İçerik
- Menopoz ve cinsel dürtü
- Menopozdan sonra cinsel dürtü nasıl artırılır
- Süper gıdalar yiyin
- kardiyo yap
- İlişkiler, menopoz ve cinsel dürtü
Her yetişkin en azından menopozu duymuştur. Ancak, menopoz ve cinsel dürtü arasındaki ilişkiyi biliyorlar mı?
Pek çok insan bunun gerçekten ne anlama geldiğini bilmese bile, çoğu yetişkin bilir bu kadınlara yaşlanınca olur.
Çoğu insanın bilmediği şey, menopoz sırasında ve iyi bir nedenle tam olarak ne olduğudur. Menopozun fiziksel belirtileri her insan için farklıdır.
O kadar farklı ki Body Logic, Menopozun bilinen 34 belirtisini listeliyor.
Libido kaybı, vajinal kuruluk, ruh hali değişimleri, İYE, şişkinlik, baş ağrıları, sindirim sorunları, kas gerginliği, osteoporoz, anksiyete, depresyon ve meme ağrısını içerir. Menopoz ve Cinsel dürtü yakından ilişkilidir.
Menopoz ve cinsel dürtü
Yukarıdaki kısmi semptom listesi, sizin ve eşinizin gitmekte olduğu samimi ruh halini mahvedebilir. 60'lı yaşlarına kadar aktif olan bazı erkeklerin cinsel yırtıcı olmaları alışılmadık bir durum değil. Yukarıdaki belirtilerden birden fazlasına sahip olan kadınlar, menopozdan sonra cinsel dürtülerini kaybederler.
Menopoz sırasında bir kadının cinsel dürtüsü büyük ölçüde semptomlarının şiddetine bağlıdır.
Hormonal dengesizlikler etkileyebilir hatta onun duygusal ve zihinsel durumu ve libidosunu düşür. Ruh hali değişimleri, kaygı ve depresyon gibi belirtiler, herhangi bir samimi ruh halini sıfıra indirecektir.
eğer onların erkek partnerler hala cinsel olarak aktif, gidiyor ilişkilerini zorlamak. Adam ya başka ortaklar bulacak ya da kendini hayal kırıklığına uğratacak, ikisi de çift için iyi değil.
Bir kadın vajinal kuruluk, fiziksel ağrılar (baş ağrıları dahil) gibi semptomlardan muzdaripse, o zaman hala seks yapması mümkündür. Yapay yağlamavajinal penetrasyonun acısını yenebilir, ve seksin kendisinin faydaları diğer semptomların hafifletilmesine bile yardımcı olabilir.
Menopozdan sonra cinsel dürtü nasıl artırılır
Semptomlar yönetilebilir ise, o zaman bir çift için ellerinden geleni yapmalıdır samimi ilişkilerini yeniden inşa etmek menopoz sırasında soğumuş olabilir.
Bu, adamın hala karısıyla sevişmeyi umursadığını varsayıyor. Uzun süredir evli olan birçok erkek de kendi libidolarını kaybeder. Eğer durum buysa o zaman sorun yok.
Ancak, adam karısından sıcak bir aşk arıyorsa (ve alamıyorsa), ona sadık kalmak için elinden gelenin en iyisini yapıyorsa, o zaman bir şeyler vermek zorundadır.
Çift, genel sağlıklarını artırarak cinsel yaşamlarını canlandırmak için ellerinden geleni yapabilir. Sonuçta, menopoz çağındalarsa, sağlıklı yaşam iyi bir fikirdir. Ölümcül bir şeye yakalanma riskinin her yıl katlanarak arttığı bir yaştalar.
Süper gıdalar yiyin
Cinsel dürtü ve genel sağlığı artırmak için harika olan doğal yiyeceklerin (süper yiyecekler olarak adlandırılır) bir listesi var. Onlar en iyi menopoz cinsel dürtü doğal ilaçlarından biridir. Sadece menopoza ve cinsel dürtüye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çoğu damak için kolaydır.
Papaya
- Kan Basıncını Yönetir
- Antibakteriyel
- Genç parlayan cildi teşvik eder
- Daha İyi Sindirim
Ispanak
- Gözleri bozulmaya karşı korur
- Kemikleri güçlendirir
- Omega-3'te yüksek
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
Deniz yosunu
- Hormonları Düzenler
- Sindirimi düzenler
- Kan basıncını düzenler
- antioksidan
Ceviz
- antioksidan
- Kan basıncını düzenler
- Yüksek E Vitamini, Demir ve Çinko
Sarımsak
- antioksidan
- Antibakteriyel
- Antiviral
- Saç dökülmesini önler
Biberler
- Bağırsak gazını azaltın
- Yağ ve kolesterol yıkımını teşvik edin
- Kan akışını düzenler
- antioksidan
Balık Yağı
- Omega-3'te yüksek
- Yağsız Proteinler
- Kardiyovasküler sağlığı artırın
- antioksidan
Zencefil
- Analjezik (ağrı kesici)
- antioksidan
- Adet ağrısını ve kan kaybını düzenler.
Ananas
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- kolesterolü düşürür
- Serbest radikalleri azaltın
- Antienflamatuvar
Maydanoz
- Kötü kolesterolü parçalar
- Bağışıklık fonksiyonlarını artırın
- Serbest radikalleri azaltın
- Menstrüasyonu düzenler
- İdrar sağlığını teşvik edin
Sızma zeytinyağı
- Kötü Kolesterolü Azaltın
- Şeker seviyelerini yönet
- Antienflamatuvar
- Kanser riskini azaltın
Greyfurt
- Kanseri Önler
- Alzheimer'a karşı korur
- Karaciğeri Detoksifiye Eder
- Kolesterol seviyelerini düşürür
Yulaf ezmesi
- Kan basıncını yönetir
- antioksidan
- Sertleşmiş arterleri önler
- Şeker seviyelerini yönetir
Avokado
- Sağlıklı kan akışını artırın
- Kan basıncını düşürür
- Kötü kolesterol seviyelerini azaltın
Badem sütü
- Görmeyi korur
- Kemik bozulmasını önler
- Şeker seviyelerini düzenler
- Kan basıncını düzenler
- Sağlık proteinlerinde yüksek
Kişniş
- antioksidan
- Kötü Kolesterolü Azaltın
- Kan şekerini düşürür
- Kaygıyı Azaltın
- Kas gevşetici
- Uykusuzluğu tedavi eder
Brüksel lahanası
- detoksifikasyon
- antioksidan
- Antienflamatuvar
- Kolesterolü Düşürür
yoğurt
- Kan şekerini stabilize eder
- Sindirim sağlığını destekler
- Vajinal bakterileri azaltın
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
kivi
- detoksifiye eder
- Kan Basıncını Yönet
- Güçlü Antioksidan
Yeşil çay
- Bilişsel işlevleri artırın
- yağ yakar
- Kanser Riskini Azaltın
- Kalp Hastalığı Riskini Azaltın
- Parkinson Riskini Azaltın
- Alzheimer Riskini Azaltın
... Vay!
Bal
- Sindirime Yardımcı Olur
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Antibakteriyel
- Antiviral
- Şekere Alternatif
Tatlı patates
- antioksidan
- Antienflamatuvar
- Kan Şekerini Düzenler
- mantar önleyici
Zerdeçal
- Antiviral
- Antienflamatuvar
- Analjezik
- antioksidan
Ginseng, zencefil ve karpuz gibi daha pek çok şey var.
Bol su da iyidir. çevrimiçi olmak doğal süper gıdaları araştırın Yapabilmek genel sağlığınız ve cinsel dürtünüzle ilgili yardım.
kardiyo yap
Menopoz çağında, kardiyo için gereken güvenli fiziksel egzersiz miktarı konusunda önce bir doktora danışın. Mevcut tıbbi durumunuza ve diğer birkaç faktöre bağlıdır.
İleri yaşta fiziksel olarak yorucu bir şey yapmak bazı sağlık riskleri doğurur.
Menopoz sonrası cinsel dürtü anlaşılır bir şekilde 20'li yaşlarınızda olduğunuzdan daha düşük. O zamana geri dönmeyi aklından bile geçirme, bu mümkün değil.
Amacınız menopoz nedeniyle cinsel dürtünüzün sıfır olmasını engellemektir. Yaşam tarzı değişikliği nedeniyle fazladan 10-15 yıllık bir ömür kazanırsanız, bunu ek bir bonus olarak düşünün.
İlişkiler, menopoz ve cinsel dürtü, genel sağlıkla doğrudan bağlantılıdır.
Bunların hepsi aynı zamanda bireyin ömrüne ve mutluluğuna da bağlıdır.
İlişkiler, menopoz ve cinsel dürtü
Evlilikte menopoz, yaşam yolculuğumuzun son aşamalarında olduğumuzun hatırlatıcılarından biridir.
Bilimsel olarak konuşursak, menopoz, kadının artık fiziksel olarak çocuk doğurma biyolojik amacını yerine getiremeyeceği anlamına gelir. Hormonlar rol oynar, ancak menopozla ilişkili kaygı ve depresyon bu kavramın etrafında dönüyor.
Kimse ölmek istemez ama değerli gün batımı yıllarını hiçbir şey yapmadan geçirmek daha da kötüdür.
Uzun süredir partnerinizle vakit geçirmek, samimi zaman dahil, bir günlerinin geri kalanını geçirmek için iyi bir yol. Gençken hep yapmak isteyip de şu ya da bu nedenle yapamadığınız şeyleri yapın.
En azından menopozdaki kadınlar ve eşleri için dünyanın sonu değil. Sağlıklı yaşamak ve bundan mutlu olmak için asla geç değildir. Yapabilir ilişkinizi ve hayatınızı kurtarın.