İçerik
- Bir ilişkide samimiyet nedir?
- Farklı yakınlık türleri nelerdir?
- Duygusal yakınlık: Çift arasındaki bağı güçlendirir
- Fiziksel yakınlık: Bir ilişkinin gelişmesi için temel gereksinim
- Entelektüel yakınlık: Daha iyi iletişim için fikirleri ifade etme özgürlüğü
- Yakınlığın güçlü seviyeleri ilişkiyi ne kadar besler?
- Bir ilişkide ortak olan 5 yakınlık katili
- 1. Eski alevle bağlanan eş
- 2. Acı besleyen eş
- 3. Cinsel arzulardan bahsetmemek
- 4. Macera eksikliği
- 5. Bencillik
- Bir ilişki yakınlık olmadan yaşayabilir mi?
- Yakınlık korkusu nasıl yenilir?
- İlişkinizde samimiyet nasıl kurulur?
- Götürmek
Samimiyetin gerçek tanımı kelimelerle doğru dürüst anlatılamaz. Her iki partnerin de birbirine çok yakın, bağlı ve aidiyet duygusunu paylaştığı psikolojik bir durumdur.
Yakınlık, canlı, memnun, kendinden geçmiş ve aynı zamanda savunmasız hissetmekle ilgilidir. Bir gecede elde edilemeyecek bir ilişki durumudur. Yavaş yavaş büyümek zaman alır, burada iki insan birbirine sıkı sıkıya bağlanır.
Ruhlarımız yakınlık ister
—Erwin Raphael McManus
Bir ilişkide samimiyet nedir?
Yakınlığı düşündüğümüzde, otomatik olarak, onu seks veya fiziksel yakınlık ile eşitleme eğilimindeyiz.
Yakınlık tüm bunları kapsamasına rağmen, aslında sadece cinsel yakınlıktan çok daha fazlasıdır. Karşılıklı anlayış ve karşılıklı bağımlılığın esasen gerekli olduğu daha büyük bir amacı vardır.
Sağlıklı bir ilişkide fiziksel yakınlığın önemini göz ardı edemesek de, duygusal yakınlık eşinizle herhangi bir fiziksel yakınlığa sahip olmanın ön koşuludur.
Farklı yakınlık türleri nelerdir?
Bir ilişkide veya bir ilişki içindeyken samimiyet nedir? Ortaklar arasında farklı yakınlık kategorileri olduğunu biliyor muydunuz?
Duygusal, cinsel, zihinsel veya entelektüel birlikteliği içeren bir ilişkideki yakınlık daha geniş bir boyuta sahiptir. Başarılı bir evlilik veya evlilik ilişkisi söz konusu olduğunda, duygusal, fiziksel, ruhsal ve entelektüel yakınlık dostane bir şekilde çalışmalıdır.
Bir ilişkide duygusal yakınlık, birisine yakın olmakla ilgili ilk düşüncemiz olan zihin köpüren fiziksel bağlantıyı geliştirmenin ön koşuludur.
Bir çiftin dünyevi karmaşıklıklardan arınmış duygusal bir düzeyde birbirleriyle bağlantı kurduğu bir mutluluk halidir.
Arzularınızı, duygularınızı, hayallerinizi, özlemlerinizi, sırlarınızı paylaşarak birbirinize yakın hissedersiniz ve bu süreçte birbirinize karşı savunmasız hale gelirsiniz. Böylece çift arasında kimya oluşur.
Bir ilişkideki duygusal yakınlık bağı besler.
Duygusal yakınlığa sahip olmak için birlikte saatler geçirmenize gerek yok. Birlikte 10 dakika kaliteli zaman geçirmek veya ev işlerinde birbirlerine yardım etmek de duygusal yakınlığı geliştirebilir.
Güven, anlayış, kabul aşılar ve birbirinize daha bağlı hissetmenizi sağlar.
Sevgiden, aşktan, romantizmden, cinsellikten maneviyata kadar, duygusal yakınlık, evliliğinizi veya ilişkinizi güçlü tutmak için çok önemli olan her duyguyu içerir. Büyüyen yaşla birlikte cinsel istek ve arzular kaybolduğunda, yalnızca duygusal yakınlık kalır ve çifti en derin düzeyde birbirine bağlar.
Sizi eşinize yaklaştıran sevgiyi göstermenin güçlü ve yaygın bir yoludur. Bu sadece seks ya da sevişmekle ilgili değil; fiziksel yakınlık sadece seks yapmaktan daha fazlasıdır.
Bu, partneriniz için kalbinizde önemli ve özel bir yere sahip olduğunuza inanmanızı sağlar.
Teslimiyetiniz, bağlılığınız, aidiyetiniz, birbiriniz için çaresizliğiniz - her şey, eşinizle fiziksel olarak yakın olduğunuzda yansıtılır.
Cinsel kimyanın yanı sıra, basit bir sırt ovma, romantik bir vücut masajı, el ele tutuşma, sıcacık sarılmalar veya tatlı bir öpücük de fiziksel yakınlık biçimleri olarak kabul edilir.
Güvensizliğin üstesinden gelmek ve farklılıkları azaltmaktan sevginin sıcaklığını hissetmeye kadar, fiziksel yakınlığın ilişkilerde büyük rolü vardır.
Bir ilişkide fiziksel yakınlık olmadan, bir evlilik veya ilişki düzgün bir şekilde gelişemez ve sürdürülemez.
Aşağıdaki video, ilişkide fiziksel yakınlığı geliştirmek için John Kironde'nin tenden tene meditasyon tekniğini tartışıyor. Denemek:
Bir ilişkideki entelektüel yakınlık, görüşleriniz birbirinden farklı olursa olsun, ikinizin de düşüncelerinizi ve fikirlerinizi özgürce paylaşmanıza olanak tanır.
İki kişi entelektüel olarak bağlantı kurduğunda, sonuçlardan korkmadan herhangi bir konuda görüşlerini paylaşmak için kendilerini güvende ve rahat hissederler. Politika, çocuk yetiştirme ve aile harcamalarından uluslararası konulara kadar, görüşlerini özgürce ifade edebilir ve tartışabilirler.
Bu, partneriniz tarafından yargılanma korkusu olmadan görüşlerinizi ifade ederken kendinizi güvende hissetmekle ilgilidir ve iletişimi etkili kılar ve evliliğinizi veya aşk ilişkinizi güçlendirir.
Yakınlığın güçlü seviyeleri ilişkiyi ne kadar besler?
Bir ilişkide yakınlık nedir, evli çiftler, aile ve arkadaşlar için olabilir mi? Başka bir kişiyle yakın olmak size ve ilişkiye ne veriyor? Açık cevap, güçlü bir ilişkidir.
Bir ilişkide samimiyetin ne kadar önemli olduğu en çok tartışılan konulardan biridir.
Kendimizi bir başkasına gönülden vermemize izin verildiğinden, karşılıklı saygı, sevgi ve anlayış için bir pencere açılır. Bununla samimiyet, insanları daha derin bir anlayışa bağlar.
Bunu halledebilirsek, sizinle ilgilendiğiniz insanlar arasında uzun süreli bir bağ garanti edebilir. Yakınlığın, evlilik ve ilişkilerin en değerli yönlerinden biri olmasının nedeni budur.
Bir ilişkide ortak olan 5 yakınlık katili
Yakınlığı öldürebilecek ve ilişkiyi ekşi hale getirebilecek çeşitli faktörler olabilir. Yaygın şikayetlerden ve evlilik sorunlarından bazıları şunlardır:
1. Eski alevle bağlanan eş
Çiftler arasındaki yakınlık, eşlerden birinin evlilik dışı bir ilişkiye girmesiyle ölmeye mahkumdur. Bu sadece yakınlığı öldürmekle kalmaz, aynı zamanda ilişkiyi acı hale getirir.
2. Acı besleyen eş
Eşin acılaşmasından kaynaklanan sorunlar olabilir. Tartışılmayan ve bir yığılmaya yol açan belirli bir durum veya konuşma yüzünden olabilir.
3. Cinsel arzulardan bahsetmemek
Çiftler cinsel arzuları hakkında konuşmazlarsa aralarında cinsel yakınlık olmaz. Evliliğin başarılı olması için ihtiyaçlarınız ve arzularınız konusunda açık olmanız önemlidir.
4. Macera eksikliği
İlişkiyi ilginç tutmak için her zaman biraz kıvılcım gereklidir. İlişkide macera ya da sürpriz unsuru kalmadığında, ilişki sıkıcı hale gelir ve samimiyet ölür.
5. Bencillik
Bencillik, ilişkinin ve dolayısıyla yakınlığın ölme olasılığı da olabilir. Partnerlerden biri ilişkiden uzaklaşır ve takım olarak düşünmeyi bırakırsa, önce biz tutumu ölür ve her iki partner de yakınlık hissetmeyi bırakır.
Bir ilişki yakınlık olmadan yaşayabilir mi?
Bir ilişkideki samimiyet, ister evlilik ister aşk ilişkisi olsun, sağlıklı ilişkilerin temel direğidir. Yakınlık, her iki ortağın da birbirleri için ne kadar önemli olduklarını anlamalarına yardımcı olur.
Ne kadar eksiğimiz veya sınırlamamız olursa olsun, ortaklarımız tarafından her zaman kabul edilmek ve sevilmek isteriz. Sağlıklı bir bağ için tüm farklılıklarınızı bir kenara bırakmak için hem fiziksel hem de duygusal yakın bir ilişkiye sahip olmak zorunludur.
Bir ilişkideyken, yakınlık can attığımız bir şeydir, bu yüzden bu öforik duygu olmadan uzun süreli bir ilişki sürdürmek imkansızdır. Farklı yakınlık türlerinin önemini öğrendikten sonra, farklı çiftlerin ihtiyaçları değişebileceğinden ilişkiniz için neyin en iyi sonucu verdiğini keşfetmeye başlamak daha iyidir.
Yakınlık korkusu nasıl yenilir?
Yakınlık güzel bir duygudur, uzun süreli bir ilişkimiz olduğundan emin olmak istiyorsak ideal bir bileşendir. Ancak ne kadar güzel görünse de, samimiyet bazı insanlar için korkutucudur.
Gerçek şu ki, tüm insanlar yakınlaşmaya istekli değil ve hala geçmiş deneyimler tarafından korunuyor. Onlar için, partnerleriyle bile yakın olmak, gardlarını düşürecekleri ve kolayca incinebilecekleri ve tekrar tekrar kullanılamayacakları anlamına gelecektir.
Tıpkı güven sorunları gibi, bazı insanlar için bir ilişkide yakınlık zordur. Bu yüzden sadece güvenlerini değil, aynı zamanda samimi olma isteklerini de kazanmak onlar için biraz zor.
Bir ilişkide samimiyet korkunuz olduğunu biliyorsanız, aşağıdakileri yapmayı düşünün:
- Eşinizle durumunuz ve sizinle yakınlaşmaya çalıştıklarında böyle bir tepkiyi tam olarak neyin tetiklediği hakkında iletişim kurun. Onları karanlıkta tutmayın.
- Kendinizi baskı altına almayın. Mükemmel değilsin ve sorun değil. Kendinize biraz zaman tanıyın ve iyileşmek için zaman ayırın.
- Kök nedenini anlayın. Geçmişinize dalın ve sizin için neyin işe yaramadığını bilin. Geçmiş bir travma mı yoksa tanımlanamayan bir korku mu? Sorunu çözmek için temel nedene gidin.
- Durumunuz hakkında profesyonelden yardım isteyin, aksi takdirde ciddi hale gelir. Akıl sağlığı uzmanları, sorunu teşhis etmenize ve uygun bir çözüm veya tedavi sağlamanıza yardımcı olabilir.
İlgili Okuma: Yakınlık Korkusu: Bilmeniz Gereken Her Şey
İlişkinizde samimiyet nasıl kurulur?
Şu anda samimiyetsiz bir ilişki içindeyseniz, bir ilişkide gerçek yakınlığın ne olduğunu bilirsiniz ve bunun bazen zorlayıcı olabileceğini bilirsiniz. Samimiyet eksikliğine katkıda bulunabilecek faktörler olabilir.
Peki, siz ve eşinizin güçlü bir yakınlık bağına sahip olmaya devam edeceğinizden nasıl emin olabilirsiniz?
- Yavaş ol, özellikle bir ilişkinin başlangıcındayken. Samimiyet asla aceleye gelmez, bu yüzden yavaş yavaş inşa etmek için birbirinize izin verin.
- İlk önce hayatınız ve hayalleriniz hakkında sohbetler başlatmaya çalışmak gibi kolay şeylerle yakınlık kurun. Yine sabırlı olun ve acele etmeyin.
- Eşinize veya partnerinize saygı gösterin. Eşinizin samimi olmadığı veya uzaklaştığını hissettiğiniz zamanlar olabilir - nedene saygı gösterin ve üzerinde çalışın.
- Son olarak, birbirinizin duygularına karşı duyarlı olun. Duygularınızla uyum içindeyseniz, muhtemelen eşinizin duygularına karşı da duyarlı olmanız daha kolay olacaktır. Bu bir alma ve verme sürecidir.
Götürmek
Her birimizin samimiyetin ne olduğu konusunda küçük bir fikri olabilir.
Ama farklı görüşlere sahip olsak da önemli olan onun sadece bizim için değil sevdiğimiz insanlar için de önemini anlayabiliyorsak ve saygı ve özverili sevgiyi yaşayabildiğimiz sürece gerçek samimiyettir. her zaman orada.