İçerik
- Duygusal istismar 101
- Duygusal istismar nedir ve ne değildir
- Temel duygusal istismar türleri
- · ret
- · Duygusal saldırganlık ve sözlü taciz
- · İzolasyon
- · Seni deli yapan
Birkaç tür duygusal istismar vardır ve bunların hepsi mağdura ve aynı zamanda bir bütün olarak ilişkiye eşit derecede zarar verir. Duygusal istismar, bir tür psikolojik istismardır ve fiziksel istismarın aksine çok daha incelikli ve fark edilmesi daha zordur. Özellikle kurban için. Ancak, istismarcıya şüphe uyandırmak için, çoğu zaman kendileri ne yaptıklarının farkında olmazlar. Bu makale size duygusal istismarın ne olduğunu ve bunu fark ettiğinizde bununla nasıl başa çıkacağınızı gösterecektir.
Duygusal istismar 101
Duygusal istismarın hem mağdur hem de istismarcı için göz ardı edilmesinin nedeni kısaca şu şekilde ifade edilebilir – bu tür dinamiklere dahil olan çoğu insan, tüm yaşamları boyunca bunu yapıyor. Başka bir deyişle, uzun zaman önce ortaya çıkmış olması gereken, ömür boyu süren bir kalıptır.
Duygusal istismarın faillerinin ve kurbanlarının çoğu, bu tür bir etkileşime dalmış olarak büyüdü, bu yüzden onlara doğal geliyor.
Ancak istismarcı evlerde büyümeyenler için bile, duygusal istismar gizlice girip hayatlarını çalabilir. Çoğu duygusal istismar vakası yavaş başlar ve istismarcı yavaş yavaş kurbanın etrafında zehirli bir ağ oluşturur. Duygusal istismar tamamen kontrolle ilgilidir ve istismarcı bunu, kurbanı, durum üzerindeki gücünü tehlikeye atabilecek herkesten aşamalı olarak izole ederek mükemmel bir şekilde yapar.
“Onun” diyoruz. Çoğu insan “istismar” kelimesini duyduğunda bir erkeğin bir kadını taciz ettiğini hayal eder. Fiziksel istismar gibi bazı aile içi şiddet türleri çok daha yaygın olarak erkekler tarafından uygulansa da, duygusal istismar aşağı yukarı eşit olarak dağıtılır. cinsiyetler arasında. Kadınlar hala erkeklerden daha sık kurban olma eğilimindedir, ancak erkeklerin sadece istismara uğradığını bildirmeyeceği gerçeğini de göz ardı etmemeliyiz, bu nedenle sayılar düşündüğümüzden çok daha fazla olabilir.
Duygusal istismar nedir ve ne değildir
Duygusal istismarın birçok biçimi vardır ve bunlar neredeyse her zaman ilişkiye özgüdür. Her evlilik son derece karmaşık bir konu olduğu gibi, istismar da öyle. Genellikle sadece ilgili çift için anlamlı olan bazı hakaretler ve istismar biçimleri vardır, başka hiç kimse bir şey olduğunu fark edemez. Bu, bir şekilde içeriden yapılan şakalar gibi bir içeriden suistimaldir.
Ancak, genel kategoriler olarak kabul edilebilecek çeşitli duygusal istismar türleri de vardır. Aşağıdaki bölümde okuyacaklarınız, duygusal istismarın kurbanı olup olmadığınızı merak ediyorsanız, muhtemelen bir zil çalacaktır. Bunu merak ettiğiniz anda, muhtemelen öylesinizdir.
Ancak, her duygusal patlamayı duygusal istismar olarak etiketlemekten de sakının.
Başka bir deyişle, eşiniz size sesini yükselttiği, duygusal olarak geri çekildiği veya sizi eleştirdiği anda eşinizi istismarcı olarak adlandırmayın. Bunların hepsi normal, bu hepimizin insan olduğunun bir işareti. Sadece bir robot asla duygusallaşmaz. Eleştiri çok haklı olabilir. Ve hepimizin zaman zaman bir şeyden veya birinden uzaklaşmaya ihtiyacı var.
Temel duygusal istismar türleri
· ret
Duygusal olarak kötüye kullanılan ilişkilerde, her şey kontrol ve güçle ilgilidir. İstismarcı, onların tuzağına düştüğünüzü anladığı anda, reddedilmeyi silahları olarak kabul edecek kadar güvende hissedecek ve sizi onları memnun etme konusunda daha da endişeli hale getirecektir. Sizi görmezden gelebilir, geri çekilebilir veya sizi tamamen reddedebilirler. Bunu yalnızca, onların mantıksız ihtiyaçlarını tatmin etmeye istekli olduğunuz noktaya kadar yapacaklardır. Çizgiyi aştıklarına dair işaretler gösterir göstermez taktik değiştirecekler.
· Duygusal saldırganlık ve sözlü taciz
Bunlar duygusal istismarın oldukça yaygın biçimleridir. Olmanızı istedikleri kadar mükemmel olmadığınıza dair ince işaretlerden, yolunuza çıkan bir hakaret ve karalama fırtınasına kadar değişir. Sizi küçük düşürmek ve özgüveninizi yavaşça kırmak için her fırsatı kullanacaklar - onlardan uzaklaşmak için buna ihtiyacınız olacak, bu yüzden ondan kurtulmaları gerekiyor.
· İzolasyon
Duygusal bir istismarcı sizi yavaş yavaş arkadaşlarınızdan, ailenizden ve hemen hemen her türlü sosyal hayattan uzaklaştıracaktır. Bunu sinsi bir şekilde, arkadaşlarınızın ve ailenizin iyi olmadığına ve sizi gerçekten sevmediğine ikna ederek ya da her sosyal toplantıyı (veya eve dönüş zamanınızı) cehenneme çevirmenin yollarını bularak yaparlar. Böylece, herkesi görmeyi bırakmak daha kolay hale geliyor.
· Seni deli yapan
Duygusal bir istismarcı, kendiniz, algınız, tutumlarınız, inançlarınız için düşündüğünüz her şeyden şüphe duymanızı sağlamak için birçok taktik kullanacaktır. Ayrıca olayları hatırladığınızdan şüphe duymanıza neden olacaklar. Aklınızı kaybettiğinizi hissetmeye başlayacaksınız. Ama değilsin. Ve bir an önce uzaklaşmalısın!