İçerik
- Uyuşturucu bağımlılığı nedir?
- Uyuşturucu bağımlılığı ilişkinizi nasıl etkiler?
- Uyuşturucu bağımlılığının yakınlık üzerindeki etkileri
- Şiddet ve istismar, uyuşturucu bağımlılığı ilişkilerinden kaynaklanmaktadır
- Uyuşturucu kullanımının ilişkiye zarar verdiğini gösteren 11 işaret
- İlişkide Uyuşturucu Bağımlılığı ve Bağımlılık
- İlişkilerde uyuşturucu kullanma davranışlarını etkinleştirme
- Bağımlılığın olumsuz riskleri ve davranışları etkinleştirme
- Uyuşturucu bağımlılığından etkilenen ilişki üzerinde çalışmak için 5 Adım
- 1. Kabul edin ve önceden plan yapın
- 2. Doğru yardımı bulun
- 3. Bazı olumlu deneyimler yaratın ve paylaşın
- 4. Kendinizi destekle kuşatın
- 5. Kendinize iyi bakın
- Uyuşturucu kullanımından etkilenen tüm ilişkiler onarılabilir mi?
- Çözüm
İlişkilerde, eşlerden biri uyuşturucu bağımlılığı ile mücadele ettiğinde, uyuşturucu ihtiyacı, sevgi de dahil olmak üzere her şeyden önce gelen bir numaralı öncelik haline gelebilir.
Madde bağımlılığının etkileri, finansal zorluklar, iletişim sorunları ve güven sorunları yoluyla en güçlü bağları bile teste tabi tutabilir.
Uyuşturucu bağımlılığının ilişkileri nasıl etkilediğini merak ediyorsanız, uyuşturucu bağımlılığının ilk belirtilerini, olası sonuçlarını ve bunların üstesinden nasıl gelineceğini anlamak için okumaya devam edin.
Uyuşturucu bağımlılığı nedir?
Bağımlılığın etkilerine ve uyuşturucu bağımlılığının ilişkileri nasıl etkilediğine geçmeden önce, önce uyuşturucu kullanımının ne olduğunu tanımlayalım.
Yaygın olarak uyuşturucu bağımlılığı olarak bilinen madde kullanım bozukluğu, kişinin beynini ve davranışını etkileyen, çeşitli maddelere karşı koyamamasını sağlayan karmaşık bir durumu ifade eder.
Uyuşturucu bağımlılığı ilişkinizi nasıl etkiler?
Bir bağımlıyla ilişki içinde olmak veya kendiniz bağımlı olmak hem kısa hem de uzun vadeli sonuçlar doğurabilir. En çok acı çeken şeylerden biri ilişkilerdir.
Kişinin sağlığına ve sevdiklerinin yaşamına verdiği zarara rağmen, dürtü her şeyden önce gelir.
Bunu nasıl yapar?
Madde kötüye kullanımı, beyinde dopamin gibi zevk veren nörotransmitterleri tetikler. Uyuşturucu bağımlılığının ilişkileri etkileme yollarından biri, insan davranışını ödüllendirmekten sorumlu yolları geçmektir.
Normalde, hayatta kalmak için gerekli davranışlarda bulunduğumuzda (örneğin, diğer insanlarla ilgilenmek) dopamin salınır. Uyuşturucu kullanımı, nörotransmitterleri dopamin ile doldurur ve onları alım ve emilim için daha az kullanılabilir hale getirir.
Bu nedenle, bağımlılar, ilişkilerde bağlantı ve özen göstermenin bir sonucu olarak almak yerine, dopamin vuruşları için ilaçlara güvenebilirler.
Bağımlılığı olan birini sevmek oldukça duygusal bir rollercoaster olabilir. Uyuşturucu bağımlısı bir karı koca ile nasıl başa çıkılacağını öğrenmek acı verici ve yürek parçalayıcı olabilir çünkü artık onların hayatındaki önceliği olduğunuzu hissetmiyorsunuz.
Uyuşturucu kullanımının duygusal etkileri arasında eşinizi, ihtiyaçlarını ihmal etmek ve kendinizi insanlardan uzak tutmak yer alır.. Zamanla, iletişim ve yakınlık bozulurken gizlilik ve güvensizlik artar.
Güven, sağlıklı bir ilişkinin önemli bir bileşenidir. Bozulmaya başladığında, aynı şeyin sizin bağınız ve ilişkiniz için de olması beklenir.
Uyuşturucu bağımlılığı ve ilişkileri karıştırdığınızda, başka bir çok ciddi sonuç potansiyeli elde edersiniz – şiddet ve istismar.
Uyuşturucuları kötüye kullanmak, kişiyi başka türlü yapmayacağı seçimler yapmaya yönlendirir. Bir sonraki dozlarını alma ihtiyacı ilk endişeleri haline gelir. Bunun ciddi sonuçları olabilir.
Uyuşturucu elde etmek için aileleri için ayrılan parayı veya elektrik faturalarını kullanabilirler. Bir sonraki dozu alamazlarsa, hüsrana uğrayabilir, tedirgin olabilir ve şiddetli olabilirler.
Bırakmaya çalışmak da çaresizlik, öfke ve ajitasyon duygularına yol açabilir. Bağımlıların davranışları tahmin edilemez hale gelebilir ve kolayca kışkırtılabilir. Bu, aile üyelerini mağdur etmelerine neden olabilir.
Uyuşturucu kullanımının ilişkiye zarar verdiğini gösteren 11 işaret
Kendinizi alıştırmanız gereken önemli uyuşturucu kullanımı ve ilişki hasarı belirtileri vardır. Eşinizin uyuşturucu bağımlılığını ve ilişkinin ilk bozulma belirtilerini zamanında fark ederseniz, anında tepki verebilirsiniz.
Yanıt ne kadar hızlı olursa, iyileşme şansı o kadar yüksek olur ve ilişkiye verilen zararı azaltır.
Uyuşturucuların ilişkiye zaten zarar verdiğine dair bazı işaretler şunlardır:
- Güven yok oluyor ve gizlilik devralıyor
- Gerginlik ve huzursuzluk günlük etkileşimleri geride bırakıyor
- Azaltılmış yakınlık ve sevgi
- Düşük veya var olmayan libido
- Yatak odasında cinsel sorunlar
- Birbirinize kolayca kızmak ve hüsrana uğramak.
- Artan kızgınlık ve keder duyguları
- Çaresiz ve endişeli hissetmek
- Bağımlı ve bağımlı olmayan eş arasında eşit olmayan sorumluluk dağılımı
- Utanç, üzüntü ve suçluluktan korunmak için bağımlıya bahaneler üretmek
- Sorunu gizlemek için yakın aile ve arkadaşlardan geri çekilme ve tecrit etme
İlişkide Uyuşturucu Bağımlılığı ve Bağımlılık
Uyuşturucu bağımlılığının ilişkileri nasıl etkilediğinden bahsettiğimizde, ilişkilerdeki tipik bağımlı davranışlarının yanı sıra, ilişkilerde etkinleştirici davranışlara ve bunların karşılıklı bağımlılığa nasıl yol açtığına da dikkat etmemiz gerekir.
Bağımlılığı güçlendirmenin yanı sıra, karşılıklı bağımlılığın herkes üzerinde kötü sağlık, öz bakım eksikliği ve sorumlulukları ihmal etme gibi başka fiziksel ve duygusal zararları da vardır.
Uyuşturucu bağımlılığa neden olur, ancak insanlar bunu sürdürür. Bağımlılık sistematik bir yaklaşım gerektirir çünkü uyuşturucu kullanımının pekiştirmeleri ve sonuçları bağımlıyla sınırlı değildir.
İnsanlar birçok nedenden dolayı bağımlının davranışını bilinçsizce pekiştirebilir.
Bağımlı kişinin yükünü hafifletme sorumluluğunu üstlenerek yardım etmek isteyen aile olabilir. Ancak bunu yaparken, aileye faydalı bir şeyler yaparak ve aileye katkıda bulunarak kendilerini iyi hissetme şansını bağımlının elinden alırlar.
Bu nedenle, bakım veya endişeden kaynaklansa da aile, bağımlının davranışlarını sürdürmesine izin veren karşılıklı bağımlı bir ilişkiye katkıda bulunur.
Bağımlılık ve ilişkileri karıştırdığınızda, bağımlı olmayan eşin bağımlılık sorununu etkinleştirmesinin nadir olmayan bir durumla karşılaşırsınız. Bağımlılığı ve bağımlılığı anlamak istiyorsanız, insanların neden uyuşturucu kullandığına ve her iki eşin de bağımlılık döngüsüne nasıl katkıda bulunduğuna bir göz atmanız gerekir.
Bağımlılık sorunu tanındığında ve ortaya çıktığında, zihninizi onun etrafına sarmak zor olabilir. Sevdiğiniz kişinin madde bağımlısı olduğunu bilmek bir şok olabilir ve bunu sindirmek için zamana ihtiyacınız vardır.
İlk başta, uyuşturucu bağımlılığının ilişkileri etkileme yollarından biri, her iki partnerin de sorunu en aza indirgemesidir. Bağımlı olmayan eş, dünyayı, eşini ve kendisini görme biçimini sürdürmek için gül gözlüklerini açık tutmaya çalışabilir.
Sorunla uğraşmamak maalesef partnerin bağımlı olmasını sağlıyor.
Ayrıca, uyuşturucuların bağımlı üzerindeki etkisini küçümsemek yardımcı olmaz ve yardım bulmayı erteler.
Ayrıca, bağımlılık, sırayla sorunu güçlendiren başka amaçlara hizmet edebilir. Örneğin, maddenin etkisi altındayken kişi uysal, ilgili olabilir veya sorunları hakkında ayıkken yapamayacakları şekilde konuşabilir.
Araştırmalar ayrıca bağımlı eşlerin, bağımlı olmayanların eşlerine göre bağımlılık ölçeğinde daha yüksek puan aldığını bulmuştur. Bir bağımlının karısı olma rolüyle baş etme yollarından biri de, eşlerine bakma görev ve sorumluluklarını kabul etmektir.
Bu rol, sırayla, onlara bir kontrol ve öz değer duygusu verebilir. Bu tür potansiyel ikincil faydalar, ilişkilerde davranışların etkinleştirilmesine ve bağımlılık döngüsünün devam etmesine yol açabilir.
Bir eşin uyuşturucu bağımlılığı, ilişkiyi nasıl gördüğünüzü tehlikeye atabilir ve dünyanızı sarsabilir.
Sorunu en aza indirmek ve inkar etmek gibi savunma mekanizmalarına başvurmanız şaşırtıcı değil. Ancak, bunu ne kadar uzun süre yaparsanız, sorunla uğraşmayı o kadar ertelersiniz. Bunu yapmak şunlara yol açabilir:
- Bağımlılığın sürdürülmesi ve güçlendirilmesi
- Bağımlı eşe çok fazla odaklanma, bağımlı olmayan eşe çok az odaklanma
- Kendi ihtiyaçlarınızdan, isteklerinizden ve arzularınızdan ödün vermek
- İzolasyon ve yalnızlık ve umutsuzluk duyguları
- Düşük benlik saygısı ve suçluluk duygusu
- Güveni kaybetmek ve umut kurtarmak mümkündür
- Kendinizi yormak ve ilişkiden vazgeçmek
Ayrıca denemek:Bir İlişki Testinden Ne Zaman Vazgeçilir?
Uyuşturucu bağımlılığından etkilenen ilişki üzerinde çalışmak için 5 Adım
Bir eşte uyuşturucu kullanımının belirtilerini fark ettiğinizde, bunun ilişkiye verdiği zararı nasıl önler ve onarırsınız? Atabileceğiniz adımlar nelerdir ve bir bağımlıyla nasıl ilişki kurabilir?
1. Kabul edin ve önceden plan yapın
Bir bağımlıyla nasıl başa çıkılacağına dair tek bir cevap yoktur, ancak yolculuk aynı adımla başlar - bir sorun olduğunu kabul etmek.
Bunu yaptıktan sonra, strateji belirleyebilir ve bağımlılıkla mücadeleye yaklaşmanın ve ilişkinizi kurtarmanın en iyi yollarını arayabilirsiniz.
Stres sadece birikeceği için sorunla uğraşmayı ertelemeyin.
2. Doğru yardımı bulun
Yardımcı olabilecek birçok profesyonel var, ancak bağımlılık sorunlarıyla ilgili deneyime sahip olanları bulmaya odaklanmalısınız.
Genellikle bireysel ve grup çalışmasının birleşimi en iyisidir. Terapi, kişinin stres önleme, tolerans ve çözümle ilgili becerileri öğrenmesine yardımcı olabilir.
Stres ve etkisiz başa çıkma stratejilerinin bağımlılık ve nüksetmede önemli bir rol oynayabileceği göründüğü için bu özellikle önemlidir.
İdeal olarak, çift veya aile danışmanlığı için bir olasılık olacaktır. Sistem yaklaşımı, ailenin diğer üyeleri tarafından bilinçsizce pekiştirilebileceğinden, bağımlılığı çevreleyen zorlukların anlaşılmasına ve bunlarla baş edilmesine yardımcı olabilir.
Ayrıca, terapiye birlikte katılmak, ilişki üzerinde çalışmak ve iletişimi ve yakınlığı geliştirmek için güvenli bir alan sağlayacaktır.
3. Bazı olumlu deneyimler yaratın ve paylaşın
Odak sadece sorunu çözmek olduğunda, ilişki (en iyi ihtimalle) durabilir. Aldığınız kuyuyu yenilemeye dikkat etmelisiniz.
Birbirinizi olumlu bir ışık altında görmeye devam etmenize yardımcı olan hoşlandığınız etkinlikler nelerdir? Onları bulun ve tutun!
Bazı günler diğerlerinden daha zor olacak, ancak uzun vadede ilişkiye bir şans veriyor. Yakın bir ilişkiye sahip olmak, uyuşturucu kullanımında koruyucu bir faktör olduğu için iyileşmeyi de teşvik edecektir.
4. Kendinizi destekle kuşatın
Uyuşturucu bağımlılığının ilişkileri etkileme yollarından biri, sizi yakın insanlardan izole etmektir. Suçluluk veya utanç nedeniyle, insanlar daha fazla incinmeyi önlemek için sorunu gizleme eğilimindedir. Bu süreçte, yardım ve destek almaktan da kendilerini alıkoyuyorlar.
Senin için orada olabilecek ve seni yargılamayacak kime güvenebilirsin? Böyle bir kişi yoksa, bu rolü oynayabilecek çevrimiçi veya yüz yüze gruplar bulun.
Arkadaşlarınız sizin için orada olduğunda, eşiniz için orada olabilir ve ilişkiye yatırım yapmaya devam edebilirsiniz.
5. Kendinize iyi bakın
Bağımlılığın uzun vadeli bir savaş olduğunu unutmayın. Bir gecede gitmiyor ve inişler ve çıkışlar olacak. Patlayana kadar nefesini tutamazsın.
İhtiyaçlarınızı ve arzularınızı kabul etmede ve sağlamada aktif bir rol almanız gerekir. Aksi takdirde, iyileşme ve ilişkiyi onarma süreci sonuç verme şansı bulamadan bitkin ve kırgın hale gelirsiniz.
Uyuşturucu kullanımından etkilenen tüm ilişkiler onarılabilir mi?
Birine yardım etmenin ilk kuralı, başka birinin hayatının sorumluluğunu alamayacağınızı hatırlatır. Bir kişi değişmeyi şiddetle arzu etmelidir. Ancak o zaman dönüşüm şansı vardır.
Birini uyum sağlamaya ve değişmeye zorlamak ancak direnmeye yol açabilir. Bu nedenle, bağımlılık sorunlarının üstesinden gelmeyi mümkün kılmak için her iki partnerin de çabası gerekir ve bazen durum böyle olmaz.
Ortakların iletişim kurduğu, bağımlılığı yönetmeye çalıştığı ve eylemlerinin sorumluluğunu üstlendiği ilişkiler bir şansa sahiptir. Bağımlılıkla uğraşmak uzun vadeli bir zorluk olduğundan, yalnızca bağımlı olana değil, her iki ortağa da odaklanmak önemlidir.
Ayrıca denemek:İlişkim Kurtarmaya Değer mi Testi
Çözüm
Uyuşturucular hayatınızı ve ilişkilerinizi nasıl etkileyebilir? Bir uyuşturucu bağımlısı ile bir ilişki duygusal bir rollercoaster olabilir.
Onları önemsiyorsunuz ve daha iyi olmalarını istiyorsunuz, ancak çoğu zaman öfkeli, ihanete uğramış, yalnız, yalıtılmış ve çaresiz hissedebilirsiniz. Bazen, istemeden, onları etkinleştiriyorsunuz.
İşiniz ve sosyal çevreniz de etkilenir. Ancak umut var ve bunun bir uyuşturucu bağımlısı ile olan ilişkinin sona ermesiyle sonuçlanması gerekmiyor.
Bağımlılık ilişkilerde iz bıraksa da, iyileşmekte olan bağımlılar ve ilişkiler bir arada var olabilir. Her iki taraf da bunu yapmaya kararlıysa, evlilikler hala hayatta kalabilir.
Bağımlının değişmeyi istemesi gerekir, bağımlı olmayan kişi ise bunu yapma motivasyonunu bulmalarına yardımcı olabilir. Doğru yardımla, olumsuz sonuçlar ve bağımlılığın kendisi yönetilebilir ve hayat yeniden tatmin edici olabilir.