İçerik
- Efsane 1: İyi bir seks için sağlam bir ereksiyon şarttır
- Efsane #2: Ereksiyonunuzun kendine ait bir aklı vardır
- Efsane # 3: Erektil zorluklar ilaç gerektirir
- Efsane #4: Her şey senin kafanda
- Efsane #5: Sertleşme sorunları, artık size çekici gelmediği anlamına gelir.
- Efsane #6: Porno sertleşme sorunlarına neden olur.
Erektil zorluklar, bir çiftin her iki üyesi için de büyük bir endişeye neden olabilir, bu da zevkli bir cinsel deneyim olması gereken şeyi bir mayın tarlasında yürümek, sadece bir şeyin patlamasını beklemek gibi hissettirir. Bu yüksek stres, yüksek baskı durumu, hayal gücünün olumsuz olasılıklarla çılgına dönmesini kolaylaştırır. Bu, yalnızca işleri daha da kötüleştiren ereksiyonlar hakkında yanlış inançlara yol açabilir. Neyse ki, doğru bilgi ve zihniyete sahipseniz, erektil zorluklar genellikle başarılı bir şekilde ele alınabilir. Öyleyse bu efsaneleri ele alalım ve seks hayatınızı tekrar rayına oturtalım.
Efsane 1: İyi bir seks için sağlam bir ereksiyon şarttır
Yeterince sert bir ereksiyonun ilişki için bir gereklilik olduğu doğru olabilir, ancak bu, çiftin her iki üyesinin de keyifli bir cinsel deneyim yaşaması için bir ereksiyonun gerekli olduğu anlamına gelmez. Çiftlerin iyi vakit geçirmek için yapabileceği daha birçok şey var. Çoğu kadının başka bir uyarı olmadan sadece cinsel ilişkiden orgazm olmadığı düşünülürse, nihai cinsel eylem olarak cinsel ilişkiye çok fazla vurgu yapmak, ereksiyon tam beklendiği gibi çalışsa bile cinsel yaşamınızı daha az tatmin edici hale getirebilir. İlişki harika olabilir, ancak birçok çift, özellikle uzun vadede, bazı şeyleri ilginç tutmanın anahtarının biraz çeşitlilik olduğunu fark eder.
İronik olarak, seksin tamamen cinsel ilişki ile ilgili olduğuna dair dar bir inanca sahip olan erkeklerin (veya çiftlerin) ereksiyon sorunları yaşama olasılığı daha yüksektir çünkü cinsel ilişki sağlam bir ereksiyon gerektirir ve bu nedenle erkeğe bir ereksiyon olması ve bunu sürdürmesi için çok daha fazla baskı uygular.Herhangi bir geçici yumuşama, onu geri alma konusunda endişelenmesine neden olabilir, bu da aslında o andaki cinsel zevkten uzaklaşır ve onu daha da yumuşatarak kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet yaratır. Buna karşılık, ereksiyonların cinsel bir deneyim boyunca artıp azalabileceğini kabul ederseniz, ancak yine de eğlenebilir veya eşinizi her iki şekilde de memnun edebileceğinizi hissedebilirsiniz, o zaman ereksiyonunuzun ne yaptığı önemli değildir. . Tabii ki, baskıyı ortadan kaldırarak, ereksiyonun devam etmesi daha olasıdır.
Efsane #2: Ereksiyonunuzun kendine ait bir aklı vardır
Bazı sertleşme zorluğu nöbetlerinden sonra, birçok erkek (ve eşleri de) ereksiyonlarının ne yaptığı üzerinde hiçbir kontrollerinin olmadığı inancına kapılabilir. Bazen görünüyor, bazen görünmüyor. Bazen takılıp kalıyor, bazen kayboluyor. Bazen dönüyor, bazen gidiyor. Burada neler oluyor?
Büyük olasılıkla, bu tür değişken ereksiyonlar, pantolonunda olanlardan ziyade, adamın kafasında olup bitenlerin sonucudur. Ancak, nasıl arayacağınızı bilene kadar bu bağlantıyı görmek zor olabilir. Peki, ereksiyonunuz kaymaya başlamadan hemen önce aklınızdan neler geçiyor? Ve ereksiyonunuzun azaldığını fark ettiğinizde başınız nereye gidiyor? Ayrıca, birkaç sertleşme zorluğu nöbetinden sonra, partneri başka bir "başarısızlık" konusunda endişelenebilir, bu da o zaman deneyimden zevk almaya değil, ereksiyon durumunu izlemeye odaklanacağı anlamına gelir. Adam kadının gerginliğini fark ederse, bu onun endişesini artırabilir ve ereksiyonunu daha da zorlaştırabilir. Peki kafası nereye gidiyor? Çiftin her iki üyesi de düşünceleri ile ereksiyon arasındaki bağlantıyı görebilirse, daha verimli düşüncelere odaklanabilirler.
Efsane # 3: Erektil zorluklar ilaç gerektirir
Küçük bir ereksiyon artırıcı ilaç reçetesinin bir çiftin cinsel olarak ayağa kalkmasına ve böylece güvenlerini artırmasına yardımcı olabileceği zamanlar olsa da, her zaman gerekli değildir. Ve bu arabuluculukları kullanmaya devam etmeye karar verirseniz, ilişkide herhangi bir cinsel zorluğa katkıda bulunan başka herhangi bir şey üzerinde çalışmaktan yine de yararlanabilirsiniz. Bu, ilk etapta erektil zorluklara katkıda bulunan veya erektil zorlukların neden olabileceği serpinti ve olumsuz beklentilerle uğraşan konular olabilir.
Efsane #4: Her şey senin kafanda
Erektil zorluklara neden olabilecek veya katkıda bulunabilecek psikolojik ve ilişkisel faktörler olsa da, diyabet, hipertansiyon, Peyronie hastalığı (bükülmüş ereksiyonlar), endokrin sorunları, prostat ameliyatı/radyoterapi gibi bir erkeğin erektil kapasitesini olumsuz etkileyebilecek tıbbi nedenler de vardır. ve nörolojik problemler. Ek olarak, antihipertansifler, anti-androjenler, majör sakinleştiriciler ve SSRI antidepresanları gibi ilaçların hepsi rol oynayabilir. Bu nedenle, bunlardan herhangi biri sizin için geçerliyse, herhangi bir şey yapılıp yapılmayacağını görmek için tedavi sağlayıcınızla konuşmak isteyebilirsiniz.
Efsane #5: Sertleşme sorunları, artık size çekici gelmediği anlamına gelir.
Daha iyi bilseler bile, bazı kadınlar için erkek partnerlerinin ereksiyon kalitesini onun çekiciliğine dair bir çeşit referandum olarak algılamaları kolaydır. Bir erkeğin partnerine olan çekim düzeyi ile ne kadar sert olduğu arasında açık bir şekilde bir bağlantı olsa da, ereksiyonunu etkileyen pek çok başka şey vardır. Seni ne kadar çekici bulduğundan endişeleniyorsan, ona sor. Çekiciliğinizi artırarak veya onun beklentilerini değiştirerek üzerinde çalışılması gereken bazı şeyler varsa, üzerinde çalışın. Aksi takdirde, bunu kendinizle ilgili yapmayın çünkü bu sadece kendinizi kötü hissetmenize neden olur. Bu, yatakta daha bilinçli olmanıza ve onu yatakta daha garip hale getirmenize neden olabilir. Kimseye fayda sağlamaz.
Efsane #6: Porno sertleşme sorunlarına neden olur.
Porno karşıtı savunucular, porno izlemenin gerçek bir partnerle erektil zorluklara neden olduğu da dahil olmak üzere birçok iddiada bulunuyor - bu araştırma tarafından desteklenmeyen bir ifade. Daha fazla porno izleyen erkeklerin daha fazla sertleşme sorunları yaşama eğiliminde olduğu ölçüde. Bunun nedeni, ereksiyon güçlükleri nedeniyle eşli seksin yerine pornoyu (veya gerçekten mastürbasyonu) kullanmaya başlamalarıdır. Porno ve mastürbasyon, düşük performans baskısı ile kolay ve güvenilir olma eğilimindedir, bu nedenle en az dirençli yol haline gelir. Kadın partneri bundan memnun olmayabilir, ancak birlikte olduklarında ve işler yolunda gitmediğinde de kendini kötü hissettiği için zımnen buna katılabilir.
Eğer porno veya mastürbasyon partnerli aktivitelere daha güvenli bir alternatif olarak kullanılıyorsa, o zaman partnerinizle birlikte bu konuyu ele almak için çalışın, böylece tatmin edici bir ortak seks hayatına dönebilirsiniz. Muhtemelen, porno ve mastürbasyonun cinsel yaşamlarınızın her birine nasıl uyduğu hakkında konuşmaya değer, böylece ikame olmaktan çok olumlu bir katkı olabilir.