İçerik
- 1. Onlara verdiğiniz ilgiyi kendinize verin
- 2. Değişmenin faydalarını açıklayın
- 3. Bunun neden olduğunu anlayın
- 4. Sıra Alımı Oluşturun
- 5. Değerinizle Yeniden Bağlantı Kurun
- 6. Geçmiş Başarıları Getirin
- 7. Neyle Başa Çıkmak İstediğinizi Belirleyin
- 8. Kendinizi ifade edin
- 9. Mola Verin ve Nedenini Açıklayın
- 10. İhtiyaç Duyduğunuzda İşaret Edin
- 11. Onlarla Kalmanız Gerekip Gerekmediğine Karar Verin
Sevdiğiniz kişiyi ne kadar severseniz sevin, zaman zaman bu, onların belirli bir durumdaki duygularınızı düşünmesi için yeterli değildir. Bir noktada, kasıtlı veya kazara bencil bir partnerle uğraşmak zorunda kalacaksınız.
Bu, onların tamamen bencil oldukları anlamına gelmez - daha iyi olan eşinizin çoğu zaman bazı düşünceli ve özenli şeyler yapması kuvvetle muhtemeldir. Ancak, iş ihtiyaçlarınızı karşılamaya geldiğinde ara sıra gözden kaçacaklardır.
Büyük olasılıkla, önemli olanınızın ele almasını istediğiniz bazı bencil eğilimler vardır - örneğin, geç saatlere kadar çalışsanız bile her zaman akşam yemeği hazırlamanızı beklemek veya bir şeyden şikayet ederken hiç dikkat etmemek.
Neyse ki, sevdiğiniz kişiyi geliştirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Daha ileri gitmeden önce, Buradaki amacın o kişiyi tamamen değiştirmek olmadığını not etmek önemlidir, çünkü sevdiğiniz insanları asla kendi vizyonunuza uyacak şekilde değiştirmeye çalışmamalısınız - asla iyi bitmez. Buradaki nokta, ilişkinizi denemek ve geliştirmektir.
Onlara bağırmak ve bir tartışma başlatmak yerine, hassas talebi dile getirmenin daha iyi ve daha etkili yolları var. Aşağıdakiler 11 yol bencil insanlarla nasıl başa çıkılır, özellikle de partnerinizse.
1. Onlara verdiğiniz ilgiyi kendinize verin
Bencil partnerinize verdiğiniz aşırı sevgi ve ilgiyi kendinize yönlendirmenin tam zamanı. İhtiyaçlarınızı görmezden gelir ve tüm dikkatinizi ve enerjinizi erdemli olmak yerine bencil bir kişiye harcarsanız, bu sadece size zarar verir ve duygusal olarak sizi yorar.
Neden kendinize biraz sevgi göstermiyorsunuz, kişisel bakımınız için zaman ayırıyorsunuz, hobilerle uğraşıyorsunuz, kendi ihtiyaçlarınıza daha fazla önem veriyorsunuz ve onların ihtiyaçlarını ikinci planda tutmuyorsunuz.
2. Değişmenin faydalarını açıklayın
gibi bir şey haykırmak yerine "Bir an önce değiştirmelisiniz” onlara, değişmek için biraz çaba göstermenin faydalarını ortaya koymanız gerekir.
Bu şekilde, işlerin ne kadar daha iyi olabileceğini anlayabileceklerdir. üzerinde vurgu yapmalısın değiştirmenin avantajları. Bunu yapmak, kendilerini daha iyi olarak görmelerine yardımcı olacaktır.
Küçük bir değişikliğin sizi ne kadar mutlu edebileceğini ve bağınızı güçlendirebileceğini görmelerine yardımcı olarak, onları değişmeye motive edecektir.
3. Bunun neden olduğunu anlayın
Zaman zaman, insanların belirli bir geçmiş deneyime bağlı olarak belirli bir şekilde hareket ettiğini göreceksiniz. Bu nedenle, bencil partnerinizi tamamen reddetmeden önce, onun bu şekilde davranmasına neyin sebep olduğunu anlamalısınız.
Peki, bir ilişkide bencil bir insanla nasıl başa çıkılır?
Davranışın kökenine ve buna neyin sebep olduğuna inerek, onu azaltmaya yardımcı olacak şekilde ele almak için daha iyi bir konumda olacaksınız. Geçmişte göz ardı edildiyse veya ihmal edildiyse, mevcut davranışlarını etkileyebilir. Davranışları, yaptığınız bir şeye tepki de olabilir. Sorunun nedeninin ne olabileceğini bulmaya yardımcı olacaktır.
4. Sıra Alımı Oluşturun
Halihazırda elinizde bir çözüm varken sorun hakkında konuşmayı daha faydalı bulacaksınız. Bu nedenle, bencillikleri konusunu gündeme getirdiğinizde, sıralı bir fikir önerin.
Her birinizin sırayla konuştuğu, dinlediği ve iyilikler yaptığı bir "sıra alma" deneyini denemelisiniz. Bunu ilişkiniz için bir koşul haline getirin ve işlerin nasıl ilerlediğini değerlendirin. Bu her ne kadar hazır gibi görünse de, onlardan ne beklediğinizi anlamalarına yardımcı olacaktır.
5. Değerinizle Yeniden Bağlantı Kurun
Zaman zaman, değerimizi tam olarak takdir etmediğimiz için ilişkilerde bencil insanların üzerimize basmasına izin veririz. Bu şekilde muamele görmeyi hak etmediğinizi anlamak için değerinizi yeniden belirlemeniz gerekir.
Değerinizle yeniden bağlantı kurmak, bencil partnerinizle daha az zaman geçirmenizi gerektirebilir. Hobilerinizle meşgul olun ve ilgi alanlarınıza özen gösterin. Değer verdiğiniz ve sizi mutlu eden insanlarla daha fazla zaman geçirin. gibi onaylamaları da kullanabilirsiniz.
'Ben pizzanın son dilimini vermeyi umursamayan harika bir insanım. Her neyse, şaka yapıyorum."
Bu şekilde, partnerinizi bencil olduğu için çağırmanız daha kolay olacaktır.
6. Geçmiş Başarıları Getirin
İki aydan daha uzun bir süredir ilişki içindeyseniz, o zaman büyük olasılıkla siz ve eşiniz bir uzlaşmaya varmak için sorunlarımızı çözmek için birlikte çalışmak zorunda kaldınız. Bencil bir partnerle uğraşmaktan ve onların bencilliğinden bahsederken, geçmişteki başarıları yükseltmeye yardımcı olur.
Böyle bir durumda, bencil bir partnerle nasıl başa çıkılır?
Ne kadar küçük olurlarsa olsunlar, her ikisinin de büyüme ve değişim açısından başardıklarını konuşmalısınız. uzak durmalısın birbirini suçlamak. Bunu yapmak, ne kadar iyi hissettirdiğini hatırlamalarına ve bunu yapmak için motive olmalarına yardımcı olacaktır.
7. Neyle Başa Çıkmak İstediğinizi Belirleyin
Bencil bir eşle nasıl yaşanır?
Sevdiğiniz biri bencil davranıyorsa, sınırlar koymalısınız. Göz ardı edebileceğiniz şeyleri ve doğru miktarda dikkat etmeniz gereken şeyleri anlayın. Hayatınızın hangi yönlerini artık taviz veremeyeceğinizi bulmalısınız. ve etraflarına bir çit inşa edin.
Bencil partnerinizin her zaman pizzanın son kepçesini yemesi çok can sıkıcı olabilir, ancak bu bir anlaşma bozucu değildir. Ancak, bir sorununuz olduğunda kendileri hakkında konuşabilmeleri için sizi hala görmezden geliyorlarsa, bu bir anlaşma kırıcı olabilir.
8. Kendinizi ifade edin
Bazen bencil insanlarla uğraşmak zordur, çünkü insanlar bencilce davrandıklarında, birileri işaret edene kadar bunu fark edemezler. Bu yüzden konuşsan daha iyi olur. Bununla birlikte, bencil eşle bir kavgayı alevlendirmekten kaçınmak için bunu nasıl yaptığınız konusunda dikkatli ve dikkatli olmanız en iyisi olacaktır.
Çığlık atıp sinir krizi geçirmek ve şöyle şeyler söylemek yerine
'Beni hiç dinlemiyorsun; her zaman kendinle ilgili her şeyi yapıyorsun,'
Şu satırlar boyunca bir şeyler söylemeye çalışmalısın,
“Beni rahatsız eden bir konu hakkında birisiyle konuşmam gerekiyor. Beni dinlemeye gönüllü olur musun?"
Muhtemelen sizi dinlemeye istekli olacaklar ve böylece ikiniz de ihtiyaçlarınızı ve üzerinde çalışmanız gereken alanları iletebileceksiniz.
Aşağıdaki videoda Stacy Rocklein, sorunu sevdiklerinizle paylaşmaktan ve onlardan tam olarak neye ihtiyaç duyulduğu konusunda net olmaktan bahsediyor.
9. Mola Verin ve Nedenini Açıklayın
Bencil partnerinizin belirli bir hafta içinde son derece bencil olması durumunda, kendinize odaklanmak için bir mola vermeyi düşünmelisiniz. Sizden birkaç gün haber alamayınca, bir sorun olup olmadığını bulmaya çalışacaklar.
Burada, onlara böyle bir mola vermenin sağlığınız için neden önemli olduğunu açıklayabilirsiniz. Bu, bir değişiklik başlatmak için ihtiyaç duydukları ipucu olabilir. Eşinize, sizi yıpratırken onlardan bir molaya ihtiyacınız olduğunu söylemek zor gelse de ve anlamayabilirler, bu önemli bir ders olabilir.
10. İhtiyaç Duyduğunuzda İşaret Edin
Büyük olasılıkla, bencil partnerinize, alışkanlığı tamamen bırakmadan önce bencilliğini birçok kez hatırlatmanız gerekecek. Bu nedenle sabırlı olmanız gerekir. Ancak, şu anda neye ihtiyacınız olduğu konusunda net olmak, ihtiyacınız olan sevgiyi ihtiyaç duyduğunuz anda almanızı sağlamanın mükemmel bir yoludur.
Öfkenizi kaybetmek ve her şeyin her zaman onlarla ilgili olduğunu söylemek yerine, onlardan sizi dinlemelerini istemeye çalışmalısınız. Onlara bir sorununuz olduğunu veya sıkıntılı bir gün geçirdiğinizi söyleyin ve dinlemeye istekli olup olmadıklarını sorun.
11. Onlarla Kalmanız Gerekip Gerekmediğine Karar Verin
Bazen insanlar değişemez ve bu gibi durumlarda devam edip etmemeniz gerektiğini belirlemeniz gerekir. Bencilliklerinin sizi nasıl etkilediğini anlamaları için elinizden gelenin en iyisini yaptıysanız ve hala değişemiyorlarsa, devam etmek anlamsız olabilir.
Ayrıca, onlar üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Artık kötü muameleye müsamaha göstermeyerek, başkalarına nasıl nazik olunacağını öğretmeye yardımcı oluyorsunuz. Bencil partnerinizden uzaklaşmak, onları kendileri üzerinde çalışmaya zorlayabilir.
Bu nedenle, partneriniz bir daha bencilce davrandığında, durumu iyileştirip iyileştiremeyeceğinizi belirlemek için bu ipuçlarını denemeyi düşünmelisiniz.