İçerik
- Derin bir yakınlık yaratmak
- Partnerinizle çözülmemiş kırgınlıklar, yakınlığın azalmasına neden olur.
- İlişkinizde devrim yaratın
- Cansız çabanızın temel nedenini görmek için yardım istemek
- 1. Oksitosin salınımı
- 2. İlişkiyi bir öncelik haline getirmeye zorlar
- 3. Bağışıklık sistemimizi güçlendirir
- 4. İletişim becerilerinde artış
- İletişimdeki blokları kaldırın
Çoğu insan için ilk birkaç ay flört ettikten sonra, yakınlık çok çabuk ölür.
Flörtlerinin başlangıcında son derece samimi olan bir çiftin, ilk altı ay veya daha fazla bir süre sonra devam etmesi, samimiyette devam eden bir düşüşe yol açar.
Son 28 yıldır, en çok satan yazar, danışman ve yaşam koçu David Essel, mümkün olan en iyi ilişkiyi yaratmak için bireylerin yakınlık, seks ve iletişim yoluyla bağlantıda kalmalarına yardımcı oluyor.
Derin bir yakınlık yaratmak
Aşağıda, David, insanların %99'unun yapmayı düşündüğünden çok daha derin, devam eden bir yakınlık yaratmamız için bize meydan okuyor.
Sahip olduğum en tatmin edici ilişkilerden birinin benimle olduğu kadar benimle de yakın ve cinsel olmak isteyen bir kadınla olduğunu hatırlıyorum.
Bir yıllık flörtün ardından sanki yeni tanışmış gibiydik. Bu o kadar nadir, o kadar eşsizdi ki, bu tür bir ilişkinin dünyaya nasıl göründüğünün mesajını paylaşmak istedim.
Ben de yaptım.
Verdiğim her derste ve bu 1990'lara geri dönüyor, samimi hayatımızın ne kadar inanılmaz olduğunu ve ikimiz arasında nasıl bir bağ duygusuna yol açtığını dokumanın bir yolunu buldum. Ve ilişki birkaç yıl sonra sona ermiş olsa da, o zamana dair hafızam asla kaybolmadı.
Hatta ayın her günü seninle seviştiğin birinin hayatında olmasının ne kadar güzel olduğunu düşünmemi sağladı.
Az önce ne dediğimi okudun mu? Ayın her günü biriyle sevişmek ne kadar güçlüydü.
Partnerinizle çözülmemiş kırgınlıklar, yakınlığın azalmasına neden olur.
Şimdi, eğer sorunlu bir ilişkiniz varsa, bu gerçekten çok zor olabilir.
İkinizin de gerçekten sıkıldığı bir ilişki içindeyseniz, bu gerçekten çok zor olabilir. Eğer bir ilişkiniz varsa ve ikiniz de son 10 yıldır seks hakkında çok fazla düşünmediyseniz bu gerçekten çok zor olabilir, ancak yapılması zor olan her şey harika ödüller sunacaktır.
Ya da belki gelişen bir ilişkiniz var ama seks her zaman aklınızın tepesinde değil.
Belki sadece eşinizle ilgilenmek için haftada bir veya iki haftada bir cinsel rutine karar verdiniz ama gerçekten gemide değilsiniz.
Şimdi, bu birçok şeyin işareti olabilir.
Cinsel dürtümüzün veya cinsel yaşamımızın azalmasının bir numaralı nedeni kırgınlıklarla ilgilidir.
Partnerinizle çözülmemiş kırgınlıklarınız varsa, bilinçli veya bilinçsiz olarak onlardan çıkardığımız yollardan biri yatak odasına kapanmaktır.
Bu yüzden daha uzun saatler çalışıyoruz. Ya da daha çok içmeye başlarız. Ya da belki daha uzun süre spor salonunda kalırız, böylece evde o kadar çok kalmamıza gerek kalmaz.
Belki sabahın yakın saatlerinde partnerimizle yüzleşmek zorunda kalmamak için işe daha erken gideriz.
İlişkinizde devrim yaratın
Seks hayatınızın neden dramatik bir şekilde öldüğüne dair mantığınızın ne olduğu önemli değil, ancak size vereceğim bu meydan okuma, kim olduğunuzu ve ilişkinizin şimdi ve geri kalanı için nasıl göründüğünü gerçekten değiştirebilecek bir zorluk. senin hayatın.
Kesinlikle cinsel isteğiniz yoksa ve eşinizle bildiğiniz bir kırgınlığınız yoksa ve siz ve eşiniz her gün mükemmel bir şekilde iletişim kuruyorsanız, hormonlarınızda bir sorun olabilir ve bu durumda profesyonel bir profil alın derim. Bir hormon uzmanı tarafından libidonuzu artırmak için bir şeye ihtiyaç olup olmadığını görmek için tüm hormonlarınızdan yapıldı.
İşte zorluk: Önümüzdeki 30 gün boyunca her gün partnerinizle sevişmenizi istiyorum. Bu kadar. Bu senin ödevin. Çok güzel bir ev ödevi falan mı?
Önümüzdeki 30 gün boyunca her gün, bu onu planlamanız gerektiği anlamına gelse bile, akıllı telefonunuza koyun, gündüz saatinize koyun, devam edin ve yapın.
Bu zorluğu gerçeğe dönüştürmek için daha sık bir bebek bakıcısı tutmanız mı gerekiyor? Sana verdiğim görevi tamamlamaktan başka hiçbir şeye takılıp kalma.
Ve burada çok ciddiyim.
Geçmişte danışanlarla çalışarak, bu zorluğu üstlenip tamamladıklarında aşk hayatlarının, samimiyetlerinin ve ilişkilerinin gücüne olan inançlarının çarpıcı biçimde arttığını biliyorum!
Şimdi, bu aynı zamanda sahip olduğunuzu bile bilmediğiniz bazı kırgınlıkları da beraberinde getirebilir.
Diyelim ki siz ve eşiniz benim meydan okumamı üstlenmeye karar verdiniz ve ilk yedi günü geçirdiniz ve her gün seviştiniz, sonra ikinci haftaya girdiniz ve bir nedenden dolayı havanızda değilsiniz, belki de Partneriniz sabah sevişmekten akşama kadar planlarını değiştirdi ve siz de onlarla gerçekten sinirlendiniz.
Cansız çabanızın temel nedenini görmek için yardım istemek
Bu durumda, hemen bir danışmanla, yedinci günden sonra cansız çabanızın temel nedenini görmenize yardımcı olabilecek biriyle çalışmaya başladığınızdan emin olun.
Ve bir danışmanla görüşmeye hazırlanmanızı söylememin nedeni, 30 gün boyunca her gün sevişmenin hem siz hem de eşiniz için heyecan verici bir meydan okuma olması gerektiğidir.
Bu ceza değil, mutlak bir neşe olmalı!
Ama angaryaya dönüşürse. Hiç de seks değil, angarya yaratan seksin altında yatan bir şey. Ve genellikle kırgınlıklar.
Sizin ve eşinizin meydan okumayı kabul etmesinin nedenleri
30 gün üst üste, tereddüt etmeden seks yapmak için, siz ve eşiniz benim meydan okumamı kabul etmeniz için en önemli dört neden:
1. Oksitosin salınımı
Vücuttaki en güçlü hormonlardan biri, çok iyi bir nedenle “bağlanma hormonu” olarak adlandırılır.
Seks yaptığınızda oksitosin salgılanır ve sizi ve partnerinizi yalnızca fiziksel olarak değil duygusal olarak da yakınlaştırır. Göreyim seni.
2. İlişkiyi bir öncelik haline getirmeye zorlar
30 gün üst üste seks yapmayı taahhüt ettiğinizde, ilişkiyi bir öncelik haline getirmelisiniz, planlamanız, programlamanız gerekir ve sorun değil.
Fiziksel seks yoluyla ilişkinizi bir öncelik haline getirdiğinizde, size ve eşinize her türlü inanılmaz faydalar gelecektir.
3. Bağışıklık sistemimizi güçlendirir
Orgazm sırasında salınım, dopamin, serotonin ve gaba gibi beyin yoluyla bir dizi kimyasalın, nörotransmitterin salınmasına izin verir.
Bu nörokimyasalların salınımı ruh halimizi yükseltir ve bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
Bu 30 günlük meydan okumadan vazgeçmek için hiçbir mazeret yok.
4. İletişim becerilerinde artış
30 gün boyunca her gün seks yaptığınızda, eşinizle yatak odasında veya yatak odası dışında yaratıcı şeyler yapmak hakkında konuşmayı deneyebilirsiniz.
Belki de gerçekten hiç oral seks yapmadınız ve her gün seks yapmak için bu 30 günlük meydan okuma sırasında, partnerinizde oral seksi nasıl daha eksiksiz gerçekleştireceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek istediğinize karar verdiniz.
Ya da belki tüm bu aktif cinsel yakınlığı yemek masasında yapmak istersiniz. Muhtemelen gülüyorsun biliyorum, değilim, çok ciddiyim.
Nereden geçtiğimi görüyor musun?
30 gün üst üste seks yapmayı taahhüt ettiğinizde, iletişimi açalım ve eşinize yaptıkları şey hakkında neyi sevdiğinizi söyleyelim ve ona yatak odasında, mutfakta veya yerde daha iyi ne yapabileceğinizi soralım. duş veya nerede seks yapmaya karar verirseniz verin, iletişim açık bir şekilde akmalıdır.
İletişimdeki blokları kaldırın
İletişimde engeller varsa, bir kez daha benim gibi bir danışmana ulaşın, bloğun dibine ulaşmanıza yardımcı olsun, böylece onları kaldırabilir ve hayatta ilerleyebiliriz.
Bu fırsatı eşinize sunarsanız ve kesinlikle reddederlerse, sizin durumunuzda olsam bir kez daha bir danışmana gider ve sizinle gelmesini sağlayabilir miyim diye bakardım. Hayır deseler bile, az önce size verilen reddedilmeyle nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek için Danışman ile çalışmayı kendi başınıza yapın.
Belki geri dönüp onlara farklı bir şekilde sunmanız gerekir. Belki de onlara farklı bir ses tonuyla sunmanız gerekir. Ya da belki onlara bu gerçekten eğlenceli yatak odası mücadelesini takip etmenin yüzlerce faydası olduğu konseptini anlamaları için 30 gün boyunca her gün seks yapmanın faydalarını okuyabilecekleri bu makaleyi göstermeniz gerekiyor. .
Bu dünyanın daha fazla yakınlığa ihtiyacı olduğuna inanıyorum. Daha fazla seks. Daha fazla iletişim. Ve ilişkilerde daha fazla bağ.
David Essel'in çalışması, Wayne Dyer gibi kişiler tarafından büyük ölçüde destekleniyor ve ünlü Jenny McCarthy, “David Essel, pozitif düşünce hareketinin yeni lideri” diyor.
Bir başka en çok satan kitabı olan 10. kitabının adı “Odaklanma! Hedeflerinizi öldürün – Büyük başarı, güçlü bir tutum ve derin sevgi için kanıtlanmış rehber.“