İçerik
- Bir ilişkideki argümanları nasıl tanıyacağınızı öğrenmek sağlıklıdır
- Sağlıksız argüman anlatımı, birinin savunmaya başladığı zamandır
Şimdi, hepimizin ortaklarına o kadar aşık olduklarını iddia eden, hiç tükürme ya da tartışma yaşamadıklarını iddia eden arkadaşlarımız var.
Ayrıca her birinin düpedüz yalancı olduğunu da biliyoruz. İster romantik ister platonik olsun, her ilişki, tartışmalardan payını almıştır.
Birçoğu, romantik partnerinizin veya eşinizin sizi en iyi, anne babanızdan veya kardeşlerinizden daha iyi tanıdığını söylüyor. Böyle bir açıklıkla ve sır olmadan, bir sürü yargı geliyor ve ben de size söyledim – hey, burada hepimiz insanız.
Bununla birlikte, bin yıllık inancın aksine, herhangi bir ilişki, özellikle de romantik bir ilişki için sağlıklı bir argüman uygundur.
Peki, bir ilişkideki tartışmaların ne zaman sağlıklı, ne zaman sağlıklı olmadığını nasıl anlarız?
Bir ilişkideki argümanları nasıl tanıyacağınızı öğrenmek sağlıklıdır
Her şeyden önce, sağlıklı bir argümanın bir bitiş noktası olacaktır.
İkiniz de bir hedefe doğru ilerliyorsunuz. Örneğin: bir ev satın almak için en iyi mahalleyi mi tartışıyorsunuz? Ya da çocuklarınızı göndermek istediğiniz okul türü hakkında? Ya da önümüzdeki tatillerde ailenin hangi tarafı ziyarete gelecek?
Bazı çiftler, eş bunu göremeyecek kadar kör olduğunda, eşlerinin yararı için tartışırlar. Tartışmanın yönünü bilmek, “bir ilişkideki tartışmaların sağlıklı olduğunu nasıl anlarız?” sorusunun bir cevabıdır.
Sağlıklı bir tartışma, birkaç saat/gün boyunca birkaç yüksek ses, hayal kırıklığı veya sessizlik görebilir, ancak bu asla sinirlenmek veya konunun özü üzerindeki kontrolünü kaybetmekle ilgili değildir.
Sağlıklı bir tartışma, farklı bakış açıları veya anlaşmazlıklar hakkındadır, asla öfkelenmez.
Daha önce de belirtildiği gibi, soğukkanlılığı ve öfkeyi korumak, bir beyefendi veya hanımefendi olmanın özüdür. Üzülürsün, hüsrana uğrarsın, hatta sinirlenebilirsin ama bu öfkeyle ne yapmayı seçtiğin en önemlisidir. Bir ilişkideki argümanların ne zaman sağlıklı olduğunu anlamak için davranış, eylem ve tepki modellerini gözlemlemelisiniz.
Egonuzu veya öfkenizi ilişkinize mi yoksa hayatınızdaki insanlara mı yerleştirirsiniz?
Önce eşinizin bakış açısını koyun ve kendinizi onların yerine koyun. Birlikte epey zaman geçirdiniz ve partnerinizi en iyi siz tanımalısınız. Eğer burada burada birkaç şeyi bırakıp uzlaşmaya varamıyorsanız, o zaman sizin ve onların tanıdıkları arasında herhangi bir fark var mı?
Sağlıksız argüman anlatımı, birinin savunmaya başladığı zamandır
Duruşunuz değişirse ve diğerinin fikrini dikkate alacak kadar saygılı olmayı reddederseniz, bu büyük bir kırmızı bayraktır.
Sağlıksız argümanlar, nihai bir amacı olmayan argümanlardır. Bu nedenle günlerce, hatta aylarca devam edebilirler. Ayrıca partnerinizi dinleme yeteneğinizi de kaybedersiniz. Fikirlerini veya görüşlerini dile getirmeleri için onlara yeterince saygı göstermek istemiyorsunuz.
öğrenmek istersen HBir ilişkideki tartışmaların ne zaman sağlıklı olduğunu anlamak için hoşgörülü olmayı da unutmamalısınız.
Düşünmeniz gereken ilk şey, eşinizin daha iyi bir insan olmasına nasıl yardımcı olabileceğinizdir.
Unutma, mükemmel ya da eksiksiz doğmadık. Kendimizin daha iyi bir versiyonu olmamıza yardımcı olabilecek romantik partnerimizdir - dolayısıyla ruh eşi fikri.
Bu, bir birim olarak çalışmanız gerektiği anlamına gelir ve. Örneğin: Nasıl ben partnerime yardım et? ne yapabilir ben görmelerini sağlamak için mi? NS ben bu sefer yedek?
Sorun, saptırmaya başladığınızda ve suçlama oyununu oynadığınızda ortaya çıkar; 'ben' yerine 'sen' kelimesinin çokça atıldığı yer.
Hatalarınızı kabul edin, hatalı olduğunuzda kabul edin ve uygun ve gerekli sorumluluğu almayı öğrenin.
Hepsi kaybolmadı. Kendinizi fırtınalı, sağlıksız bir tartışma evresinin ortasında bulursanız, endişelenmeyin. Hala her şeyi tersine çevirebilirsin.
İlk büyük adım, eşinizin - ikinizin de - mutlu olmasını istediğinizi kabul etmek olacaktır. Ayrıca, bir ilişkideki tartışmaların sağlıklı olduğunu nasıl anlayacağınızı öğrenmeye çalışmak bile olumlu bir işarettir.
Oturarak bir tartışma yapın ve birbirinizi kendinize koyun. Kimse senden asla savaşmamanı istemiyor.
İyi ve sağlıklı bir dövüş çoğu zaman her insan için iyi olan arınmaya yol açabilir. Ancak, ilişkiye çok fazla zarar vermemek için savaşın nereye gittiğini önceden tespit edebilmek de aynı derecede önemlidir. Bu noktada, bir çift terapistini ziyaret etmek harika olurdu. Bir terapist, sağlıklı bir tartışmayı güvenli ve doğru bir şekilde yapmanız için size rehberlik edebilecektir.