İçerik
- Bu ayrılık döneminde ne yapmalısınız?
- Ayrılıktaki rolünüzü değerlendirin
- Düzenli olarak iletişim kurun
- Doğru destek sistemini edinin
- Gerçekçi beklentiler belirleyin
- Hedefinizi anlayın
Yakın geçmişte çözülmemiş çatışmalarınız var; iletişim kanallarında bozulmaya neden olur. Evde yabancı olursunuz ve en kötü durumda, bir ortak tacizci olur. Bu olduğunda, ayrılma zamanıdır. Mola hayatınızı kurtarabilir. Dikkatli bir düşünceden sonra, hala birlikte olmak mı yoksa tamamen ayrı yollara gitmek mi istediğinize dair kesin bir cevabınız olacak.
Bu ayrılık döneminde ne yapmalısınız?
Unutma, ayrılık boşanmanın ilk adımıdır. Şu anda hangi taktikleri kullanırsanız kullanın, sizi ya mutlu bir evliliğe ya da boşanmaya götürecektir. İlişki uzmanları, evliliğinizi kurtarmanın tüm yolları başarısız olduğunda, kişisel sezgisel akıl yürütme ve evliliğin her iki taraf için önemini değerlendirmek için mantığın kullanılması için ayrılık esastır. Bununla birlikte, bu aşamada zaman hayati önem taşır, daha uzun bir ayrılık, ayrılan iki eş arasındaki boşluğu genişleterek şüphe ve korkunun hüküm sürmesine izin verir.
Ayrılıktaki rolünüzü değerlendirin
Ayrılık size meditasyon yapmak ve durumu analiz etmek için zaman verir. Kendinize karşı açık olun ve muhtemelen eşinizin davranışlarına yol açan eylemlerinizi samimi bir şekilde gözden geçirin. Değişmeye hazır mısın? Eşinizin istediği ama evlilikte kavga etmeye başladığınız andan itibaren karşı çıktığınız bir değişiklik oldu mu? Eşinizin savunma mekanizması, eylemlerinizin bir sonucu olabilir. Eşinizin ayrılmanıza neden olan meydan okuyan davranışlarından bazıları nelerdir? İletişiminiz sırasında eşinize bunu bildirin ve değişmenin daha iyi yollarını tartışın.
Düzenli olarak iletişim kurun
Sağlıklı bir ayrılık sırasında sessizlik, kimsenin evliliğin yararına bir uzlaşmaya varmaya istekli olmadığı anlamına gelir. İletişim kurarken, karşılıklı bir anlayış için tüm bireysel beklentileri ortaya koyun. İşin içinde çocuklar varsa, çocukların velayeti kimdeyse karşı tarafın çocuklarla konuşmasına ve görüşmesine izin vermelidir. Mümkünse çocukları evlilik karışımına dahil etmeyin. Sadece ayrılığın önemini bilmelerini sağlayın. İletişim kurduğunuzda, yoksunluk semptomlarını hafifletmek için ailenin hala sağlam olduğunu hissedeceklerdir. Aranızdaki olgun konuşma, ayrılığın uzunluğunu belirler. En kısa zamanda bir aile olarak tekrar bir araya gelmenizi sağlamak için her iki taraftan da bir irade olmalıdır.
Doğru destek sistemini edinin
Evliliğin iyileşmesine giden yolculukta size rehberlik etmesi için profesyonel bir danışmanı dahil edin. Profesyonel bakış açısı, bazı zorlukları ve bunların üstesinden gelmenin en iyi yolunu açıkça tartışmanıza izin verir. Tarafsız olmaları; aynı anda hem af dileme hem de eşinizin zayıflıklarını ve başarısızlıklarını kabul etme fırsatı verir; Birbirinizin başarılarını kabul edin. Bu, ancak evliliğin yararına yargılamadan tüm sorunları çözdüğünüzde mümkündür. Evlilik felsefesini destekleyen ve mevcut koşullara göre en iyi uygulamalar konusunda size yön verecek olan aileniz ve arkadaşlarınızla yakın ilişkiler kurun. Kendine iyi bak, bütün arkadaşlar sana doğru tavsiyeyi vermez, tükettiğin bilgileri süzgeçten geçir.
Gerçekçi beklentiler belirleyin
Ayrılırken temel kural sağlıklı bir mola olmalıdır. Bu yüzden iletişim ve sorumluluklar açısından ondan ne beklediğiniz konusunda, taraflardan birinin çabası gibi görünmeyecek bir anlaşmaya varın. Daha 'çalışkan' eşi ağırlaştırır ve boşanmayla sonuçlanabilecek daha fazla yanlış anlamaya yol açar.
Hedefinizi anlayın
Ayrılmak için ortak bir karar aldınız mı? Cevabınız evet ise, kararın amacı ve her iki tarafın rolü konusunda ikinizin de hemfikir olmasına izin verin. Kurallara bağlı kal. Karşılıklı üçüncü taraf nezdindeki anlaşmalara ilişkin iletişiminiz sayesinde, birlikte yaşamak ve değişiklikleri yapmak için en iyi zamanı otomatik olarak bileceksiniz.
Devamını oku: 6 Adımlı Kılavuz: Bitmiş Bir Evlilik Nasıl Onarılır ve Kurtarılır
İyi niyetle ayrılık, daha sonra uzun süreli bir evliliğe yol açar. Başarısı güvene, anlayışa, sürekli iletişime, bağışlayıcılığa ve doğru tutuma dayanmaktadır. Bu yokluk, bir değişiklik seçeneği ile kişisel değerlendirmeye yer verir. Ek olarak, eşinizin hayatınızdaki değerini ve önemini takdir için hissetmenize izin verir. Sağlıklı bir ayrılık, değişmeye ve evliliği kurtarmak için fazladan çaba sarf etmeye istekli her iki tarafın ortak çabasıdır. Tek bir partiden geliyorsa, o zaman boşuna bir alıştırmadır.