İçerik
- 1. Kesintiler
- 2. Duygusal ve fiziksel durum
- 3. İletişim stilleri
- 4. İnançlar
- 5. Beklentiler
- 6. Fiziksel güvenlik
Sağlıklı bir ilişki ancak evlilikte etkili iletişim temelinde kurulabilir. İyi iletişim, bir ilişkiyi olumlu yönde etkileyebilir. İki insan sorunları hakkında konuştuğunda, hayallerini, umutlarını, korkularını ve hatta tatil planlarını paylaştığında aralarındaki bağ derinleşir. Her ortak, diğer kişiye karşı daha uzlaşmacı ve anlayışlı hale geliyor.
Evlilikte etkili iletişimin önünde, sorun yaratmaya meyilli olan ve sonunda bazı güzel ilişkileri mahveden birkaç engel vardır. Birbirinizle konuşmaya öncelik vermek önemlidir.
Çiftler iletişimi optimize ettiğinde, iletişim engellerini en aza indirir. Ancak evliliğinizde etkili iletişimin önünde bazı engeller olduğunu düşünüyorsanız paniğe kapılmanıza gerek yok. Sadece biraz düşünce ve çaba ile kolayca rahatlayabilirler.
Etkili iletişimin önündeki engeller nelerdir?
Çiftlerin günlük yaşamlarında yaşadıkları bir evlilikte etkili iletişimin önündeki 6 engeli sizler için derledik.
1. Kesintiler
Günlük olarak konuşmaya katılan birçok çift var, ancak konuşmaları sırasında çok fazla kesinti oluyor. Evlilikte etkili iletişim kurmak ve iletişim sorunları yaşamamak için çocuk telaşı, patronunuzun e-postası, iş projeleri, alışveriş listeniz vb.
Sosyal medya ve televizyon dikkati dağıtan başlıca unsurlardır. Diğer kişi Facebook Haber Kaynağı'nı aşağı kaydırırken kimse konuşmak istemiyor.
Bu nedenle, yapmanız gereken ilk şey, evlilikte etkili iletişimin önündeki bu engeli ortadan kaldırmaktır.
İlk olarak, gününüzü tartışmak ve sorunlarınız hakkında konuşmak için ikinizin de belirli bir zamana karar vermesi önemlidir. Yakınlığı artıracağı için yatmadan önce onlar hakkında konuşmak en iyisidir.
İkincisi, bazı temel kurallara uyulmalıdır. Bu, konuşma sırasında elektronik medyayı kullanmamayı veya diğer iletişim engellerinden kaçınmayı ve sadece konuya bağlı kalmayı içermelidir.
İkiniz sohbet ederken TV veya açık müzik gibi dikkat dağıtıcı şeyler olmamalıdır. Her eşin aktif dinleme becerilerini kullandığından ve birbirlerine duygularını paylaşma şansı verdiğinden emin olun.
2. Duygusal ve fiziksel durum
Bu, evlilikte etkili iletişimin önündeki en yaygın engellerden biridir. Konuşmak için doğru zamanı seçmelisiniz. Aç, endişeli, endişeli, üzgün, bitkin veya hasta hissediyorsanız, etkili iletişim için doğru zaman değil. Fiziksel veya duygusal olarak doğru durumda değilsek, konuşan kişiye daha az dikkat etme eğilimindeyizdir.
Zayıf duygusal veya fiziksel durum, etkili iletişimin önündeki yaygın bir engeldir. Yani daha az dinliyoruz, daha az anlıyoruz ve böylece daha az teslim ediyoruz.
Bu nedenle, birbirinizle sohbet ederken kesinlikle rahat olmanız çok önemlidir.
3. İletişim stilleri
Dünyadaki tüm insanlar farklı konuşuyor. Çiftlerin iletişim tarzlarındaki farklılıkları anlamaları ve olayları kişisel almaktan kaçınmaları önemlidir.
Örneğin, bir noktayı ispatlarken sesini yükseltme eğiliminde olan insanlar var. Bu yüzden, bunu öfke olarak algılamak yerine, partneri onun böyle konuştuğunu anlamalıdır.
Konuşma tarzlarındaki farklılık etkili iletişimi engeller ve kesinlikle ilişkilerdeki iletişim engellerinden biridir.
Konuşma şeklinizi değiştirmek kolay değil, ancak ilişkinizi etkiliyorsa yapmalısınız. Yavaş ve sabırla başlayın. Başlangıçta bazı yanlış anlaşılmalar olmalı.
Ama nihayetinde, evlilik kırılmalarında anlayış artar ve etkili iletişimin önündeki engeller. Ses tonu ve bağırma diğer eş için etkisiz ve zararlı ise buna dikkat edin ve duygularını kabul edin.
4. İnançlar
Evlilikte etkili iletişimin önündeki engellerden biri olarak hareket eden bir diğer şey de önyargılı fikir ve inançlardır. Evlendikten sonra değiştirmeniz gereken bazı şeyler vardır, çünkü bunlar sizin ve eşinizin önüne geçme eğilimindedir.
Kadınlar erkeklerin aptal olduğuna inanırsa ve erkekler kadınları aşağı görürse açık iletişim etkilenecektir.
Diğer kişi tarafından belirli bir şeyin hangi bağlamda söylendiğini bilmek için ikinizin de çocuklar, inanç, siyaset ve evlilikle ilgili inançlarınız hakkında konuşmanız gerekir. Birlikte etkili iletişimin önündeki engelleri aşmaya çalışmak için birbirinizin inançlarını anlayın.
5. Beklentiler
Bir ilişkideki tüm kötülüklerin kökeninin beklenti olduğunu söylüyorlar ve biz de bu ifadeye kısmen katılıyoruz. Bu, büyük ölçüde evlilikte etkili iletişimin önündeki engellerden biri olarak hareket eder.
Partnerinizin bu fikri reddetmesini veya sizin tarafınızdan söylendiğini hissetmesini beklerseniz, açık iletişiminiz kesinlikle engellenecektir.
Hiç kimse, fikrinin uygun şekilde sunulmadan önce reddedileceğini bildiğinde konuşmak, paylaşmak ve hatta sohbet etmek istemez. Beklentiler de bizi partnerimizin iletmeye çalıştığından çok duymak istediğimiz şeylere yönlendirir.
6. Fiziksel güvenlik
Evlilikte etkili iletişimin önündeki gerçek engellerden biri de budur. Eşiniz güvenliğinden korkuyorsa, bu kesinlikle konuşmalarına yansır.
Bilgi ve fikirlerin paylaşılmasında dürüstlük eksikliği olurdu ve hatta birçok duygu bastırılabilirdi.
Aile içi şiddet, tüm dünyada hüküm süren ve birçok evliliği engelleyen ve sonlandıran bir konudur. Partnerinizin fiziksel şiddet uygulayacağını biliyorsanız, sadece onu memnun edecek şeyler söylersiniz.
Böyle bir ilişkide pratikte iletişim yoktur ve partner depresif ve kopuk hissetme eğilimindedir. Evlilikte aile içi şiddet, etkili iletişimin ve genel olarak evliliğin önündeki yaygın engellerden biridir.
Ayrıca, seks hakkında etkili iletişimin önündeki en büyük engellerden bazıları, kesintiler, duygusal ve fiziksel durum ve eşlerin iletişim tarzları gibi bahsedilen faktörlerden birkaçını içerir.
İlgili- Evlilikte Nasıl Tartışılır ve Kavga Edilmez?
Evlilikte etkili iletişimin önünde bir takım engeller vardır, ancak birlikte çalışarak bunların üstesinden gelebilirsiniz. Bazılarının üstesinden gelmek oldukça kolaydır, ancak etkili iletişimin önündeki diğer engeller ciddi ve bazen profesyonel bir yaklaşım gerektirir. Partnerinizle konuşun çünkü bu birçok önemli sorunu ortadan kaldıracaktır ve ikiniz de mutlu ve uzun bir evli hayatınız olabilir.