İçerik
- Mutsuz bir evliliğin duygusal etkisi
- Depresyon için daha büyük risk
- Öfke duygusu şiddetlenir
- Genel kaygı duyguları
- Ruh hali
- Kendine ve başkalarına karşı sabırsız davranış
- Dikkat süresinde azalma
- Bellek sorunları
- Ruhsal hastalık riski artıyor
- Demans ve Alzheimer Hastalığı Geliştirme Riski Artıyor
- Düşünmek ve karar vermek zorlaşıyor
"Evliliklerin cennette yapıldığına inanılır."
Herkes, sonsuza kadar mutlu yaşamak istediği nihai mükemmel hayat arkadaşının hayalini kurar. Ama ne yazık ki, bu peri masalı gerçek hayatta nadiren görülür. Evli çiftlerin çoğu kısa süre sonra evliliğin güllük gülistanlık olmadığını anlar. Çatışmaları, öfkesi, mutluluğu ve hoşnutluğu vardır.
Bunları nasıl dengelediğiniz evliliğin kaderini belirleyecek.
Hepimizin yoğun bir tempoda koştuğu hızlı dünyamız, sabır ve hoşgörü modern evliliklerde kolay kolay bulunmayan erdemlerdir.
Bu nedenle, evliliklerin çoğu, boşanmayla sonuçlanmıyorsa, sadece bağlılık içermeyen bir uzlaşmadır.
Yine de, mutsuz bir evlilikten herhangi bir nedenle ayrılmayı ya da boşanmayı tercih etmeyenler var. Sebepler, çocuklar, maddi destek veya mutsuz bir evlilikte kalmanız için size bir neden verdiğini düşündüğünüz bir tür bağlılık olabilir. Ancak bu tür evlilikler her iki partneri de tatminsiz ve mutsuz bırakır.
Bu yazımızda evliliğin duygusal etkilerine ve mutsuz bir evliliğe kilitlenmiş eşlerin yaşadığı kargaşaya değineceğiz.
Mutsuz bir evliliğin duygusal etkisi
Genellikle mutsuz evliliklerin duygusal etkisi fiziksel olandan çok daha şiddetlidir.
Mutsuz evlilik, eşler arasındaki özel bağın koptuğu anlamına gelir. Evliliği inşa eden destek ve güven yok edildi.
Bu, zamanla depresyona dönüşen bir yalnızlık ve başarısızlık hissine yol açar.
Öfke ve öfke, mutsuz bir evliliğin baskın duygusal çıkışlarından biridir.
Bir zamanlar orada olan o mükemmel evlilik, onu yok eden faktörler, şimdi sonsuz suçlama oyunu, hepsi bastırılmış öfkeyi körüklüyor.
Bu nedenle, herhangi bir belirgin uyaran olmadan bile öfke o kadar sık ortaya çıkar ki.
Mutsuz evlilik, sizi istikrarsız, sallantılı bir zeminde bırakır.
Memnuniyet yok, sadece endişe var. İstikrar ve umudun olmadığı bir geleceğe adım atarken endişe ve korku duyguları artar.
Her şey iyimserdir ve mutlu bir evlilikte iyi gider. Her iki ortak da birbirini iltifat eder.
Mutsuz bir evlilik, evliliğe şüphe, öfke ve hayal kırıklığı getirir. Sürekli artan duygusal stres, sakin ve umutsuzluk arasında gidip gelen bir tetikleyici gibi davranır.
Bu ruh hali değişimleri oldukça yaygındır ve sıklığı her geçen gün artabilir.
Ruh hali değişimleri çok kötü şöhretli olabilir. Duygusal etkileri, hiçbir şey için sizden öfke patlamasına neden olabilir veya sizi herhangi bir uyarıcı duruma tepkisiz, duygusuz bir durumda boğabilir.
Duygusal olarak rahatsız olduğunuzda, kendinize ve başkalarına karşı davranışlarınız kesinlikle yansıyacaktır.
Mutsuz evlilikler, diğer duygusal streslerden ayrı olarak, davranışlarınızda ajitasyon ve sabırsızlık getirir. İnsanlarla, durumlarla ve hatta kendinizle başa çıkmak için sakinlik çok zor hatta imkansız görünüyor.
Bir durumun mantığını anlamak, kavrayışınızın ötesine geçer. Bu, başkalarına ve kendinize karşı çok yaygın olarak görülen ani sabırsız davranışlara yol açar.
İstikrarlı bir evlilikle sakin ve mutlu bir yaşam, hastalara ve insanlara ve çevrenize konsantre olma ve odaklanma yeteneği verir.
Mutsuz bir evlilik, zihninizi zaten kendi acılarınızla meşgul ediyor. O mutsuz pustan çıkmak ve etrafınızdaki hayata odaklanmak zorlaşıyor. Bu nedenle, zamanla çevrenizde olup bitenlere uzun süre dikkat etmekte çok zorlanıyorsunuz.
Mutsuzluğun hafıza sorunlarına neden olduğu gösterilmiştir. Hafıza kayıpları, kafa karışıklığı ve unutkanlık nadir değildir.
Duygusal stres zihne o kadar fazla yük bindirebilir ki, günlük işleri hatırlamak bile imkansız hale gelir. Bu hafıza kayıpları, yukarıda tartıştığımız diğer duygusal faktörleri daha da tetikleyebilir.
Akıl, olumlu ve olumsuz yönleriyle çok güçlü bir organdır.
Mutsuz evlilikle yakından ilişkili mutsuzluk, öfke, yalnızlık ve depresyon bu organın olumsuzluğunu tetikleyebilir. Bu duyguların aşırı ilerlemesi akıl hastalığına dönüşebilir.
Mutsuz evlilikler, duygusal aksiliklerin demans ve Alzheimer hastalığı gibi durumların gelişme riskinin artmasına yol açtığını göstermiştir.
Mutsuz evlilik sizi duygusal olarak mahveder. Bu, bilişsel işleyişinizin bozulduğu anlamına gelir.
Kararsız duygusal durum, net bir şekilde düşünme ve karar verme gücünüzü elinizden alır. Hayatınızla ilgili yanlış adımlar atmaya ve yanlış kararlar vermeye devam ettiğiniz için bu etki hayatınızı mahvedebilir.
Mutsuz bir evliliğin üzerinizde çok korkutucu bir etkisi olabilir. Birçoğu sigara, uyuşturucu kullanımı, alkol, kumar vb. gibi yatıştırıcı aktiviteleri tercih ediyor. Ancak tüm bunlar sadece duygusal stres faktörlerini daha da ağırlaştırıyor. Bu yazının, mutsuz bir evliliğin duygusal etkisini anlamanıza ve bir şeyleri daha iyiye doğru değiştirmeye başlamanıza yardımcı olacağını umuyoruz.