İçerik
"Birlikte sonsuza kadar daha fazla olacaksınız...Ama birlikteliğinizde boşluklar olsun." Halil CibranTweetlemek için tıklayın
Gary Chapman'ınkini aldığımda, 5 Sevgi diliResmi değerlendirmede, birincil sevgi dilimin dokunma, ikincil sevgi dilimin ise kaliteli zaman olduğunu öğrendim. Kocamla birlikte olmaktan keyif alıyorum ve günlerimizi seyahat ederek, antikacılık yaparak, yürüyüş yaparak ve birlikte yemek yiyerek geçirmeyi seviyoruz.
Ama evlilik hakkında öğrendiğim bir ders, eşimizi iyi sevmek için kendimizi sevme yolculuğunda olmamız gerektiği gerçeğidir. Kendime zaman ayırdığımda, kocama ve hayatımdaki diğer insanlara sunacak daha çok şeyim var.
Birlik mumları bir düğün gününde güzel bir semboldür çünkü iki kalp gerçekten bir olur. Kocamla evlendiğimde sunakta birlik mumumuz vardı, ancak birlik mumunun her iki tarafında da iki ayrı mumumuz vardı. Bu iki mum bireysel yaşamlarımızı, köken ailelerimizi, benzersiz hobilerimizi ve farklı arkadaş gruplarımızı temsil ediyordu. Birlik mumumuzu çevreleyen iki mum, birlikte bir yolculuk seçtiğimizi bize her zaman hatırlatacak, ancak hiç kimse bizi tamamlayamaz. Biz biriz ve aynı zamanda farklı ihtiyaçları olan iki kişiyiz.
Birbirinizden ayrı vakit geçirmek önemlidir.
Kocam ve benim kitap okumak, hobileri keşfetmek ve sevdiklerimizle birlikte olmak için ayrı zamana ihtiyacımız var. Ve sonra birlikte zamanımız olduğunda, verecek ve konuşacak daha çok şeyimiz var. Kalçaya bağlı olduğumuzda hayat daha durgun, kasvetli ve cansızdır, ancak kendi ihtiyaçlarımıza uyum sağlamak için zaman bulduğumuzda evliliğimizde canlılık, renk ve neşe buluruz.
John Gottman'ın kitabında, Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi, “Sevdiklerinize çekildiğinizi hissettiğiniz zamanlar ve geri çekilme ve özerklik duygunuzu yenileme ihtiyacı hissettiğiniz zamanlar vardır” diye paylaşıyor. Bağlantı ve özgürlük arasında bir denge bulmak, kocam ve ben hala öğrendiğimiz bir dans. İlişkimizde, kesinlikle daha fazla samimiyet ve birlikte zaman isteyen partnerim; kocam benden biraz daha bağımsızken.
Yıllar önce yoga, hayatımda onsuz yaşamak istemediğim bir öz bakım uygulaması haline geldi. Yoga yapmaya ilk başladığımda kocamın benimle yapmasını istedim. Onun bu ruhsal ve fiziksel uygulamaya katılmasını istedim çünkü onunla olmayı seviyorum ve bunun bizim için çok bağlayıcı bir deneyim olacağını hissettim. Ve ona kredi vermek için, benimle birkaç kez denedi ve yogadan nefret etmiyor, ama bu onun işi değil.
Ayrı ilgi alanlarına sahip olmak
Dürüst olmak gerekirse, birlikte yoga yaptığımıza dair romantik düşüncemden vazgeçmem biraz zaman aldı. Bunun bardağımı doldurmama yardımcı olan bir uygulama olduğu gerçeğine uyanmalıydım, ama bu kocamın bir saat geçirmek için ideal yolu değil. Yürüyüşe çıkmayı, davul çalmayı, bisiklete binmeyi, bahçe işi yapmayı veya gönüllü olarak zaman geçirmeyi tercih ediyor. Onun bahçe işlerini sevmesi benim avantajım çünkü bundan kesinlikle kınıyorum! İlişkimizin iyiliği için önemliydi, yoganın onun ruhunu beslemediğini ama benimkini beslediğini anlamak benim için önemliydi ve bu zamanı onsuz geçirmek benim için önemli. Bu zamanı kendime ayırdıysam, ilişkimize sunacak daha çok şeyim var.
Değerli sevdiklerimle zaman geçirdiğimde bende ve ilişkimde daha fazla hayat var. Yeğenimi ve yeğenimi sinemaya götürmek, kız arkadaşlarla yürüyüşe çıkmak, arkadaşlarla telefon görüşmeleri yapmak hayat veriyor. John Donne en çok “Hiç kimse bir ada değildir” sözüyle ünlüdür. Aynı şekilde, hiçbir evlilik bir ada değildir. Hayatta doluluğu bulmak için birçok insana ihtiyacımız var.
Bu önemli soruları düşünmek için bir dakikanızı ayırın:
- Bardağınızı doldurmak için ne yaparsınız?
- Partnerinizin öz bakım ihtiyacını karşılıyor musunuz?
- En son ne zaman eşiniz dışında biriyle hayatınızı onaylayan bir şey yaparak kaliteli zaman geçirdiniz?
- Kendiniz için yeterli alana izin veriyor musunuz?
Kaliteli zamana ve dokunmaya en çok değer veren partner olduğum için, kocama onunla daha fazla zamana ihtiyacım olduğunu bildirdiğim zamanlar oluyor. Ve benzer şekilde, bağlantı kurmadan önce gençleşmek için biraz yalnız kalmaya ihtiyacı olduğunda bana haber veriyor. Yakınlık ve özerklik arasındaki mükemmel dengeyi bulmak her zaman mümkün değildir. Ama en önemlisi, evlilikte bu bileşenlerin her ikisinin de önemli olduğunu kabul etmemizdir ve bu nedenle her gün programlarımızı müzakere etmeye çalışırız, bu nedenle kendi arzularımız ve kolektif ihtiyaçlarımız için yer açarız.
Devamını oku: Başarılı Bir Evliliğin 15 Anahtar Sırrı
Belki de birlikte yaşamı temsil etmek için evinizde büyük bir mumla bir alan yaratarak ve ardından bireysel yaşamlarınızın önemini belirtmek için daha büyük olanı çevreleyen iki küçük mum yerleştirerek hem bağımsızlığın hem de bağlantının önemini kendinize hatırlatmanız gerekir. . Benliğimizle ve destek sistemimizle bağlantı kurmak için ne kadar çok alana izin verirsek, ölüm ayrılana kadar birlikte olma şansımızın o kadar yüksek olduğuna inanıyorum. Bu yüzden kendinize yer bulmaya başlayın ve bunun evliliğinize daha fazla hayat ve neşe getireceğine inanıyorum.