İçerik
- Peki ya her gün yaşadığımız diğer ilişkiler?
- Üçüncü Çember Protokolü
- İlişkiler ve insanların hayatımızdaki önemi
Jule Styne ve Bob Merrill, Barbra Streisand'ın oynadığı Broadway müzikali Funny Girl için "People" şarkısını yazdığında, şarkının bu kadar büyük bir hit olacağını çok az biliyorlardı. Barbra'nın sesi mi yoksa şarkının herkesin derin bir iç ihtiyacına nasıl dokunduğu tartışmalı bir nokta. İnsanların insanlara ihtiyacı olduğu fikri büyük bir iş haline geldi - çoğunlukla romantik ilişkilere odaklandı. Kitaplar, atölyeler, özel terapistler, gemi yolculukları, tatil köyleri hatta masaj terapistleri çiftler için romantik masaj hizmeti sunuyor.
Peki ya her gün yaşadığımız diğer ilişkiler?
İş arkadaşlarını mı düşünüyorsun? Kayınvalidem? Kardeşler? Dişçi ya da doktor gibi olmazsa olmaz ilişkilerimiz mi? İşyerinin EQ seviyesine her gün hiçbir şey eklemeyen bir patron mu? Ya da tam bir baş belası olan ama her tatilde seni deli etmeye hazır olan Harry amca? Peki ya hayatta sevilmeyen biri olan onunla ilişkiniz? Bu ilişkileri yönetmek için çok fazla yardım olmadı. İşleri karıştırmak ve elimizden gelenin en iyisini yapmak zorunda kaldık.
Üçüncü Çember Protokolü
Cevabı bulduğuma inanıyorum ve buna Üçüncü Çember Protokolü diyorum. Üçüncü daire, aramızdaki sözlü olmayan sözleşmedir. Hakkında konuşmadığımız, ancak otomatik olarak tepki verdiğimiz beklentiler. Partnerimizden, kayınvalidemizden, gencimizden, hatta manavdaki tezgahtardan ne bekliyoruz. Karşımızdaki kişi de bizden bekliyor. Ve hiç kimse bu beklentiden – birlikte yaptığımız sözleşmeden – bahsetmiyor. Sen, okuyucu ve ben. Bir sözleşmemiz var. Bu makaleden faydalı bir şeyler öğrenmeyi umuyorsunuz ve ben de onu okuyacağınızı (umarım sonuna kadar) ve ondan hayatınızda kullanabileceğiniz bir şeyler öğreneceğinizi umuyorum. Ya da daha da iyisi, Web sitemden veya kitabımdan Protokol hakkında daha fazla bilgi edinmek istediğiniz kadar merak edin.
Sekiz yıl önce kliniğimde, onu 4 yaşından beri tanıyan muhasebeci de dahil olmak üzere, ailesinin işini devralan genç bir adamla çalışıyordum. Ne yazık ki muhasebeci hala ona böyle davranıyordu. Sanki dört yaşındaymış gibi. Seanslar sırasında bu ilişki için yeni bir paradigma yaratmamız gerektiği çok net bir şekilde ortaya çıktı - onu ve akıl sağlığını korumak istedi! Böylece üçüncü bir "varlık" yaratıldı, o oldu, muhasebeci ve ilişki - kendisi üçüncü bir varlık. O "varlığın" neyden oluştuğu, değerleri ve öncelikleri, her insanın ihtiyaçları ve istekleri ve bu yeni "varlığa" ne vermeye hazır oldukları üzerinde çalıştık. İlişkileri.
Konsept çok işe yaradı, şimdi onu klinikte gençler ve ebeveynler, çiftler, kayınvalideler, çalışanlar ve işverenler ve ilişkilerin önemli olduğu diğer tüm alanlarda kullanıyorum. Ayrıca bunu danışanlarıyla birlikte kullanan psikologlara ve koçlara da öğrettim.
İlişkiler ve insanların hayatımızdaki önemi
Yakın tarihli bir Harvard araştırması, ilişkiler ve insanların hayatımızdaki önemi hakkında birçok kayda değer bulguyla 50 yıldan fazla bir süre sonra sonuçlandı. Baş araştırmacı Dr. Waldinger, denekleri uzun yıllar boyunca takip ederek ve sağlık durumlarını ve ilişkilerini erkenden karşılaştırarak, güçlü sosyal bağların uzun vadeli sağlık ve esenlikte nedensel bir rol oynadığından oldukça emin olduğunu kabul etti.
"Çalışmamız, en iyi performansı gösterenlerin aile, arkadaşlar ve toplumla ilişkilere eğilen insanlar olduğunu gösterdi."
İlişkiler kim olduğumuzu onaylar. Etrafımızdaki insanlara göre hareket eder ve tepki veririz – bu nedenle herkesle nasıl etkileşim kurulacağını öğrenmek çok önemlidir; iş arkadaşlarımız, kardeşlerimiz, ergen anne babalarımız ve hatta hayatımızdaki sevdiklerimiz.
İlginçtir ki, insanların bizi her zaman olduğumuz gibi kabul etmelerini isteriz, ancak onları oldukları gibi kabul etmeye isteksiziz. Sevdiğimiz, daha az sevdiğimiz ve daha az sevdiğimiz kişilerle bağlantı kurmanın yolu, ortak değerleri veya yaşam önceliklerini araştırmaktan geçiyor. Onlarla iyi geçinmek için kişiyi 'sevmek' zorunda değiliz. Sadece uyum sağlamanın ve sağlıklı bir ilişkinin gerçekleşmesine izin vermenin en iyi yolunu bulmamız gerekiyor. Bazen imkansız gibi görünse de, öyle değil. Paylaştığınız bir değer, elde edebileceğiniz şeylerle bağlantı kuran ve çalışan bir öncelik bulun. Hayatı daha kolay, daha nazik ve daha keyifli hale getirir.
Bir dahaki sefere, ailelere katılırken kayınvalideler ve ebeveynlerle olan ilişkiyi araştıracağım. O zamana kadar değerlerinizi yaşayın. Onlar gerçekten sizsiniz.