İçerik
- Kendini sevmeyi öğrenmek – aşkların en büyüğü
- Kendine bir mola ver
- 1. Kendinizi affedin
- 2. İlgi alanlarınızın peşinden gidin
- 3. Hayır demeyi öğrenin
- 4. Günlük başarılarınızın bir günlüğünü tutun
- 5. Kendinize gereken değeri verin
Bazı insanlar kendini sevmenin bencillikle eşdeğer olduğuna inanır.
Bencil olmadığımız, başkalarını önümüze koyduğumuz, başkalarının şanslarına, fırsatlarına veya başkalarına -duygusal veya fiziksel olarak- zarar vermediğimiz veya incitemeyeceğimiz hayatlarına zarar vermeyi düşünmediğimiz için gurur duyuyoruz.
Kulağa ne kadar kahramanca gelse de, çok yakında onları sırtlarından ısırmaya gelebilir. Özverili olmak ile kişinin kendine karşı gereğinden fazla eleştirel olması arasında ince bir çizgi vardır.
Eleştirel olmak ve dünden daha iyi olmaya çalışmak önemlidir; ancak, tüm dünyanın işi, zaman zaman, bizi yargılamak ve her gün bizi yıkmaktır.
Mükemmel değil, ama olan bu.
Kendini sevmeyi öğrenmek – aşkların en büyüğü
Kendini sevmek önemli her insan için.
Kendinizi sevmeyi öğrenmek, ilişkiler söz konusu olduğunda bile çok önemlidir. Yakın zamanda bir ayrılık yaşadıysanız veya bir süre geçmiş olsa bile, insanlar ya eski eşlerinin gerçekte nasıl olduğunu görmedikleri için ya da eski eşlerin gerektirdiği davranışlar için kendilerini suçlama eğilimindedir. Ve ilişkiden ayrılmaya çalıştıklarında sefil bir şekilde başarısız olurlar.
Çoğu zaman, bu satırlarda bir yerde, "Neden hep belirli tür insanlara aşık oluyorum?" diyen insanlarla karşılaşırsınız.
Sorun, kendimize yas tutmak için gereken süreyi vermediğimizde ortaya çıkar.
Eski sevgilimizin hangi özelliklere veya alışkanlıklara sahip olduğunu anlayamayız ve yine aynı kalıbı izleriz çünkü yol boyunca olan herhangi bir kötü şey için her zaman kendimizi suçlarız.
Kendine bir mola ver
Mükemmel olmadığınızı anlamalısınız. Kendin için yarattığın kaideden aşağı inmek zorundasın.
Tüm dünyanın yükü omzunuzda değil ve çevrenizde olan hiçbir kötü şeyden siz sorumlu değilsiniz. İnsanlar kendi eylemlerinden sorumludur. Size yakın biri işleri batırdıysa, bu sizin suçunuz değil. Durup kendini sevmeyi öğrenmeyi düşünmezsen, bu senin hatan olacak.
Ortalığı karıştırmak ve çalıları dövmek yerine, anlayın ve kendinize inanın.Kendinize başkalarına verdiğiniz molanın yarısını verin, kendinizi sevmeyi öğrenin ve sınırlarınızı anlamayı öğrenin.
Kendinizi sevmeyi öğrenmek için tonlarca kitap, video mevcut. Dersler ve seminerler var. Kendinizi sevmeyi öğrenmekle ilgili tüm kitaplarda bulacağınız şey, kendinize bir mola vermektir – ilk adım.
Kendinizi sevmeyi öğrenmenin uzun ve zorlu yolculuğuna başlamanıza yardımcı olabilecek birkaç ipucu:
1. Kendinizi affedin
Belirtildiği gibi, kendinize bir mola verin. Kimsenin mükemmel olmadığını ve herkesin hata yapabileceğini anlayın.
Hata yapmaktan zarar gelmez. bize insan olduğumuzu söyler. Mesele, yanıldığını kabul etmek, kabul etmek, gerekirse üzülmek, ondan ders almak ve devam etmektir.
2. İlgi alanlarınızın peşinden gidin
Hayat, yeni bir şeyler denemek, kendinize meydan okumak ve hayallerinizi yaşamakla ilgilidir.
Bir ilişkiden yeni çıktıysanız veya sorumluluklarınız nedeniyle bir süredir hayallerinizi erteliyorsanız, şimdi kendinize zaman ayırmanın tam zamanı.
Bir geri çekilme için kaydolun veya bir süredir istediğiniz bir derece için kabul alın.
Kendin olarak davran.
3. Hayır demeyi öğrenin
Birinin sahip olabileceği en kötü karakter özelliği, insanları memnun etmektir.
Ona zararlı hiçbir şey yoktur; sebep olduğu tek zarar kişinin kendisinedir. Herkesi mutlu etmeye çalışırken, insanları memnun eden insanlar kendilerini fazla inceltiyorlar.
Örneğin, iş ile ilgili bir son teslim tarihleri başlarının üzerinde belirirken, arkadaşlarıyla bir geziye evet derler.
4. Günlük başarılarınızın bir günlüğünü tutun
Kendinizi takdir etmekte hala sorun yaşıyorsanız, başarılarınızı listelemek için ayrı bir günlük tutun. Ve büyük bir şeyin ortaya çıkmasını beklemeyin.
Sadece günlük olarak gerçekleşen küçük çabaları listeleyin. Ayrıca, anlaşmayı imzalamak için buraya ve oraya birkaç motivasyon ve iş için iyi yapılmış alıntılar ekleyin.
Bu nedenle, o gri bulut belirdiğinde ve kendinizi perişan ve kırılmak üzere hissettiğinizde, o günlüğü açın ve okuyun. Ne kadar çok şey başardığınızı görün, o zaman imkansız gibi görünmüş olmalı ama başardınız.
Bunları yapabildiysen, o zaman kesinlikle başka bir şeyi de yönetebilirsin.
5. Kendinize gereken değeri verin
Önemli bir adım, kişinin başarılarını listelemesi kadar, iş burada bitmiyor.
Başarılarınızı kutlamak sizin işiniz çünkü başka kimse yapmayacak. Kazancınızı paylaşın, o özel mekana tek başınıza da olsa çıkarak kendinizi şımartın; ve hepsinden önemlisi, kendin için mutlu ol.