İçerik
- Bağımlı bir ilişki içinde olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
- İnsanlar bağlantıları arzular
- tamamen onların suçu değil
- Bir ilişkide olmanın daha sağlıklı bir yolu ne olabilir?
- Birbirine bağımlı olun
- Karşılıklı bağımlı ilişkinin özellikleri
- Birbirine bağlı bir ilişkinin özellikleri
- mutlu olmayı kendine borçlusun
İnsanlar, insan bağlantısını arzu ettiğimiz şekilde tasarlanmıştır; yalnız yaşayamayız, başkalarına ihtiyacımız var, başka bir şeye değilse bile, o zaman sadece bizim için orada ol.
Bu temel, dünyevi bir arzudur. Ancak bu ihtiyacı istismar edenler var.
Günlük hayatımızda ya tamamen bağımlı olan ya da partnerlerine ya da partnerlerinden tam bağımsızlık talep eden insanlar görüyoruz. Durum ne olursa olsun, her iki taraf için de sağlıklı değil.
Bağımlı bir ilişki içinde olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
Partnerinizin tek başarısı sizin partneriniz olmaları ise; hayatlarında hiçbir şey elde etmemişlerse; sadece başarınızdan yararlanırlarsa ve kendi başlarına bir şey yapmayı reddederlerse; o zaman bağımlıdırlar.
Öte yandan, eğer partneriniz başarınızı kabul etmeyi reddediyorsa ve sizi (metaforik olarak) yere indiriyorsa ve yükselmenize izin vermiyorsa, tüm istedikleri sizin kendinizi nasıl programlamanız gerektiğiyse, hayatınızda başka bir şey yapın. ihtiyaç ve gereksinimlerine göre, ilişkinizi yeniden değerlendirmenin zamanı geldi.
Durum ne olursa olsun, ilişki zehirli olmaya başlayacaktır.
İnsanlar bağlantıları arzular
Daha önce de belirtildiği gibi, insan ilişkileri ve bağlantıları arzu eder; onsuz yaşayamazlar. Niye ya? Çünkü yaşamak bazen yorucu olabiliyor, insanlar rutinlerinden ya da işte, ilişkilerde, genel olarak hayattaki herhangi bir şeyden bıkabiliyor.
Hayatımızda bu nokta ne zaman gelse, bizi neşelendiren, bize yardım eden, bize rehberlik eden ve sadece bizim için orada olan partnerimizdir.
Ayaklarımızın üzerinde durmamız için ne gerekiyorsa yapıyorlar. Ancak, eşiniz size o kadar bağımlıysa, tek başına hayatta kalamayacaksa veya size gereken desteği, rahatlığı veya yardımı alabilecekse ne olurdu?
tamamen onların suçu değil
Yeterince derine dalmak gerekirse, çoğu birbirine bağımlı insanın çocukluktan itibaren bu şekilde programlandığını, doğrayıp kestiğini ve ebeveynleri, arkadaşları, toplum için yeterince iyi olmayı öğrendiğini göreceklerdir.
Yeter ki sevdikleri tarafından kabul edilsinler.
Bu arzu içlerinde çok derinlere kök salmıştır ve ancak yaş ve zamanla pekiştirilir. Bu nedenle, doğal olarak, bu tür insanlar ilişkilere girdiklerinde kendi öz değerleri azalır ve tek istedikleri karar verme becerileri asla cilalanmadığı ve gelişme şansı verilmediği için ne yapacaklarının, nasıl yaşayacaklarının söylenmesidir.
Yukarıda bahsedilen senaryolar, sağlıklı olmayan bir ilişkide karşılıklı bağımlılıktır.
Bir ilişkide olmanın daha sağlıklı bir yolu ne olabilir?
Pek çok insan herhangi bir ilişki içinde olmayı reddeder ve bunun nedeni kendilerini kaybetmek değil, bağımsız kalmak istemeleridir.
Mümkün mü? İnsanlar karşılıklı bağımlılıklarını sürdürürken ilişki içinde olabilirler mi?
Birbirine bağımlı olun
İki uç noktanın ortasında: Eş-bağımlı ve Bağımsız, insanların ilişkilerinin gelişebileceği bir orta yol vardır, yani Birbirine Bağlı.
Birbirine bağımlı insanlar, her zaman kendi zeminini korurken bir ilişki içinde olacak kadar kendine güvenen kişilerdir.
Bu, insanların doğru dengeyi öğrendikleri ve ihtiyaç duydukları anda partnerlerini desteklemek için orada olmaları ve yeterince güçlü ve bağımsız olmaları için yeterince pes edebildikleri ve böylece oynayamayan bencil bir insan olarak görülmedikleri zamandır. başkalarıyla iyi.
Birbirine bağımlı, neredeyse mükemmel bir dengenin sağlanabileceği o gri alandır.
Karşılıklı bağımlı ilişkinin özellikleri
- Sahtekâr
- azalan kimlikler
- inkar
- Her zaman partnerin yanında veya yanında olmak için zorlayıcı bir gereklilik
- Öngörülemeyen
Birbirine bağlı bir ilişkinin özellikleri
- Açık sözlü
- Ayrı kimlikler
- Kabul
- Birbirlerine nefes almaları için yer vermek
- Tutarlı ve öngörülebilir
mutlu olmayı kendine borçlusun
Kimse mükemmel değildir ve hepimiz mükemmel bir geçmişe sahip değiliz, bir ilişki içindeyken ortaklarımızın büyümesine yardımcı olmak ve ihtiyaç duyduklarında onlara rehberlik etmek bizim görevimizdir, ancak söylenen ve yapılan her şey, mutlu olmayı kendinize borçlusunuz ve huzurlu bir ruh halinde olun.
Toksik bir ilişki içinde olarak kimseye bir iyilik yapamazsınız. Kendinizi benzer bir durumda bulursanız, düşünün, değerlendirin ve analiz edin, elinizden gelen her şeyi yaptınız mı? Cevabınız evet ise, belki de boyun eğme zamanı gelmiştir. Kendine bu kadar borçlusun.