İçerik
- Pandemi döneminde cinsel sağlık
- Yaşın cinsel dürtü üzerindeki etkisi
- Bölgesel faktörlerin cinsel dürtü üzerindeki etkisi
- COVID-19 ilişkilerde sadakatsizliği nasıl etkiledi?
- COVID-19'un porno alışkanlıkları üzerindeki etkisi
- Pandemi sırasında seks oyuncaklarının kullanımı
- COVID-19 sırasında ayrı yaşayan çiftler yakınlığı nasıl koruyor?
- İlişki stresi ve can sıkıntısı ve çiftler nasıl başa çıkıyor
- Pandemi sırasında cinsel yaşam engelleri nasıl aşılır?
- Partnerinize günü sorun
- Şefkat göstermek
- Ortak bir hobi seçin
- kalıcı değil
Birlikte daha fazla zaman geçirmemize rağmen, karantina sırasında önemli ölçüde daha az seks yapıyoruz, ama umursamıyoruz. Ankete katılanlar, karantina sırasında Mart ayından bu yana %15 daha az seks yaptıklarını bildirdiler, ancak insanların ne kadar seks yapmak istedikleri ile şu anda ne kadar seks yaptıkları arasında hiçbir fark yoktu.
COVID-19 karantinasının ABD'li çiftlerin cinsel yaşamları üzerindeki etkisini merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz.
İlişki öz bakım şirketi Relish tarafından yayınlanan yeni bir İlişki Sağlığı Raporu, genel olarak karantina sırasında COVID öncesine göre %15 daha az seks yaptığımızı buldu. Ancak, COVID-19 sırasında ne kadar seks yaptığımız ve ne kadar olmak istediğimiz arasında bir boşluk yok.
Bu azalma muhtemelen stresin cinsel dürtü üzerindeki etkilerinden kaynaklanmaktadır. Stres seviyemiz arttığı için sekse olan ilgimiz azalma eğilimindedir; son dokuz ay çoğu insan için stresli bir dönemdir.
Pandemi döneminde cinsel sağlık
Stresli zamanlarda sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürmek zor olabilir. Sonuçta seks, partnerimizle bağlantı kurmak için bir fırsattır ve değerli bir stres atma ve ruh hali güçlendirici olabilir.
DSÖ, aşağıdaki konuları tartışan çeşitli yayınlar yayınladı:
- Hamilelik ve doğum
- Doğum kontrolü ve aile planlaması
- Kadınlara karşı şiddet
- Cinsel sağlık ve üreme sağlığı ve hakları için öz bakım müdahaleleri vb.
Ayrıca, diğer araştırmalar pandemi sırasında güvenli seks uygulamalarını önermektedir. Tek eşli olmayan ortaklar, geniş bir yayılma ağı olarak hizmet edebilecekleri için karantina sırasında seksten kaçınmalıdır. Benzer şekilde, tek eşli eşler için, eşlerden biri semptomatikse, her ne pahasına olursa olsun cinsel faaliyetlerden kaçınılmalıdır.
Aşağıdaki video, karantina sırasında seksin nasıl bir enfeksiyon tehdidi oluşturabileceğini tartışıyor. Bulmak:
Yaşın cinsel dürtü üzerindeki etkisi
Bununla birlikte, birçok çift, ortaklarıyla (muhtemelen onlarla yakın çevrede yaşamaktan kaynaklanan) hayal kırıklıklarının, enerji, ruh hali ve kaygı sorunlarının, birlikte her zamankinden daha fazla zaman geçirmelerine rağmen, genel olarak karantina sırasında daha az sekse yol açtığını bildiriyor. önce.
Uzmanlar, her hafta seks için zaman ayırmayı ve stresi azaltmak ve libidoyu artırmak için her gün dikkat ve rahatlama gibi stres azaltıcı aktiviteler yapmayı öneriyor.
Rapor ayrıca nesiller boyu karantina sırasında cinsiyete baktı ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde COVID-19 öncesi ve sırasında seks sıklığında bir fark buldu.
Z kuşağı (23 yaş ve altı) karantina sırasında en çok seks yapan gruptu ve yaşa göre ortalama cinsiyet sıklığı azalıyor. Seks sıklığı da ilişkinin uzunluğuyla birlikte azalır, daha uzun süreli ilişkilerde olanlar genellikle ilişkide daha yeni ilişkilere göre daha az seks yapar.
Y Kuşağının %3'ü ve X Kuşağının %2'si ile karşılaştırıldığında, Z Kuşağı'na yanıt verenlerin %11'i her gün veya her günden daha fazla seks yapıyordu. En yaygın yanıt haftada 1-2 kez, Z Kuşağı'nın yaklaşık %30'u, ve Baby Boomers ve X kuşağının %23'ü bu seçeneği tercih ediyor.
Bölgesel faktörlerin cinsel dürtü üzerindeki etkisi
Pandemi sırasında cinsel dürtüleri etkileyen değişkenlerden biri de çiftlerin bölgesel yerleşimiydi. Kaynaklara göre, pandemi, 18 ila 34 yaş arasındaki Amerikalıların cinsel aktivite oranında yüzde 14'lük bir düşüşe neden oldu.
Bu düşüşün başlıca nedenlerinden biri, ayrı yaşayan genç çiftlerdi. Pandemi dönemindeki söz dizimi sonucunda çiftler uzun süre birbirlerini görmekten mahrum kaldı.
Başka bir anket, İtalya'da çiftlerin cinsel ilgisinin azalması ve ajitasyon, kaygı, stres, depresif belirtiler vb. artışın istatistiklerini ortaya çıkardı. COVID-19'un psikolojik sağlık üzerindeki olumsuz etkisi, Orta ve Güney İtalya'ya kıyasla Kuzey İtalya'da daha fazlaydı. İtalya.
İlgili Okuma: Evlilikte Düşük Seks Sürüşünün 8 Yaygın Nedeni
COVID-19 ilişkilerde sadakatsizliği nasıl etkiledi?
Peki ya sadakatsizlik? Çevrimiçi olarak geçirdiğimiz ek zaman ve ilişkiler üzerindeki ek baskı göz önüne alındığında, çevrimiçi ve yüz yüze ilişkilerde bir artış gördük mü?
Öyle görünmüyor ve belki de yüz yüze görüşmenin zorlukları ve ilişki dışındaki insanlarla tanışmak için daha az fırsat dahil olmak üzere birkaç nedenden dolayı.
Mevcut araştırmalara benzer şekilde, yanıt verenlerin %26'sı ilişkilerinde geçmişte bir aldatma olduğunu, %23'ü aldatmanın duygusal olduğunu, %21'inin fiziksel olduğunu ve %55'i hem fiziksel hem de duygusal aldatma olduğunu bildirdi.
İlişkilerinde aldatma olduğunu söyleyenlerin %9'u COVID-19 salgını sırasında aldatma olduğunu söyledi, bu da karantina ve karantina sırasında evlilik dışı ilişki yürütmenin hala mümkün olduğunu gösteriyor.
COVID-19'un porno alışkanlıkları üzerindeki etkisi
Yeni İlişki Sağlığı Raporu ayrıca porno kullanımını da sordu ve insanların %12'si pornonun ilişkilerinde bir sorun olduğunu söylese de, çoğu insan bu süre zarfında porno kullanımının büyük ölçüde aynı kaldığını hissetti.
Bazı araştırmacılar, sosyal medya, alkol ve çevrimiçi oyunlar gibi, pornografinin COVID-19 ile ilgili stres sırasında bazı insanlar için 'kendi kendini yatıştırıcı' bir strateji olarak kullanılabileceğinden endişe duyuyorlardı, ancak bu bir sorun gibi görünmüyor. bu ankete katılanlar.
Pandemi sırasında seks oyuncaklarının kullanımı
Başka bir araştırma, pandeminin en yeni seks trendleri olarak seks oyuncak pazarını nasıl olumlu etkilediğine işaret ediyor.
COVID-19 cinsel yolla bulaşan bir hastalık olmamasına rağmen, enfekte kişiyle cinsel ilişki sırasında temastan kaynaklanabilir. Bu, pandemi sırasında seks teknolojisi ürünleri veya yetişkin oyuncakları hakkında sağlıklı seks alışkanlıkları olarak artan bir farkındalık ve kabule yol açtı.
Bunun sonucu, seks bebekleri ve seks robotlarının satışında büyük bir artış oldu.
COVID-19 sırasında ayrı yaşayan çiftler yakınlığı nasıl koruyor?
Pandemi sırasında ayrı yaşayan çiftler için, özellikle uzun mesafeli ilişkileri olan ve eşlerini ziyaret edemeyen çiftler için, yakınlığı sürdürme konusunda büyük zorluklar vardı.
Bu çiftler için çevrimiçi randevu geceleri (yemek kursları, çevrimiçi oyunlar ve saat partileri), bakım paketleri ve gelecek için planlar yapmak gibi ritüeller geleceğe odaklanmaya yardımcı oldu.
Mesafe ve stres, ayrı yaşayan birçok çiftin, özellikle de zaten zihinsel sağlık sorunlarından muzdarip olanların çok zarar görmesine neden oldu.
İlgili Okuma: Karantina Sırasında Seks Hayatınızı Renklendirmenin 10 Yolu
İlişki stresi ve can sıkıntısı ve çiftler nasıl başa çıkıyor
Peki, stres cinselliği etkiler mi?
Bu rapor, çiftlerin ve bireylerin COVID-19 sırasında stres, can sıkıntısı ve muhtemelen daha az sekse katkıda bulunan yorgunlukla nasıl başa çıktıklarına dair etkileyici bir tablo çiziyor. İlginç bir şekilde, anket ayrıca insanların artık eşlerine daha yakın hissettiklerini ve pandemi öncesine kıyasla onlara gerçekten nasıl hissettiklerini gösterme konusunda daha rahat olduklarını buldu.
İyi haber şu ki, karantina sırasında seksteki düşüş, çiftlerin kendilerini daha az yakın hissetmeleriyle ilgili değil, daha çok çiftlerin daha stresli hissetmeleriyle ilgili.
COVID-19'un tam etkisini bir süreliğine bilemeyecek olsak da, şimdilik bunu söylemekten emin olabiliriz.
Her zamankinden daha az seks yapıyor olsak da, ortaklarımızla başka şekillerde yakınlık kurma konusunda iyi bir iş çıkarıyoruz gibi görünüyor, bu da muhtemelen gelecekteki ilişkilerimiz için iyiye işaret ediyor.
Pandemi sırasında cinsel yaşam engelleri nasıl aşılır?
Öngörülemeyen salgın yakınlığı masadan kaldırdı ve çeşitli engeller ilişkideki cinsel sorunları ağırlaştırmada rol oynadı.
Sağlıklı bir cinsel yaşamın önündeki bu engellerden bazıları şunlardır:
- Finansal güvenlik korkusu
- iş kaybı
- Sağlık kaygıları
- Stres
- Endişe
- Depresyon
Bununla birlikte, bu evrensel bir sorundur, ancak günün sonunda, kendiniz hakkında nasıl hissettiğiniz, engeli aşmak ve cinsel yaşamınızı iyileştirmek için bir sonraki adımınızı belirler.
Bu engelleri aşmanın bazı yolları, cinsel kaygıyı yenmek, ve cinsel ilişkileri geliştirmek NS:
Bütün günü birlikte geçirebilirsiniz ama yine de birbirinizin ruh sağlığından habersiz olabilirsiniz. Bu nedenle, eşinizle her gün nasıl hissettiklerini kontrol ettiğinizden emin olun.
Eşinizi sevdiğiniz anlaşılsa da arada bir bunu ifade etmeniz sevildiğini ve değer verildiğini hissetmesine yardımcı olur. Sarılmak, el ele tutuşmak, birlikte dans etmek, sinir sistemini düzenlemenin ve eşinizin sakin ve rahat hissetmesine yardımcı olmanın yollarından bazılarıdır.
Kitap okumak, belgesel izlemek veya başka bir şey olabilir. Birlikte bir aktivite yapmayı bilinçli olarak seçtiğinizden ve eşinizle biraz aktif zaman geçirdiğinizden emin olun.
Bu, ikinizin de güvende hissetmesine yardımcı olacaktır.
kalıcı değil
COVID-19'un zihinsel, fiziksel ve cinsel yaşamınızı neden ve nasıl etkilediğinin çeşitli nedenleri vardır. Ancak, durumun sonsuza kadar sürmeyeceğine inanmak önemlidir.
Öyleyse birlikte yaratıcı olun. Birlikte yaşayan çiftler için, cinsel açıdan daha aktif hale gelerek karantina sırasında sekse öncelik vermeye devam edin. Uzak mesafeli çiftler için sırlarınızı, arzularınızı ve fantezilerinizi paylaşın ve eşinizin ihtiyaçlarını dijital olarak beklenmedik romantizm yollarıyla karşılayın.
Herkes yakınlık üzerinde çalışmak için zaman bulamıyor, ancak emin ve istikrarlı bir şekilde, doğru çabayla bu da geçecek.