İçerik
- 1. Boşanmayı tek başınıza yaşamayın
- 2. Yolun kayalık olmasını bekleyin
- 3. Beklentilerinizi yönetin
- 4. Öz farkındalığı koruyun
- 5. Kendinizi eğitin
Eşinizden ayrılmak son derece travmatik ve duygusal bir zaman olabilir, ancak evlilikte veya boşanmada ayrılmanın getirebileceği stresin bir kısmını, eşinizden dostane bir şekilde nasıl ayrılacağınızı öğrenerek azaltmak mümkündür. Bazıları için dostane bir boşanma biraz peri masalı gibi görünebilir, ancak bu mümkündür ve defalarca yapılmıştır.
Eşinizden dostane bir şekilde ayrılmayı öğrenmek, azim, sebat, kendini yansıtma ve çok sabır gerektirir, ancak ödüller size on katını ödeyecektir. Sadece azalan avukat faturaları için değil, aynı zamanda sizin huzurunuz ve çocuklarınızın şimdi ve geleceklerinin geri kalanı için esenliği için.
Eşinizden dostane bir şekilde nasıl ayrılacağınıza dair en iyi ipuçlarından bazıları, boşanma yönünde olumlu bir adım atmanıza yardımcı olmak için burada.
1. Boşanmayı tek başınıza yaşamayın
Boşanmayla tek başına başa çıkmaya çalışmak birçok yönden zor olacaktır. En azından dostane bir şekilde boşanma çabanızda. Bu zor bir deneyim. Arkadaşlarınızı bir araya toplamanız ve bir terapist tutmayı ciddi olarak düşünmeniz gerekecek. Bir boşanma danışmanıyla çalışmak bile yardımcı olabilir (belki eşiniz size katılır).
Hem profesyonel hem de kişisel sırdaşlardan oluşan sağlam bir destek sistemine sahip olmak, telefonu açıp eşinize bağırmak istediğiniz anlar için acil durum kurmanızı sağlayacaktır! Bir terapist aynı zamanda düşüncelerinizi çözmenize ve deneyiminizi işlemeyi öğrenmenize yardımcı olacaktır, böylece hazır olduğunuzda yeni hayatınıza kolaylıkla geçebilecek ve eşinizden dostane bir şekilde ayrılmayı öğrenebileceksiniz. yol.
İlgili Okuma: Boşanmadan Sonra İlerlemek İçin 5 Adımlı Plan
2. Yolun kayalık olmasını bekleyin
Ne kadar karamsar görünse de, dostane bir boşanmanın bile zor olacağını anlamanız işinize yarayacaktır. Kalbin hala kırılacak; İyileşmek için zamana ve yeni bir hayata yerleşmek için zamana ihtiyacın olacak.
Eşinizle hiçbir işbirliği bu deneyimi düzeltmeyecektir. Eşinizden dostane bir şekilde nasıl ayrılacağınız konusunda mücadele ettiğinizde bunu hatırlamanız önemlidir. Ancak, zor kısım bittiğinde, boşanmanın neden olduğu zararın en aza indirileceğini ve sonraki iyileşme süresinin de azalacağını ve gelecekteki etkileşimlerinizi daha kolay hale getireceğinizi hatırlamak da önemlidir. çocuklar).
3. Beklentilerinizi yönetin
Eşinizden dostane bir şekilde nasıl ayrılacağınızı öğrenmeyi planlıyor olsanız bile, sağlam planlarınızı bozabilecek gerçekçi olmayan beklentilere karşı dikkatli olun. Bu, boşanmanız ve ilişkiniz hakkındaki tüm beklentileri değerlendirmenin ve fırsatınız varsa bunları eşinizle iyi bir şekilde iletişim kurmanın önemli olduğu anlamına gelir.
Örneğin; Eşinizin onu bir arada tutabilmesini ve size karşı herhangi bir duygu ifade etmemesini veya tam tersini bekliyorsanız, yeniden düşünmeniz gerekir. Bu duygusal bir zaman ve siz zor bir durumda ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışan iki insansınız. Hangi biçimde olursa olsun duygu, garip davranış ve hatta ara sıra öfke bekleyin. Ancak bunların hepsinin sürecin bir parçası olduğunu anlayın. Eşinizle sınırlar içinde kalacağınıza (yani birbirinize karşı uygunsuz davranışlarda bulunmamanız, eşinizi onlara bağırması için çağırmamanız) ve her ikinizin de bu duyguya saygı duyacağınız konusunda bir anlaşma yapabilirseniz ( ve birbirinize izin verin) o zaman eşinizden dostane bir şekilde ayrılma şansınız yüksek.
Boşanma anlaşmanız da adil olmalıdır. Boşanmanızı kararlaştırırken gerçekçi olmayan beklentiler ortaya çıkabilir. Her şeye hakkınız yoksa, siz ve eşiniz bunun için savaşmayın. Adaleti ve dengeyi bulmaya çalışın; uzun vadede huzuru ve daha iyiyi bulmanın tek yolu bu.
4. Öz farkındalığı koruyun
Eşinizden dostane bir şekilde nasıl ayrılacağınızı öğrenmek, ne söyleyeceğinizi veya kabul edeceğinizi düşünmek için kendinize biraz zaman tanıyabilmeniz için, kendinizle kontrol etme disiplinine sahip olmayı içerir. Ve bunun boşanma davaları için adil ve faydalı olup olmayacağı.
Değillerse, harekete geçmekten kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve bunun yerine tartışmanızın hala önemli olup olmadığını görmek için birkaç gece uyuyun. Bu, gereksiz dramaları durumdan çıkaracak, herhangi bir duyguyu onurlu bir şekilde ele almanıza izin verecek ve boşanma işlemleriniz sırasında profesyonel bir duruşu korumanıza yardımcı olacaktır.
Bunun bir meydan okuma olacağını biliyoruz, ama aynı zamanda hayatta size iyi hizmet edecek harika bir beceri. Bu nedenle, kendinizi neden rahatsız ettiğinizi sorarken bulursanız, kendinize bunun nedenini hatırlatın. Aynı şey e-posta veya metin iletişimi için de geçerlidir, boşanmanızla ilgili herhangi bir metin veya e-postaya en az bir saat sonraya kadar veya daha da iyisi uyuyana kadar cevap vermeyeceğinizi kendinize bir politika haline getirin.
İlgili Okuma: Boşanmadan Kurtulmak için 7 İpucu
5. Kendinizi eğitin
Herkes değişim sürecindeyken, özellikle de ne bekleyeceğini bilemediğinde kendini savunmasız hisseder. Boşanmanın getirdiği duygusal zorlukları ekleyin ve bazen buna karşı hissedeceksiniz.
Boşanma süreci hakkında kendinizi eğitmeye ve seçeneklerinizi öğrenmeye başlamanız sağlam bir zemin bulmanıza yardımcı olacaktır. Durumda size bir güvenlik ve kontrol duygusu sağlayacak ve daha iyi kararlar almanıza yardımcı olacaktır. Bunların hepsi adil ve dostane bir boşanmaya katkıda bulunacaktır.
İlgili okuma: Kutsal Kitap Boşanma Hakkında Ne Diyor?
Son düşünce
Size yardımcı olması için bir profesyonel işe alma seçeneğinin yanı sıra, çevrimiçi olarak bulunabilecek bir dünya bilgi vardır. Her ne kadar bu her zaman mahkemede boşanma anlamına gelmese de. Dostane bir boşanma elde etmek için, yalnızca adilse ve başka seçeneğiniz yoksa savaşmak akıllıca olacaktır. Anlaşmalı boşanma veya arabuluculuk gibi boşanmanın birçok farklı yolu vardır. Seçenekleriniz hakkında bilgi edinmek için zaman ayırmak, eşinizden dostane bir şekilde ayrılmanıza yardımcı olacaktır.