İçerik
- İlişkiler her zaman kolay değildir
- Bir ilişki danışmanı harika bir destek kaynağı olabilir
- En iyi evlilik danışmanını seçme adımları
İlişki! Her şeyin ilişki olduğunu erken yaşta keşfetmiş olabilirsiniz... Gözlerinizi açtığınız andan itibaren, şu ya da bu düzeyde biriyle ya da başka bir ilişki içindesiniz.
Bu, insan olmanın temel bir gerçeğidir; yalnız olmamız istenmedi ve varlığımız birbiriyle bağlantılı çoklu ilişkilerin dokusuna dokundu.
Bu iç içe geçmiş ilişkiler, düştüğümüzde bizi yakalayan bir ağ gibi olabilir, ancak bazen bizi kilitli, stresli ve endişeli tutan bir tuzak gibi hissedebilirler.
Bir şehrin caddesinde rastgele, doğaçlama bir anket yaptığınızı ve insanlara "Şu anda hayatınızda sizi en çok strese sokan nedir?" diye sorduğunuzu hayal edin. Şanslar, insanların büyük bir yüzdesinin bunun hayatlarında belirli bir ilişki olduğunu söylemesidir. Bir eş, bir meslektaş veya bir aile üyesi ile olabilir.
İlişkiler her zaman kolay değildir
“İyi” bir ilişkide bile, ilişkiyi sağlıklı bir şekilde sürdürmek için dikkatli bir şekilde yönlendirilmesi ve üstesinden gelinmesi gereken bu zor, kayalık anlar mutlaka gelecektir. Değilse, sizi daha da uzaklaştıran bir kama devreye girer, aranızdaki çözülmemiş çatışmayla o kadar uzun süre devam edersiniz.
Hiçbirimiz doğal bir yetenekle doğmayız. ilişki sorunlarını çöz. Çoğumuz için, deneme yanılma yoluyla, çok fazla acı ve mücadele ile öğrenmemiz gereken temel bir beceridir.
Ayrıca, bizden önce gitmiş ve bazı hataları zaten yapmış olanlardan da öğrenebilir, kendilerini başkalarına yardım etmek için öğrenme becerilerine adayabiliriz. Burası bir evlilik Danışmanı veya bir ilişki danışmanı yardımcı olabilir.
Bir ilişki danışmanı harika bir destek kaynağı olabilir
İlişkilerinizde zorlanıyorsanız, neden kafanızı duvara vurup kendiniz için bir şeyler bulmaya çalışıyorsunuz? Aynı şeyi yapmaya devam edersen aynı sonucu alacaksın derler. Öyleyse neden yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul edip, başkalarının ilişkileri üzerinde çalışmasına yardım etme konusunda uzmanlaşmış birini bulmayasınız.
NS evlilik terapisti veya ilişki danışmanı güvenmeyi seçtiniz:
- Güvenilir niteliklere sahip biri
- Dini veya inanç bakış açınızı paylaşan biri
- Yanında rahat edebileceğin biri
- Paraya odaklanmayan biri; ama bunun yerine sana yardım etmek
- Seninle birlikte sebat edebilecek biri.
Seçiminizden memnun değilseniz, sizin için doğru olanı bulana kadar başka birini arayın. cesaretiniz kırılmasın. İhtiyacınız olan yardımı bulana kadar sabredin.
En iyi evlilik danışmanını seçme adımları
Evlilik danışmanı veya çiftler danışmanır, ilişkinizin çatışma çözme ve iletişim becerileri gibi belirli yönleri üzerinde kafa karıştırarak evliliğinizi geliştirmek için çalışır. İyi bir evlilik danışmanı bulmak, sadece etkili ve bozuk bir evlilik arasındaki fark olabilir.
Bu nedenle, bir terapist veya profesyonel evlilik danışmanlığı arayışınızda size yardımcı olmak için şu adımları izleyin: evlilik danışmanı nasıl bulunur? ya da evlilik danışmanı nasıl seçilir?
Aşama 1
İyi bir evlilik danışmanı nasıl bulunur kimin iyi olduğunu bilmek zor olduğu için çok zor olabilir. Ancak, her zaman arkadaşlarınızdan, ailenizden veya güvendiğiniz insanlardan tavsiye ve tavsiyeler isteyerek başlayabilirsiniz.
Evliliğinizle ilgili savunmasız bir şeyi başkalarına ifşa edeceğiniz için bu süreçte rahatsızlık duymanız oldukça doğaldır ve beklenir. Bir tavsiye istemek fikrine karşıysanız, rehberlik için her zaman internete dönebilirsiniz.
İnternette en iyiyi ararken dikkatli olun evlilik terapisti yada ... için yerel evlilik danışmanları, çevrimiçi incelemeler, lisanslı olup olmadıkları, ne kadar uzağa seyahat etmeniz gerektiği ve ayrıca ne kadara mal olacak gibi şeyleri kontrol edin.
Son olarak, çevrimiçi aramanızı daha kolay hale getirmek için, Ulusal evlilik dostu terapist kaydı, Amerikan evlilik ve aile terapisti derneği gibi bazı saygın dizinlerde arama yapabilirsiniz. iyi bir ilişki danışmanı.
Adım 2
Aramanız sırasında, belirli bir eğitim almış ve belirli bir bozuklukta uzmanlaşmış olacak farklı türde evlilik danışmanlarıyla karşılaşacaksınız.
A ilişki danışmanı veya evlilik terapistinin sadece dövüş terapisi için belirli bir dizi beceri edinmesi değil, aynı zamanda bunu uygulamak için lisans sahibi olması gerekir.
Evlilik terapisi uygulayan eğitimli bir terapist ya bir LMFT (lisanslı evlilik ve aile terapisti), LCSW (lisanslı ruh sağlığı danışmanı), LMHC (lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı), bir psikolog olabilir ve hatta EFT (duygusal odaklı çift terapisi) konusunda eğitim alabilir. ).
Aşama 3
Bir evlilik danışmanında ne arayacağınızı bilmek, doğruyu sormakla başlar. evlilik danışmanlığı sırasında sorulacak sorular. Yetkinliğinize erişmek için ilişki danışmanı bazı doğrudan sorular sormakta ve bazı somut hedefler belirlemekte özgürsünüz.
seninkini tespit etmeye çalış ilişki danışmanı Evlilik ve boşanmaya bakış açısı. Hatta onlara evli olup olmadıklarını, boşanmış olup olmadıklarını ve çocukları olup olmadığını sorabilirsiniz.
Her ne kadar bu tür sorular bir kişinin yeteneğini tanımlamasa da, ilişki danışmanıolarak güvenilirliklerine katkıda bulunur. ilişki danışmanı.
Terapi sırasında hedeflerinize nasıl ulaşacağınız konusunda terapistinizle birlikte yönergeler belirlediğinizden emin olun. Terapistiniz tarafından hangi strateji ve tekniklerin uygulanacağını ve önerilen tedavi planının ne olduğunu anlayın.
Terapi sırasında kendinizi rahat ve saygın hissetmenin yanı sıra, bu tür sorular sormak, çiftinizin terapilerinin hangi yöne gittiği konusunda daha net bir fikir edinmenize yardımcı olacaktır.
Son olarak, bir durumdan memnun değilseniz, daha iyi karar vermek için içgüdülerinize güvenin. ilişki danışmanı evlilik sorunlarınızı çözmenize yardımcı olabilecek birini bulmaya çalıştığınızdan emin olun.