İçerik
- Güvensizlik ve suçlama
- Hem bağımlı eş hem de diğer eş için terapi
- Seks bağımlılarının eşleri de tedavi görmeli
- Bağımlının iyileşmesini doğru şekilde desteklemek
Bir partner bağımlı kocasını nasıl destekleyebilir?
Bazı çiftler porno izleyip bununla ilgili hiçbir sorun yaşamazken, pornografinin bir bağımlılığa dönüşmesi durumunda bazı önemli sorunlar olabilir. Bağımlılık, bir davranışın giderek arttığı ve durdurulması zor olduğu zamandır. Bağımlı kişi durmaya çalışırken yoksunluk belirtileri yaşar. Diğer bağımlılıklar gibi, pornografi bağımlılığının da altında yatan, kişinin uğraşmaktan kaçındığı belirtilerdir. Pornografi, kullanıcının harcanan tüm zamanın nereye gittiğini merak etmesine neden olabilecek ayrıştırıcı bir davranış türüdür. Ayrıca, kendini geri çekilmeye ve tecrit etmeye yatkın bir duygu olan utanç duygularını da artırabilir.
Güvensizlik ve suçlama
Bir partner, kocasının pornografi izlediğini veya striptiz kulüplerine, masaj salonlarına veya fahişelere gittiğini öğrendiğinde, genellikle büyük bir ihanet ve artan güvensizlik duyguları hissederler. Bir eşin pornografi bağımlılığı veya başka herhangi bir seks bağımlılığı ile mücadele ettiği evli çiftlerle çalışma deneyimime göre, bağımlı kişinin eşi kendilerini suçlama eğilimindedir. Yeterince güzel olsaydım, onun için daha fazlasını yapsaydım, onu ne kadar sevdiğimi görmesini sağlasaydım, evliliğimiz için daha çok savaşsaydım ya da ondan daha fazla kullanmayı bırakmasını isteseydim, belki o zaman beni pornoya tercih ederdi.
Evlilik bir sistemdir ve sadece bir kişi tedavi görürse, diğer kişi de yardım almazsa sonuçlar olumsuz etkilenebilir.
Hem bağımlı eş hem de diğer eş için terapi
Her iki partnerin de bireysel yaşamlarında destek ve bağlantı miktarını artırmak için terapiye gitmesini ve iyileşme gruplarına katılmasını öneriyorum. İkisinin de insanlara nasıl hissettiklerini nasıl açacaklarını öğrenmeleri gerekiyor. Bu sadece “tekrar nüksettim” değil, daha çok yalnızlık, utanç, yetersizlik ve kaygı hakkında konuşmayı öğrenmektir. Pornografi bağımlısı olan birçok erkek, sosyal kaygıdan muzdariptir ve iyileşme toplantılarına ve terapiye gitmek, sosyal deneyimleri duyarsızlaştırmaya ve duygular hakkında konuşma konusundaki yeterliliklerini ve güvenlerini artırmaya yardımcı olabilir.
Seks bağımlılarının eşleri de tedavi görmeli
Güvensizlik ve diğer insanların davranışları için kendilerini suçlama alışkanlığı, genellikle evliliğin kendisinden önce gelen bir şeydir. Partner eşini desteklemek istiyorsa, bir terapistle içsel şifa çalışması yapmak çok önemlidir. Seks bağımlılarının çoğu eşine mantıksız geliyor çünkü bağımlı “sorunu” olan kişi.
Ne yazık ki, bu inanç istemeden bağımlının nüksetmesine neden olabilir. Tüm sorunun sorumluluğunu üstlenme baskısı onlar için çok fazla.
Bağımlının eşi, kendi güvensizliklerine ve kaygılarına sahip çıkmayı öğrenmelidir, onları suçlamak yerine, aslında bu şeylerin asıl nedeni değil, sadece tetikleyicisi olan eşidir.
Bağımlının iyileşmesini doğru şekilde desteklemek
Bir seks bağımlısının eşi genellikle eşini desteklemek ister, ancak başlangıçta genellikle onlara terapiye veya toplantılara gitmelerini söylemek gibi görünür ve kendi içlerinde desteğe ve iyileşmeye ihtiyaç duydukları yere bakmaktan hoşlanmaz.
Seks bağımlısının eşi ne kadar güvenli ve kendinden emin olursa, sistem bir bütün olarak o kadar istikrarlı olur.
Eşin durumu nüksettiğinde, bağımlının eşi yıkılmaz çünkü itibarları artık bağımlının davranışına dayanmamaktadır. Hala kendi ihtiyaçlarını karşılayabilirler (arkadaşlardan ve terapiden gelen ilişkinin dışında) ve bağımlının iyileşmesini desteklemek, tedaviden önce ihtiyaçları eşin porno kullanmaktan “temiz” olup olmamasına bağlıydı. Çift terapisi sağlıklı evlilik bulmacasının bir başka parçasıdır çünkü her bir ortağa empatik bir şekilde dinlemeyi ve savunmasız bir şekilde paylaşmayı öğretir.
Pornografi bağımlılığını, genel olarak bağımlılığı ve bağımlıların ortaklarını tedavi etme konusunda bir uzman olarak, insanların terapiye ve 12 adımlık toplantılara öncelik verdiklerinde en çok iyileşmeyi görüyorum, hatta işi yapmak istemiyor olsalar bile. Tıpkı spor salonuna gitmek gibi, giyinmek ve ortaya çıkmak savaşın yarısıdır.
Siz veya eşiniz pornografi bağımlılığı ile mücadele ediyorsanız ve yardım almaya hazırsanız, bir terapi randevusu almanın ilk adımını atın. Buna değersin.