İçerik
- Boşanma ve depresyondan nasıl kurtulurum
- Manik depresif olmanın tehlikeleri
- Boşanma sonrası depresyonun üstesinden gelmek
Koridorda yürürken ve sunağın yanında dururken evlilik yemini ederken çiftlerin morali yüksek.
Güzel bir evliliğin yıkılmanın eşiğine gelmesi inanılmaz derecede moral bozucudur ve bir çift boşanma depresyonunun üstesinden gelmenin yollarını düşünmek zorunda kalır.
İki insan aşık olduğunda, kendilerini dünyanın zirvesinde hissederler. Hayatları sevdikleri kişinin etrafında döner ve evlendikleri zaman bireysellikleri büyük ölçüde arka planda kalır.
Bazı insanlar bir ayrılıktan sonra hayatlarının en iyi kısmının kaybolduğunu ve bunun bir daha asla geri gelmeyeceğini düşündüklerinden ciddi şekilde depresyona girerler.
Başlattığınız veya başlatmadığınız bir boşanma durumunda depresyonun şiddeti çok daha yüksek olabilir. Boşanma birlikte olmanın, bir şeyler paylaşmanın ve hayatı yaşama sevincinin resmen sona erdiğini gösterir.
Boşanma ve depresyondan nasıl kurtulurum
Boşanma karmaşık bir iştir ve sürekli boşanma depresyonunun üstesinden nasıl gelineceği düşüncesiyle çıkmaza girebilirsiniz. Ne yazık ki, evli çiftlerin yarısından fazlası sonunda ayrılıyor.
Bu, başarısız ilişkileri nedeniyle potansiyel olarak boşanma depresyonuna maruz kalabilecek önemli sayıda yetişkin.
Bununla birlikte, boşanma sürecinden geçen herkes depresyondan muzdarip değildir - aynı zamanda değişen derecelerde kaygıları olanlar. Hatta bunu toplum içinde gizleyebilen ama özel olarak acı çekenler bile var.
Bu nedenle, boşanma depresyonunun üstesinden nasıl gelineceğine dair dürtme düşüncesi çok fazla rahatsız ediyorsa, boşandıktan sonra depresyonla başa çıkma konusunda bir standart olmadığını kendinize hatırlatmanız gerekir.
Boşanma üzüntüsü yaşayan herkesin büyük ihtimalle bundan muzdarip olduğunu kabul etmeliyiz.
İlgili Okuma: Boşanmayla Başa Çıkmak: Stressiz Yaşam Nasıl Yönetilir?
Manik depresif olmanın tehlikeleri
Pek çok insan depresyonu anlar, ancak boşanma depresyonunun nasıl üstesinden gelineceği konusunda ciddi bir düşünce vermez. Sonuçta, hayatını değiştiren bir olay yaşayan herkesin boşandıktan sonra depresyona girmesi normaldir.
Birçok insan da bunun üstesinden gelebildi ve uzun ve mutlu bir hayat yaşadı. Ama bazıları derinden gidiyor. Aynısı boşanma sonrası depresyon için de geçerlidir.
umutsuzluk - Depresyonun üstesinden gelemeyen insanlar umutsuzluğa düşer. Hayattan tamamen vazgeçiyorlar ama kendilerini öldürmeye istekli değiller.
Antisosyal hale gelirler ve hijyenlerini ve fiziksel sağlıklarını ihmal ederler. Artık umutları ve hayalleri kalmamış, sefalet içinde yaşamaya devam etmektedirler.
Birçok insan birkaç yıl boyunca bu aşamadan geçer ve bir aydınlanma bulur. Hayatlarını yeniden inşa ederler ve toplumun üretken üyeleri haline gelirler.
Ancak, önceki başarılarına ve doğuştan gelen yeteneklerine bakılmaksızın. Böyle bir döngüden geçen bir kişinin, yaşamları boyunca potansiyellerini en üst düzeye çıkarması pek olası değildir.
Boşanma sırasında veya boşanma sonrasında bu kadar şiddetli depresyona giren kişilerde bu belirtilerden bir veya birkaçı görülür.
intihar - İntihar düşünceleri depresyonun yalnızca bir belirtisidir, ancak en tehlikelisidir. İntihar düşüncelerine göre hareket etmek ölüme yol açar.
Bir kere öldün mü, başka hiçbir şey için umut yok. Birçok insan ilk denemede intihar edebilir.
Boşanma depresyonunun üstesinden nasıl geleceğinizi düşündükten sonra bir çıkmaza girdiğinizi düşünüyorsanız ve intihar düşünceleri alıyorsanız, hemen yardım isteyin. Aileniz ve arkadaşlarınız gibi tanıdığınız ve güvendiğiniz kişilerin size yardımcı olmasını ve size eşlik etmesini sağlayabilirsiniz.
Bazı gönüllüler yardım etmeye istekli ve sadece bir telefon uzağınızdalar.
Yıkıcı davranış – Umutsuzluk kendini yıkıcı davranışlara yol açar. Ancak bazen intikamcı ve manyak bir kişiliğe de yol açar.
Bu tür bir insan ölümü arar, ancak yeni çarpık yaşam hedefleri versiyonunda başkalarını da onunla birlikte yıkmak ister. Tutku suçları söz konusu olduğunda örnek sıkıntısı yoktur.
İlk iki durumda, depresif birey kendine zarar verir ve kendisine bakan kişilere dolaylı olarak zarar verir. Yıkıcı davranışlar sergileyen insanlar şiddet eğilimi gösterirler ve masum insanlara zarar verebilirler.
Bu nedenle, boşanma depresyonunun üstesinden nasıl geleceğinizi düşünmelisiniz, yoksa birisine zarar verebilir ve hayatınızın geri kalanında pişmanlık duyabilirsiniz.
Boşanma sonrası depresyonun üstesinden gelmek
Bu blog yazısı, depresyonu olan biri boşanma depresyonunun üstesinden gelmenin çözümünü daha iyi anlama yolunda devam ederse ne olacağından bahsetmeye başladı.
Üçü de sadece şiddetli depresyonun belirtileridir. Herhangi bir depresif bireyi bekleyen gelecek.
Buradaki sorun, artık kendilerini ya da içinde yaşadıkları dünyayı önemsememeleri; onları ondan uzaklaştırmak zordur. Sıradan bir insan bu yolları isteyerek yürümek istemez.
Boşanmanın nasıl ele alınacağından bahsetmiyor. Ancak bir ayrılıktan sonra depresyon belirtileri hastalık değil, sadece belirtilerdir.
Bu nedenle, boşanma depresyonunun üstesinden nasıl gelinir sorusunun üstesinden gelmek için, sorunun kökenine inmek ve semptomlarla uğraşmamak çok önemlidir. Kanun, yalnızca semptomların akıbetiyle ilgilenecek şekilde düzenlenmiştir.
Boşanma ve üzüntüden kurtulmanın tek bir yolu vardır.
Yaşamaya devam et!
Boşanma depresyonunun üstesinden gelmenin çözümü sihir değil. Kendinizi geliştirmek ve merdiveni tırmanmak için sürekli bir süreçtir. Boşanmanın size verdiği tek şey, kendiniz için çok zamanınız olmasıdır.
O zaman, her zaman yapmak isteyip de evlilik hayatınız yolunda olduğu için yapamadığınız her şeyi yapmak için bu zamanı kullanın. Bu ömür boyu bir fırsat, ayrıca yine evlenebilirsin.
Siz veya sevdiğiniz biri, tüm yardımlarınıza rağmen boşanmadan kaynaklanan depresyonla baş edemiyorsa, bir boşanma sonrası danışmanlığı veya boşanma sonrası terapi formuna girmek en iyisidir.
Boşandıktan sonra şiddetli depresyondan muzdarip insanlar yalnız kalmak isterler, ancak ironik bir şekilde zaten çok yalnızdırlar. Bu nedenle, orada olacak birinin olması en iyisidir - sevilen biri ve ayakları üzerinde dururken onları destekleyecek bir profesyonel.
Öyleyse, yine de, boşanma depresyonunun nasıl üstesinden gelineceğini merak ediyor musunuz?
Her seferinde bir gün alın ve öncekinden daha iyi bir hayat yaşayın. Değerli bir hedefiniz olsun ve ona ulaşın.
İlgili Okuma: Boşanmayla Başa Çıkmanın ve Başa Çıkmanın 8 Etkili Yolu