İçerik
- Kronik hastalık bir ilişkiyi nasıl etkiler?
- Nasıl başa çıkılır?
- Birbirinizle iletişim kurun
- Stresli duyguları hafifletin
- ihtiyaçlarınızı belirtin
Uzmanlara göre, çiftlerden birinin kronik hastalığa yakalandığı evliliklerin yüzde 75'i boşanmayla sonuçlanıyor. Ağır geliyor, değil mi? Artrit, diyabet veya kanser gibi kronik hastalıklara sahip olmak, bir partner, bir arkadaş veya bir ailede olabilir, en iyi ilişkiye bile zarar verebilir.
Burada biri ciddi şekilde hastalandığında olan şey, hasta olan kişi hastalıktan önceki gibi hissetmeyebilir ve hasta kişinin çevresinde bulunan aile veya partner gibi kişi bu değişikliklerle nasıl başa çıkacağını bilemeyebilir. Bu sonuçta hem ilişkide hem de bireyde gerginliğe yol açar.
Peki, bu işlerle nasıl başa çıkıyorsunuz?
Sabır ve bağlılıkla, sizin ve çevrenizdekilerin, kronik hastalığın ilişkinize getirdiği baskıyla başa çıkmanın yolları vardır. Bu nedenle, kişinin hayatındaki bu tür talihsiz bir olayla nasıl başa çıkacağını bilmek için bu makalenin daha fazlasını okuyun.
Kronik hastalık bir ilişkiyi nasıl etkiler?
Bir bireyin kronik hastalığı olan biriyle nasıl başa çıkabileceğinden bahsetmeden önce, önce bunun ilişkiyi nasıl etkilediğini veya etkilediğini ve bunun insanlar arasındaki bağı nasıl zorladığını ele alalım.
Hastalık nedeniyle günlük rutinler hastanın sınırlamaları nedeniyle değişebilmekte ve tedavinin talepleri daha fazla zaman gerektirebilmekte, bu da bakım verenin yorgunluğuna yol açabilmekte, bu durum da cesaretin kırılmasına ve ilişkide gerginliğe neden olabilmektedir.
Ek olarak, stres süreç boyunca birikebilir ve öfke, üzüntü, suçluluk, korku ve depresyon gibi güçlü duyguların yaşanmasına neden olabilir. Bu, bazı bağların neden kopukluğa, evlilikle ilgiliyse boşanmaya yol açmasının ana nedenidir.
Nasıl başa çıkılır?
Her şeyden önce, stres bu türün ana suçlusu olduğundan, kişi stresi nasıl azaltacağını veya stresle nasıl başa çıkacağını düşünmelidir.
Bir stres ilacı, bu stresli durumla uğraşan kişi için stres giderme ve önleme sürecine yardımcı olmak için doğru olabilir.
Doktorlar, tümü insanların stresle başa çıkmasına yardımcı olmak için kullanılmış olan antidepresanlar, sakinleştiriciler ve beta blokerler gibi bir dizi ilaç reçete edebilir.
Depresyon ilacı kuponları, aile bütçesine daha fazla yük olmamak için maddi açıdan yardımcı olmalıdır. Ek olarak, stres ve yüklerle başa çıkmanın doğal yollarını istiyorsanız, daha fazla endişelenmeyin, çünkü size yardımcı olmak için burada da ele alınacaktır.
Birbirinizle iletişim kurun
Hastalık olsun ya da olmasın her ilişkide iletişim anahtardır.
Bu nedenle, eşinizin veya bir aile üyesinin hastalığı nedeniyle stresle başa çıkmak istiyorsanız, duygularınızı dile getirmelisiniz, böylece bağlantı devam eder çünkü tartışma eksikliği mesafe ve yakınlık hissine yol açar.
Etkili iletişime doğru ilk adım, her ikinizin de karşı karşıya olduğu zorluklar hakkında açıkça konuşmanın yollarını bulmaktır; bu, yakınlık duygusu ve iyi bir ekip çalışması ile sonuçlanır. İletişimde hatırlamanız gereken doğru iletişim seviyesini bulmaktır, bir orta yol bulmanız gerekir.
Stresli duyguları hafifletin
Bu durumda olan herkes, kronik bir hastalık nedeniyle üzgün ve endişeli hissedecektir. Bu nedenle, bununla başa çıkmanın en iyi yolu, endişenin kökenini belirleyerek duygularınızı kontrol altına almak ve onu ele almanın yollarını bulmaktır.
Danışmanlık gibi stresli duyguları hafifletmenin yolları vardır. Başa çıkmanıza ve duygularınızı kontrol altına almanıza yardımcı olması için bir terapist, bakan veya diğer eğitimli profesyonellerle danışma için hastayla birlikte veya ayrı olarak gidebilirsiniz.
Yapmanız gereken bir diğer kolay şey de meditasyon yaparak veya rahatlamanıza yardımcı olabilecek şeyler yaparak sağlığınıza ve zihninize dikkat etmektir.
ihtiyaçlarınızı belirtin
Hastanın çektiği hastalık ve sizin karşı karşıya olabileceğiniz duygusal baskıyla, şu anda kim tahmin etmek ister ki, değil mi? Bu nedenle, her ikisi de kişinin istediği şeyler hakkında net ve doğrudan olması gerektiğini belirtmelidir, çünkü eşiniz bir zihin okuyucu değildir.
İlişkinin değişimini dengelemek için, eşinizi veya aile üyenizi tüketmemek için görevlerin ve sorumlulukların nasıl değiş tokuş edileceği konusunda birbirinizle konuşmanız gerekir.
Bu işte birlikte olduğunuzu bilmek, kişinin hissettiği yükü hafifletmeye yardımcı olacaktır, bu nedenle bu, birbirinize yardım etmenin iyi bir yoludur.
Kronik hastalık zaten hastaya zarar veriyor, ancak bu bakıcının veya partnerin de etkilenmediği anlamına gelmiyor. Fiziksel olmayabilir, ancak kişinin taşıdığı duygusal yük de önemlidir, bu yüzden tango için iki kişi gerekir, yani bir ilişkiyi yürütmek için her ikisi de gerekir.