İçerik
- Duygusal ilişki nedir?
- Duygusal aldatma işaretleri
- Duygusal aldatmanın ciddi sonuçları var
- Duygusal ilişki kurtarma
- Duygusal aldatmayı önleme
Eşinizin duygusal bir ilişki yaşadığını düşünüyor musunuz? Ya da eşinizle duygusal bir aldatma yapmaktan korkuyor musunuz?
İlişkiler ve evlilikler her zaman filmlerde veya kitaplarda anlatıldığı gibi peri masalları değildir. Sevinçler, sevgi ve yakınlığın yanı sıra sıkı çalışma, mücadeleler ve gözyaşlarıdır.
Her ilişki benzersizdir. Kendi zorluklarıyla birlikte gelir ve hiçbiri komplikasyonsuz değildir.
Mali sorunlar, iletişimsizlik ve uyumsuzluk, çatışan değerler ve dış kaynaklardan gelen baskılar üzerindeki mücadeleler bir ilişkiyi alt edebilir ve dayanıklılığını test edebilir.
Ancak, aldatma ve ilişkilerin, evlilik mücadelelerinin üstesinden gelmek için olası bir çözüm olabileceği anlamına mı geliyor?
Bu sözleri duyan birçok kişi, aldatanların suçluluk veya sadakatsizliğin, evlilik veya birliktelik dışındaki biriyle fiziksel veya cinsel ilişki anlamına geldiğine inanır.
Aldatma, yine de, yalnızca fiziksel açıdan sınırlı değildir. Duygusal bir ilişki ya da duygusal aldatma denen bir şey var.
Duygusal ilişki nedir?
Sevdiğiniz kişiyle nasıl iletişim kurduğunuzu düşünün. onlara sarılır mısın? Onlar için iyilik yap? Gerekmese bile övün veya teşvik edin?
Karşınızdakine sevgi gösterme biçimleriniz, başkalarıyla paylaşmak için yeterince uygun görünebilir.
Örneğin, birlikte kaliteli zaman geçirerek, bir şeyler paylaşarak, duyguları ileterek ve benzeri yollarla eşinizle bağlantı kurduğunuz şekilde kendinizi bir ebeveynle bağlantı kurarken bulabilirsiniz.
Eşlerden birinin veya her ikisinden bu tür bir sevgi ve ilgiyi kimin göreceğine dair hiçbir sınır konulmazsa, tehlikeler hızla ortaya çıkar.
Duygusal aldatma, fiziksel temasa dayanmaz. Normal sağlıklı bir arkadaşlığın sınırlarını aşan şekillerde, önemli olanınız dışındaki birinden sevgi alıp vermektir.
Eşiniz hayatınızın en mahrem yerlerine girmesine izin verilen tek kişi olmalıdır. Başka birinin kalbinizin ve varlığınızın bu yerlerine dokunmasına izin veriyorsanız, duygusal bir ilişki veya duygusal zina sınırına ayak basıyor olabilirsiniz.
Bu nedenle, işyerinde duygusal olaylara tanık olmak oldukça yaygındır çünkü ofis veya işyeri, uyanık olduğunuz saatlerin çoğunu geçirme eğiliminde olduğunuz yerdir.
Dolayısıyla, bu tür senaryolarda, eve geldiğinizde eşinizle kaliteli zaman geçirmek için fazla yorgunsunuzdur. Bu nedenle, evde ya da dışarıda duygusal tatmin arama ve evde sonsuz bir hoşnutsuzluk döngüsüne kapılma eğilimindesiniz.
Duygusal aldatma işaretleri
Duygusal ilişki her zaman aynı görünmüyor. Duygusal ilişkilerin farklı belirtileri ve aşamaları vardır.
Duygusal aldatma belirtileri, duygusal ilişkilerin düzeyine bağlıdır.
Bazıları hayallerini ve arzularını paylaşır. Diğerleri kalp acılarını ve pişmanlıklarını paylaşırlar. Bazıları, partnerleriyle asla iletişim kuramayacakları şekilde biriyle bağlantı kurar.
Erkeklerin neden duygusal ilişkileri olduğunu merak ediyor olabilirsiniz? Ve tabii ki kadınlar da mı?
Temel olarak, hiçbir çift mükemmel değildir; gözden kaçan ayrıntılar ve gözden kaçan en içteki yerler olacaktır. Duygusal aldatma, bir başkasının bu boşluğu doldurmasına izin verdiğinde gerçekleşir.
Partnerinizle bağlantı kuramıyor ve yaşam olaylarınızı paylaşmak için başka birine yönelemiyorsanız, sadakatsizlik içinde olabilirsiniz.
Çiftlerin ortaklık dışında bağlantı kurması alışılmadık bir durum değildir, ancak başkaları sırlarınızı bilmenin yerini aldığında, diğer önemli kişiyi dışarıdan bakarken bulabilirsiniz.
Yaygın ilişki hatalarıyla ilgili bu videoyu izleyin. Belki de ilişkinizdeki bu hataları görmezden geliyor ve bunun yerine duygusal bir ilişkide teselli arıyor olabilirsiniz.
Duygusal aldatmanın ciddi sonuçları var
Şimdi merak ediyorsanız duygusal ilişkiler aşka dönüşür mü?
Eh, bunun kesin bir cevabı olamaz.
Aşk, mutluluk ve tatmin yolunda ilerleme görmediğiniz umutsuz bir ilişkide sıkışıp kalırsanız mümkündür.
Öte yandan, duygusal ilişkiler ve mesajlaşma, başlangıçta duygusal susuzluğunuzu gidermek için en iyi çare gibi görünse de. Ancak bu geçici olabilir.
Siz ve eşiniz arasındaki sorunların tırmanma olasılığı var, bunun yerine duygusal ilişkiye girmeden önce onlara odaklanmış olsaydınız çözülebilirdi.
Hangi tür aldatmanın bir ilişki için daha zararlı olduğu konusunda çelişkili çalışmalar var. Bazıları, başka bir kişiyle fiziksel temasın bir eşin veya partnerin asla unutamayacağı bir şey olduğunu ve her iki taraf da eşit derecede acı çektiğini bildiriyor.
Diğerleri, duygusal aldatmanın üstesinden gelmenin daha zor olduğunu belirttiler; Açık bir ilişkiye aktif olarak dahil olmayan iki kişi arasındaki duygusal bağ, halihazırda var olan ilişkilere zarar verebilir.
Duygusal aldatma ile birlikte güvensizlik, azalan iletişim ve fiziksel temas ve engellenmiş yakınlık gelir.
Duygusal ilişki kurtarma
Kendiniz görüyorsanız, aldattıktan sonra suçluluk belirtileri görüyorsanız ve duygusal bir ilişkiyi nasıl atlatacağınızı merak ediyorsanız, en iyi çözüm onu hemen orada durdurmaktır.
Tabii ki, ilk başta üzücü gibi görünebilir, ancak bir kez karar verdiğinizde, duygusal ilişkinize tam bir son verin. Diğer kişiyle temasa geçmeyi bırakın ve hemen duygularınızı paylaşmayı bırakın.
Öte yandan, eşinizden duygusal bir ilişkinin kurbanı olduğunuzu düşünüyorsanız ve duygusal aldatmayı nasıl affedeceğinizi merak ediyorsanız, en önemli adım bunu eşinizle konuşmaktır.
Partnerinizle açık ve dürüst iletişim kurun, ve bunu yapmaktan suçlu olduklarını düşünüyorsanız, onları ömür boyu cezalandırmak sizin için büyük bir suç değil.
Duygusal aldatmayı önleme
Duygusal aldatmanın sahip olabileceği etkiyi bilerek, ilişkinizde bundan nasıl kaçınabileceğinizi düşündünüz mü?
Bir kişinin, ilişkilerinin bu tür bir aldatmacadan korunmasını sağlamak için alabileceği birkaç önlem vardır.
İlk olarak, partnerinize karşı her zaman açık ve dürüst olun!
Facebook'ta kimin aradığını veya size kimin mesaj attığını söylemenin aptalca olduğunu düşünseniz bile, eşiniz veya partnerinizle bu konuda konuşmaya istekli olun. Kontrolcü ve taciz edici davranışlara karşı dikkatli olun, ancak sağlıklı bir ilişkide sahtekârlığın ve bilgi saklamanın yeri olmadığını bilin.
İkincisi, zamanınızın çoğunu kimin aldığına dikkat edin. Eşiniz olmayan ve daha derin bir bağ hissetmeye başlayan biriyle çok fazla zaman geçirdiğinizi mi düşünüyorsunuz?
Dur ve bir düşün!
Rolleri tersine çevirin ve eşiniz bir dış ilişkiye girmiş olsaydı, bu tür davranışları nasıl yorumlayabileceğinizi düşünün. Üçüncüsü, sınırlar oluşturun ve bunlara bağlı kalın.
Başkalarıyla sınırlar oluşturmanın yanlış veya “eski okul” diye bir tarafı yoktur.
Eşinizle aynı cinsiyetten olan arkadaşlar, bunun olmasına izin verirseniz, yavaş yavaş daha önemli biri haline gelebilir. Bu nedenle, "ne kadar uzak"ın çok uzak olduğunu düşünmek için şimdi adımlar atın; uygun sınırları düzeltmek veya belirlemek için eşiniz veya partnerinizle konuşun.
İşler olur; bazıları diğerlerinden daha kötü. Birçoğu asla duygusal olarak hile yapma cazibesini yaşamayacaktır; bazıları aldatmanın alıcı tarafında olmanın acısını asla yaşamayabilir.
Önleme, en iyi korumanızdır - kendinizi sınırınızın kenarına yaklaşırken bulursanız, büyük bir geri adım atın ve sizin için önemli olan şeyleri yeniden değerlendirin. Çok ileri gidebilirsin ama geri adım atmak ve yeniden başlamak için asla geç değildir.