İçerik
- Duygusal ve sözlü taciz nedir?
- Duygusal istismar, kurbanın öz değerini bozan etkileşimleri içerir.
- Sözlü taciz, kurbana kelimeler veya sessizlik kullanarak yapılan bir saldırıdır.
- Tanınmadan devam etmesi nasıl mümkün olabilir?
- Buna nasıl son verilir?
Bu başlığı okuyacak ve duygusal ve sözlü taciz de dahil olmak üzere herhangi bir taciz biçimini tanımamanın imkansız olduğunu düşünen birçok kişi var. Bu çok açık, değil mi? Yine de, sağlıklı ilişkiler içinde oldukları için şanslı olanlar için imkansız gibi görünse de, duygusal ve sözlü taciz, mağdurlar ve istismarcıların kendileri tarafından bile fark edilmeme eğilimindedir.
Duygusal ve sözlü taciz nedir?
Bir davranışı taciz edici olarak etiketlemeden önce değerlendirilmesi gereken bu "ince" taciz edici davranış biçimlerinin birçok özelliği vardır. Her olumsuz duygu veya kaba ifade istismar olarak adlandırılamaz. Öte yandan, en ince kelimeler ve cümleler bile silah olarak kullanılabilir ve kasıtlı olarak mağdur üzerinde güç ve kontrol sağlamak, onları değersiz hissettirmek ve özgüvenlerini aşındırmak için kullanılırsa bir suistimaldir.
İlgili okuma: İlişkiniz Şiddetli mi? Kendinize Sormanız Gereken Sorular
Duygusal istismar, kurbanın öz değerini bozan etkileşimleri içerir.
Duygusal istismar, mağdurun öz-değer duygusunu, güvenini ve psikolojik iyiliğini bozmanın bir yolu olan karmaşık bir eylemler ve etkileşimler ağıdır. Aşağılayıcı ve duygusal boşalma yoluyla istismarcının mağdur üzerinde tam bir hakimiyet kurmasını amaçlayan bir davranıştır. Her türlü tekrarlayan ve ısrarlı duygusal şantaj, küçümseme ve akıl oyunlarıdır.
Sözlü taciz, kurbana kelimeler veya sessizlik kullanarak yapılan bir saldırıdır.
Sözlü istismar, duygusal istismara çok yakındır, duygusal istismarın bir alt kategorisi sayılabilir. Sözlü taciz, genel olarak kurbana kelimeler veya sessizlik kullanarak yapılan bir saldırı olarak tanımlanabilir.Diğer herhangi bir istismar türünde olduğu gibi, bu tür davranışlar ara sıra meydana geliyorsa ve mağdur üzerinde doğrudan hakimiyet kurma ve aşağılayıcı davranışlar yoluyla kontrol sağlama arzusuyla gerçekleştirilmiyorsa, bu bir istismar olarak değil, sağlıksız ve bazen olgunlaşmamış olsa da normal bir tepki olarak etiketlenmelidir. .
Sözlü taciz genellikle kapalı kapılar ardında gerçekleşir ve mağdur ve istismarcının kendisinden başka kimse tarafından nadiren görülür. Genellikle ya birdenbire, görünür bir neden olmaksızın ya da kurban oldukça neşeli ve mutlu olduğunda ortaya çıkar. Ve istismarcı, kurbandan neredeyse hiç af dilemez ya da özür dilemez.
Ayrıca, istismarcı, kurbanın çıkarlarını ne kadar küçümsediğini göstermek için sözcükleri (ya da bunların eksikliğini) kullanır ve kurbanı tüm neşe, güven ve mutluluk kaynaklarından yavaş yavaş mahrum bırakır. Mağdurun arkadaşları ve ailesi için de benzer durum devam eder ve bu durum, mağdurun kendisini dünyada yalnız ve yalnız hissetmesine neden olur ve istismarcı yanında tek kişidir.
İstismarcı, ilişkiyi tanımlayan ve her iki ortağın da kim olduğudur. İstismarcı, mağdurun kişiliğini, deneyimlerini, karakterini, hoşlandığı ve hoşlanmadığı şeyleri, özlemlerini ve yeteneklerini yorumlar. Bu, görünüşte normal etkileşim dönemleri ile birlikte, istismarcıya kurban üzerinde neredeyse münhasır kontrol sağlar ve her ikisi için de çok sağlıksız bir yaşam ortamı ile sonuçlanır.
İlgili Okuma: İlişkinizde Sözlü İstismarı Nasıl Anlarsınız?
Tanınmadan devam etmesi nasıl mümkün olabilir?
Sözlü taciz de dahil olmak üzere her türlü istismarcı-mağdur ilişkisindeki dinamikler, bu ortakların bir anlamda mükemmel bir şekilde birbirine uymasını sağlar. Etkileşimin kendisi, ortakların refahına ve kişisel gelişimine tamamen zarar verse de, ortaklar bu tür ilişkilerde kendilerini evlerinde hissetme eğilimindedir.
Bunun nedeni, ilk etapta bir araya gelmelerinin nedenidir. Genellikle, ortaklar, kendilerine yakın biriyle nasıl etkileşimde bulunulması gerektiğini veya nasıl etkileşimde bulunmasının beklendiğini öğrenirler. Mağdur, hakarete ve aşağılanmaya katlanmaları gerektiğini öğrenirken, istismarcı eşiyle konuşmanın arzu edilir olduğunu öğrendi. Ve hiçbiri bu tür bilişsel ve duygusal kalıbın tamamen farkında değil.
Dolayısıyla sözlü taciz başladığında, dışarıdan biri için bir ıstırap gibi görünebilir. Ve genellikle öyle. Yine de, mağdur kendini değersiz hissetmeye ve aşağılayıcı ifadeleri dinlemeye o kadar alışmıştır ki, böyle bir davranışın gerçekte ne kadar yanlış olduğunu fark etmeyebilirler. Her ikisi de kendi yollarıyla acı çeker ve her ikisi de istismar tarafından yerinde tutulur, gelişemez, yeni etkileşim biçimlerini öğrenemez.
Buna nasıl son verilir?
Ne yazık ki, genellikle sağlıksız bir ilişkinin genellikle yalnızca bir yönü olduğu için sözlü tacize son vermek için deneyebileceğiniz birkaç şey vardır. Ancak, duygusal ve sözlü tacize maruz kalıyorsanız, bu potansiyel olarak çok zararlı bir ortam olduğundan, kendinizi korumak için atmanız gereken bazı adımlar vardır.
İlk olarak, unutmayın, sözlü bir tacizciyle hiçbir şeyi makul bir şekilde tartışamazsınız. Böyle bir tartışmanın sonu olmayacak. Bunun yerine, aşağıdaki ikisinden birini uygulamayı deneyin. İlk olarak, sakince ve iddialı bir şekilde, sizden farklı şeyler için lakap takmayı veya sizi suçlamayı bırakmalarını isteyin. Basitçe söyleyin: “Beni etiketlemeyi bırakın”. Yine de, bu işe yaramazsa, geriye kalan tek şey bu tür toksik durumdan çekilmek ve bir mola vermek veya tamamen ayrılmak.
İlgili Okuma: Fiziksel ve Duygusal İstismardan Kurtulmak