İçerik
- Evliliğinizdeki yakınlık sorunlarını çözmek için zorlamayı bırakın
- Güvensizliklerini bırak
- Kıskançlığın seni ele geçirmesine izin verme
- Yakınlık sorunlarının üstesinden nasıl gelinir
Evlilik yakınlığı sorunları ilişkinizin mutluluğunu kemiriyor mu?
Mary ile tanışın. Mary ikinci kocasıyla 4 yıldır mutlu bir şekilde evlidir ve önceki evliliğinden iki çocuk yetiştirmektedir.
Mary'nin ilk evliliği sefil bir şekilde başarısız oldu. O ve eşi uyumsuzdu, ancak tek sebep bu değildi. Üniversite hayatının tadını çıkarmak yerine 18 yaşında evlenmeyi seçti. Büyük hata. Yine de, ilk evliliği ona bir ilişkide nasıl hayatta kalacağı ve evlilikteki yakınlık sorunlarını onlardan kaçmak yerine nasıl çözeceği konusunda değerli dersler verdi.
İşte evlilik yakınlık sorunlarının üstesinden gelmek hakkında öğrendikleri
Evliliğinizdeki yakınlık sorunlarını çözmek için zorlamayı bırakın
Mary'nin çocukları doğduğu anda ilişkisi tamamen değişti.
Bakılması gereken bir yenidoğan varken, bir çiftin birlikte daha az zaman geçirmesi doğaldır. Ama onun için yakınlık neredeyse yok gibiydi.
Birkaç yıl sonra, erkekler arasında evrensel bir eğilim fark etti. Onları bir şey yapmaya itin ve tam tersini yapacaklardır (... gerçi Mary'ye göre bu, kadınlar için de geçerli olabilir).
Sorunlarını ya da onlarla nasıl başa çıkacağını anlamadığı için saldırganlaştı.
Sürekli dikkat eksikliği konusunda dırdır ediyor, partnerine kendisine çekici gelmediğini soruyor ve hatta onu aldatmakla suçluyordu. Bu sorunların hiçbiri elbette doğru değildi, ama endişesini nasıl gidereceğini ve hala iyi olduklarından emin olmanın tek yolu buydu. Güven vermek istiyordu.
Evet, 18 yaşındaydı ve iç huzurunu ve evlilik mutluluğunu etkileyen çok çeşitli evlilik yakınlığı sorunları vardı.
Yine de, işleri daha da kötüleştirdiğini anlaması 10 yılını aldı. Artık evlilikteki yakınlık sorunlarını çözmenin ilk adımını anlayış ve sabrın oluşturduğunu biliyor.
Güvensizliklerini bırak
Eşinizin önünde çıplak kalmaktan endişe ettiyseniz, kulübe katılın.
Selülit, yara izi, ben, çil veya görünür damarlar, çatlaklar gibi vücut kusurları ile ilgili endişeler aslında kusur değildir, ancak insanlar havalı, mükemmel görünen vücut görüntülerine takıntılı olduklarından, bu fikir çiftler arasında ciddi evlilik yakınlığı sorunlarına yol açar.
Kadınların (ve hatta erkeklerin!) eşlerinin yanında soyunurken kendilerini güvensiz hissetmeleri yaygındır. Daha da kötüsü, sizi geride tutan kıyafetleriniz değil; eşinizle derin bir duygusal bağ kurmanızı engelleyen kendi korkularınızdır. Sonuçta, açamıyorsanız, samimiyete gerçekten hazır mısınız?
Evlilikte samimiyet eksikliği, aslında düzeltilmesi gereken kusurlar olmayan vücut kusurlarıyla ilgili bu asılsız korkulardan kaynaklanır.
Mary'nin önceki evliliği sırasında fark ettiği şey, erkeklerin çörek üstlerini, sarkık cildi veya diğer kusurları gerçekten umursamadıklarıydı.
İki insan arasındaki samimiyet, görünüşünüzün sığ duvarlarının ötesine geçer. Bu bilgeliği tek başına benimsemek, evlilik yakınlığı sorunlarının çoğunu ortadan kaldırabilir.
Julia Roberts'ın Eat Pray Love'daki ünlü repliğini düşünün: "Hiç bir erkeğin önünde çıplak kaldın ve senden gitmeni istedi mi?" Olası olmayan. Güvensizlik düşündüğünüzden daha fazla zarar verebilir. Kırgınlık, güven sorunları ve ilişkinizden genel olarak memnuniyetsizlik gibi yakınlık sorunlarına neden olabilir. Evlilikte hiçbir yakınlık, evliliği sağlamlaştıran bağı zayıflatmaz.
Çözüm?
Kendini olduğun gibi kabul et - hayat, nasıl göründüğün konusunda endişelenerek harcamak için çok değerli. Belki söylemesi yapmaktan daha kolay, ama çabalamaya değer bir hedef.
Kıskançlığın seni ele geçirmesine izin verme
Evliliğinin ilk iki yılında Mary kıskançlık içindeydi ve bu da bir dizi evlilik yakınlığı sorununa yol açtı.
Hatta eski kocası başka bir kızın yönüne baksa bile günlerce konuşmadığı noktaya geldi. Zamanla, bu kıskançlık duygusu kontrol edilemez hale geldi ve ilişkisinin her bölümünü etkiledi. Samimiyetin olmadığı bir ilişkiydi. Evlilikte hiçbir yakınlık onun için korkunç değildi. Yakında bir ilişkide samimiyet eksikliğinin etkileri uzlaşmaz farklılıklara yol açtı ve evlilikte samimiyeti yeniden kurmanın masadan kalktığı görüldü.
Birbirleriyle çok fazla yakınlık paylaşmamışlar, samimiyetsizlik içlerine girmiş ve sonuç olarak evlilikte yakınlık sorunlarının hayatlarında önemli bir yer edinmesiyle birbirlerinden uzaklaşmışlardır.
Mary için dönüm noktası, hemen hemen aynı şeyleri yaşayan kız kardeşiyle yaptığı konuşmaydı. "Her zaman senden daha güzel, daha zeki ve daha çekici biri olacak.
Öyleyse neden düşünerek zamanını boşa harcıyorsun?” Kesinlikle haklıydı.
Evlilikte samimiyet, görünüşünüz veya çarşaflar arasında ne olduğu ile ilgili değildir. Evlilik yakınlığı, karşılıklı anlayışla, karşınızdakinin kusurlarının ötesine bakmak ve nihayetinde birbirinizi daha derinden tanımakla ilgilidir. Yakınlık içermeyen bir evlilik, evlilikte sevgi ve şefkatin yerini yakınlık sorunlarıyla birlikte zayıflar.
Yakınlık sorunlarının üstesinden nasıl gelinir
Evlilikte yakınlık sorunları şunları içerir: yanlış hizalanmış cinsel dürtüler, tatmin eksikliği, seks sırasında huzursuzluk veya devam eden yakınlık bozuklukları geçmiş nedeniyle istismar veya terk edilme korkuları, veya travma geçirmiş çocukluk – bu koşulların tümü veya herhangi biri, kişinin partneriyle yakınlık kurmasını zorlaştırır.
Evlilikte yakınlık sorunlarının nasıl çözüleceği sorusunu yanıtlamak için, evliliğinizde veya ilişkinizde yakınlık sorunlarının belirtilerini tanımak önemlidir.
Karınız yakınlıktan kaçınıyorsa veya evlilikte kocadan yakınlık yoksa, hayatınızı birlikte geçirdiğiniz kişi hakkında öğrenecek daha ne kadar çok şey olduğunu öğrenin ve kısa sürede kıskançlığın, saldırganlığın ve güvensizliğin hiçbir şey olmadığını keşfedeceksiniz. sağlıklı, samimi bir ilişki içinde yer alır.
Bir evlilikte samimiyeti nasıl geri getireceğinize dair bu ipuçlarını takip etmek ve uzman bir terapist aramak, yakınlık korkusunun üstesinden gelmenize ve evlilik mutluluğunu geri kazanmanıza yardımcı olabilir.