamanlar nasıl atlatılır?
Gününüzü planlayın ve Partnerinizle en az 30 dakika yalnız kalmaya çalışın.
Ne yapacağınıza karar verin, hatta kendiliğinden olmayı bile seçebilirsiniz. Eski sıkıcı bir film izlemekten fazlasını bulmaya çalışın.
İşte partnerinizle bağlantı kurmak için birkaç aktivite.
- masa oyunları oyna
- kağıt oyunları oyna (İpucu: yetişkin tahta ve kart oyunları daha iyidir)
- Dışarıda yürüyüşe çıkın
- Birlikte bir sürüşe çıkın
- Arka bahçede yıldızlara bakarak birlikte vakit geçirin
- Birlikte yemek yapın veya yemek yarışması yapın
- Evin etrafında aşk notları bırakın
- Görünümlerine, kişiliklerine veya başarılarına iltifat edin
- Onlara kendileri hakkında sorular sorun
- Video oyunları oynayın (bir şey koyun)
Eşinizle bağlantıda kalmak için, gününüzü, hatta haberlerde olan bir şeyi açmayı ve iletişim kurmayı unutmayın.
2. Daha samimi olmak için zaman bulun
Tüm çiftlerin yalnız zamana ihtiyacı vardır ve bunu istemekte yanlış bir şey yoktur. Bağlantınızı bu şekilde güçlü ve büyüyen tutarsınız.
Çocuk sahibi olmak ve sürekli çocukların yanında olmak, seks hayatınızı mahvetmeye yönelikmiş gibi görünebilir, ama öyle değil. Sadece boş zamanınıza planlamanız gerekiyor.
Partnerinizle bağlantıda kalmanın birçok hızlı ve eğlenceli yolu var ve ikiniz arasındaki yakınlığı artırın.
- Birlikte samimi vakit geçirmek için geç kalabilir veya daha erken kalkabilirsiniz. Biraz eğlenmek için uykuyla savaşın.
- Yaratıcı olun - güvenli ve meşgul oldukları sürece çocuklarınız hala uyanıkken bir şipşak yapmanız gereken zamanlar olabilir. Utanmayın ve kendinizi berbat bir ebeveynmişsiniz gibi hissetmeyin. Bebekler uyurken mutfakta 10 dakikalık bir şipşak yemeniz gerekiyorsa, o zaman mutlaka gidin!
- Uzaktayken veya sadece farklı odalardayken birbirinize mesaj yazabilirsiniz. Sıkıcı olabilir ve düzenli bir 'Seni seviyorum' mesajı gönderebilir ya da bazı yaramaz seks mesajlarına kendinizi kaptırabilirsiniz. Ayrıca, seks istemekten çekinmeyin veya korkmayın. İstediğiniz ipuçlarını bırakmayı seçebilirsiniz.
- Külotsuz bir gecelik giyerek yatağa gitmeyi tercih edebilirsiniz. Eşiniz, ne giymeyi unuttuğunuzu fark ederek bacaklarınıza sürtmenin sürprizine bayılacak.
- Partnerinizi kızdırın- Evli olmanız veya bir süredir birlikte olmanız kedi ve fare oynamayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Eşinizi gün boyunca rastgele boynundan öperek veya omuzlarını ovarak eğlendirin.
- Partnerinize masaj yapın – İyi bir masajı herkes sever. Rahatlamalarına ve samimiyetin eğlenceli kısmı için enerji tasarrufu yapmalarına yardımcı olacaktır. Ayrıca, yakınlığı başlatırken her zaman seksle ilgili olmak zorunda değildir. Seks yapmadan partnerinizle bağlantıda kalmanın yolları var.
- Sadece el ele tutuşun ve birbirinizin gözlerinin içine bakın.
- İyi bir konuşma yapın
- Genellikle göz ardı edilen yerlerde birbirinize hafifçe dokunun.
- Yeni bir çift gibi davranın ve sevişin.
- Yine yetişkin masa oyunları, bağlantı kurmaya çalışırken çiftlerin oynaması için mükemmeldir. Birlikte eğlenmenize ve stres atmanıza yardımcı olur.
3. Partnerinize karşı nazik olun
Koronavirüs karantinasından bu yana eşinizle daha kaba bir tonda mı konuşuyorsunuz? Eskisinden daha kötü çıkıyor olabilirsiniz ve bunun farkında değilsiniz.
Partnerinize karşı nazik olmak için zaman ayırın. İşte bazı yollar:
- Onlara daha fazla mahremiyet ve yalnız zaman verin.
- Her zaman yaptıkları belirli görevler varsa, bazen onlar için yapmayı deneyin. Yemek pişirmek, temizlik yapmak ve hatta köpekleri gezdirmek gibi.
- Onlar sizinle konuşurken onları dinleyin.
- Halihazırda üzgün olduğunuzda onlara takılmamaya çalışın.
- Şefkat göstermek. İkiniz arasında bir sevgi dili yaratın. Yanaklarından öpün, omuzlarını ovun ya da sadece ona sarılın.
- Doğru şekilde karşı çıkmayı öğrenin.
- Hayallerine dikkat edin ve onları destekleyin.
4. Birlikte egzersiz yapın
Hiç eşinizle birlikte çalışmayı denediniz mi? Bu, partnerinizle bağlantıda kalmanın en iyi yollarından biridir.
Bazıları aşağıdaki gibidir.
- Birlikte stres atmak
- Birlikte kaliteli zaman geçirmek
- Genel refahın iyileştirilmesi
- Bir motivasyon arkadaşına sahip olmak
Şimdi, işte çiftler için bazı egzersiz fikirleri.
- Uzun bir yürüyüşe çıkın ya da bir parkta koşu yapın (sevimsiz gelebilir ama evde olmaktan iyidir)
- Çiftler yogasını deneyin
- Bir spor yapın - basketbol, çiftlerin birlikte oynaması için harikadır!
- Aktif bir randevu gecesi oluşturun.
Bazı ilginç çiftlerin egzersiz rutini fikirlerinden ilham almak için bu videoyu izleyin:
5. Yalnız zamana değer verin
Tabii ki, birlikte çok fazla zaman geçirmenin bir dezavantajı olabilir.
Ve bu, yalnız zamanınızı vurgulamanın zamanıdır. Keyifli olanı yapmak için zaman bulun ve eşinizin de kendilerine zaman ayırmasına izin verin.
Bu, ikinizin de birbirinizi özlemesine izin verecektir. İkiniz de 7/24 aynı evde olsanız bile, bu hala mümkündür.
Günün sonunda...
Koronavirüs karantinası sırasında eşinizle birlikte evde mahsur kalmak üzücü bir deneyim olmak zorunda değil. Partnerinize olumlu bir bakış açısıyla bakarsanız, onunla bağlantıda kalabilir ve iyi vakit geçirebilirsiniz.
Bu, siz ve eşiniz için, aksi takdirde yoğun hayatınızdan bir mola vermek ve birlikte olmaktan keyif almak için mükemmel bir zamandır. Öyleyse, partnerinizle bağlantıda kalmak için bu eşsiz fırsatı değerlendirin!