İçerik
- 1. Çocuğunuzu nasıl veya neden etkinleştirdiğinizi anlayın
- 2. Geçmişte çocuğunuzu nasıl etkinleştirdiğinizi listeleyin
- 3. Değiştirmeye başlayabileceğiniz bir sorunu vurgulayın
- 4. Konuyu yetişkin çocuğunuzla tartışın
- 5. Etkinleştirmeye karşı koymak için bir plan yapın
- 6. Yetişkin çocuğunuz adım atmazsa ne yapmalısınız?
Yetişmiş çocuğunu mümkün kılan bir ebeveyn misiniz? Etkinleştirip etkinleştirmediğinizi düşünmek için durdunuz mu? Yoksa emin değil misin?
Etkinleştirme mutlaka sık araştırılan bir konu değildir, ancak yetişkin bir çocuğunuz varsa ve düzenli olarak onları bir şekilde kurtarmanız veya yaşamlarındaki sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmanız veya hatta karar vermelerinde veya hayatlarını yönetmelerinde onlara yardımcı olmanız gerekiyorsa. , o zaman büyük çocuğunuzu etkinleştirme şansınız var.
Bazen etkinleştirme, çocuğunuzun yetişkinliğinde gelişmeye devam eden ebeveynlik tarzınız nedeniyle gerçekleşir. Yine, etkinleştirmenin, yetişkin çocuğunuzun aşırı muhtaç olmasının veya görünüşte hayatlarının çeşitli yönlerini yönetememesinin bir sonucu olabileceği zamanlar vardır.
Başka bir deyişle, etkinleştirme, esasen, bir ebeveynin veya bir bireye yakın olan başka bir kişinin, etkinleştirilenlerin deneyimlediği veya hatta kendileri için yarattıkları bir sorunu veya durumu çözmek için acele etmesidir!
Örneğin -
Yetişkin bir çocuk, geri ödemeleri karşılayamayacaklarını bilerek kiralık bir araba satın alır ve bu nedenle ebeveyn, çocuğunu ödememenin sonuçlarından korumak için ödeme yapar.
Tabii ki, bir ebeveynin yetişkin çocuğunu nasıl etkinleştirebileceğine dair birçok örnek vardır, ancak bu kadar ileri geldiklerinde nasıl dururlar.
İşte yetişkin çocuğunuza izin vermeyi nasıl durduracağınızı öğrenmenize yardımcı olacak en iyi ipuçlarımız –
1. Çocuğunuzu nasıl veya neden etkinleştirdiğinizi anlayın
Çocuğunuzu zor zamanlar yaşamaktan kurtarmayı düşünüyorsanız, çünkü onların mücadele ettiğini görmeye dayanamazsınız, o zaman büyük çocuğunuzun tüm bunları deneyimlemesi için sessizce tanık olamamanızın nedenlerini ele almaya başlamanız gerekir. bu onların öğrenmelerini ve büyümelerini sağlayacak.
Bu senaryo sizin için gerçekleşirse, yetişkin çocuğunuzu etkinleştirmeyi nasıl durduracağınızı öğrenmenize gerek yoktur. Yetişkin çocuğunuzun, size engel olmayı nasıl bırakacağını öğrenmesi gerekiyor!
Bununla birlikte, yetişkin çocuğunuz tembellik veya zayıf karar verme nedeniyle sorumsuzca durumlar yaratmayı seviyorsa ve eylemlerinin sonuçlarını öğrenmelerine izin vermeden sorunlardan kurtulmasına yardımcı oluyorsanız, o zaman yetişkin çocuğunuzu etkinleştiriyorsunuz.
Bu konuda bir şey yapmazsanız, muhtemelen birlikte geçirdiğiniz zamanın geri kalanında onları kurtaracaksınız.
2. Geçmişte çocuğunuzu nasıl etkinleştirdiğinizi listeleyin
Gelecekteki kalıpları hatırlayabileceğiniz ve fark edebileceğiniz yetişkin çocuğunuzu etkinleştirdiğiniz yolları not edin.
Çocuğunuza yardım etmek zorundaymışsınız gibi hissetmenize neden olan şeyi düşünün - Söyledikleri bir şey mi yoksa yaptıkları bir şey mi?
Bu nedenleri not edin, böylece çocuğunuzu etkinleştirmek için tetiklenmek üzere olduğunuzu ve ne zaman ve neden olduğunu anlamaya başlayabilirsiniz.
Farkındalık her zaman değişime giden ilk adımdır.
Çocuğunuzun yaşamı boyunca sürmüş olabilecek kalıpları fark etmeye başladığınızda, ihtiyaç duyulan değişiklikleri nasıl gerçekleştireceğinizi düşünmeye başlayabilir ve aynı zamanda yetişkin çocuğunuzla birlikte sağlıklı bir şekilde nasıl ilerleyeceğinizi de öğrenebilirsiniz.
3. Değiştirmeye başlayabileceğiniz bir sorunu vurgulayın
Etkinleştirme durumunda, siz ve yetişkin çocuğunuz arasında etkinleştirmenin gerçekleştiği birçok farklı senaryonuz olabilir.
Bu nedenle, bunalmamak için en büyük sorunu seçin ve önce çocuğunuzla birlikte bunun üzerinde çalışın. Bu konuda uzmanlaştıktan sonra bir sonrakine geçebilirsiniz.
Bu da bizi bir sonraki noktaya götürüyor...
4. Konuyu yetişkin çocuğunuzla tartışın
Sorunu onlarla gündeme getirdiğinizde çocuğunuzun nasıl tepki verdiğine dikkat edin.
Bir şeylerin değişmesi gerektiğini kabul ediyorlar mı, yoksa sizi suçlamaya mı yoksa kendileri için mazeret bulmaya mı çalışıyorlar?
Bu mazeretlerin ve çocuğunuzun sizi nasıl hissettirdiğinin (hatta hissettirmeye çalıştığının) farkında olmak önemlidir. Ardından, sertleşmeye ve sınırlarınızı belirlemeye başlayabilir ve etkinleştirmeyle ilgili kendi sorunlarınızla ilgilenebilirsiniz.
5. Etkinleştirmeye karşı koymak için bir plan yapın
İdeal olarak, yetişkin çocuğunuzla gelecekte işlerin nasıl olacağını tartışın.
Örneğin -
Onları maddi olarak destekliyorsanız, bunun devam etmeyeceğini bilmelerini sağlayın, onlara ne kadar süre boyun eğmeleri ve hayatlarını düzenlemeleri gerektiği konusunda bir zaman çerçevesi verin.
Çocuğunuzu, neden yapması gerekeni yapamayacaklarını hissettiğini size söylemesi için cesaretlendirin ve bu sorun için geçici çözümler bulmasına yardımcı olun. O zaman yetişkin çocuğunuz onlarınkinin yanında durmasa bile planlarınızın arkasında durun ve yetişkin çocuğunuzun fikrinizi değiştirmeyeceğinizi anladığından emin olun.
En büyük sorunu çözemiyorsanız, önce daha küçük bir sorunla başlayın ve bunu kabul ettiğiniz sınırlara bağlı kalacağınızı göstermenin bir yolu olarak kullanın.
6. Yetişkin çocuğunuz adım atmazsa ne yapmalısınız?
Eh, bu zor olacak, ama zor aşk zamanı.
Çocuğunuza bir şeylerin değişmesi gerektiğini tavsiye ettiyseniz ve değişiklikleri yapması için bir zaman çizelgesi verdiyseniz ve bunun için bir plan yapmasına yardımcı olduysanız, ancak bunların hiçbirini takip etmediyse, o zaman izin verme zamanı gelmiştir. müzikle yüzleşirler.
Bunun çocuğunuz üzerindeki sonuçları ne olursa olsun, sağladığınız güvenlik ağını kaldırarak bunu yapabilirsiniz.
Dibe vurmanın nasıl bir his olduğunu anladıklarında, bazı stratejiler, sorumluluklar, kişisel sınırlar ve hatta değişirlerse sahip olabileceklerini bildiğiniz hayat için savaşmaya başlamak için özgüven oluşturmaya başlayacaklar.