İçerik
- 1. İkiniz de istikrarlı insanlarsınız
- 2.Siz ve eşiniz temel düzeyde uyumlusunuz
- 3. Sağlıklı bir şekilde aynı fikirde değilsiniz
- 4. İkiniz de birbirinize öncelik veriyorsunuz
- 5. Birbirinize her gün küçük şekillerde minnettarlığınızı ifade ediyorsunuz
- 6. İlişkiye derinden bağlısınız
- 7. Aranızda bir güven temeli var
- 8. Birbirinizi tamamen kabul ediyorsunuz
- 9. Birbirinizin ruhsal gelişimini paylaşırsınız
Sağlıklı bir ilişki, istikrarlı bir ilişkidir. Hepimiz bir gün kedi ve köpek gibi kavga eden, ancak ertesi gün yeni evliler kadar tutkulu olmak için kavga eden çiftleri biliyoruz. Ya boşanmanın eşiğindeler ya da dinleyen herkese yenilenen aşklarıyla övünüyorlar.
Bu çiftler istikrarlı bir ilişki yaşamazlar; ortaklıkları nadiren uzun sürelidir, ya da eğer öyleyse, drama, gözyaşı ve mutsuzlukla doludur. Kimse bipolar bir ilişki içinde olmaktan hoşlanmaz. Endişeli, korkulu ve güvensiz hissetmenize neden olabilir. Pürüzsüz, sevgi dolu ve bizi güvende hissettiren bir ilişkinin tadını çıkarmak hepimizin hakkı. “Kararlı”, “sıkıcı” anlamına gelmez. “İstikrarlı” tatmin edicidir, yaşamı güzelleştirir ve güçlü ve sevgi dolu bir ilişkinin temelidir.
İstikrarlı bir ilişki kurmanıza yardımcı olacak 9 kullanışlı ipucu:
1. İkiniz de istikrarlı insanlarsınız
İstikrarlı bir ilişki yaratmak için iki ortağın da istikrarlı olması gerekir. Bu, kendilerini gerçekleştiren yetişkinler olmak için aktif olarak çalıştıkları anlamına gelir. Önemli hayat derslerini öğrendiler ve bütünleştirdiler. Çözülmemiş sorunları varsa, bunlar üzerinde terapi yoluyla veya güvenilir bir akıl hocası ile çalıştılar. Tatmin edici ve zenginleştirici yaşamlar yarattılar. Kararlı insanlar bir araya geldiğinde, takip eden ilişki doğal olarak dengelidir.
2.Siz ve eşiniz temel düzeyde uyumlusunuz
İstikrarlı bir ilişki yaratmak veya sürdürmek, her iki ortağın da ortak temel değerleri paylaşmasını gerektirir.
Bu, paraya, politikaya, aileye, eğitime, sadakate, cinsiyete ve sıklığına, sağlıklı beslenme, egzersiz ve sigara gibi yaşam tarzı seçimlerine nasıl baktığı gibi bazı önemli noktalarda hemfikir oldukları anlamına gelir.
Bu noktalardan herhangi birinde anlaşmazlığa düşen çiftler ilişkilerinde sürtüşme yaşayabilir ve istikrarsızlık yaratabilir. Örneğin, vücudunuzu sağlıklı bir şekilde tedavi etmenin önemli olduğunu hissediyorsunuz. Sık sık çalışıyorsunuz, işlenmiş gıdalardan uzak duruyorsunuz ve sigara içmiyorsunuz. Bütün gün oturup sigara içen ve şeker çubukları yiyen bir partneriniz varsa, bu ilişkinizde bir istikrar duygusu geliştirmeyecektir. Temel yaşam tarzlarınız muhalif. Bu durumda istikrarlı bir ilişki sürdürmek zor olacaktır.
3. Sağlıklı bir şekilde aynı fikirde değilsiniz
İstikrarlı bir ilişkiden hoşlanan çiftler, nezaket ve saygıyla iletişim kurarlar.
Kavga ettiklerinde birbirlerini eleştirmekten veya geçmişteki hataları gündeme getirmekten kaçınırlar. Konuya bağlı kalırlar ve birbirlerinin taraflarını dinlerler. Birbirlerinin kendilerini kesintiye uğratmadan ifade etmelerine izin verirler.
Diğerinin anlaşmazlığın kaynağını nasıl gördüğünü anlamak için çok çalışırlar. Kararsız ilişkilerdeki çiftler birbirlerine neden haklı olduklarını ve diğerinin haksız olduğunu göstermeye çalışırlar. Partnerlerini kapatırlar veya kendilerini kapatırlar, bu nedenle tartışma çözüme doğru ilerlemez. “Kapa çeneni!” gibi terimler kullanarak birbirlerine saygısızlık ediyorlar. veya “Hiçbir şeyi doğru yapamazsınız!” Argümanları daireler çiziyor ve sadece bir kişi tüm bağırma ve çığlıklardan yorulduğu için sona eriyor.
4. İkiniz de birbirinize öncelik veriyorsunuz
Gününüze devam ederken, düşünceleriniz partnerinize döner. Verecek büyük bir kararınız varsa, partnerinize danışırsınız. Kendi projeleriniz ve planlarınız hakkında partnerinizin fikrini alırsınız. Partnerinizin mutluluğu ve esenliği sizin için bir numaralı endişedir.
5. Birbirinize her gün küçük şekillerde minnettarlığınızı ifade ediyorsunuz
İlişkinizi sağlıklı ve istikrarlı tutmak için, partnerinize onu ne kadar sevdiğinizi ve hayatınızda oldukları için ne kadar minnettar olduğunuzu hatırlatmanın yollarını bulursunuz. İlk sabah kahvesini hazırlamaktan, gece yatmadan önce muhteşem bir boyun masajına kadar, minnettarlığınızı fiziksel dokunuş, sözlü ve yazılı iletişim ve yumuşak, beklenmedik bir sevgi sözcüğü ile gösterirsiniz.
6. İlişkiye derinden bağlısınız
İkiniz de evlenmeden önce boşanmanın asla bir seçenek olmayacağı konusunda anlaşmıştınız. Bu bilgi, ilişkinize bir istikrar kazandırır ve zorlu dönemlerde bile her zaman birbirinize güveneceğinizi bilerek zorluk anlarında çalışmanıza izin verir.
7. Aranızda bir güven temeli var
İstikrarlı bir ilişki, güven temeline oturur. Siz ve eşiniz birbirinize karşı %100 dürüst ve samimisiniz. Aranızda kıskançlık yok. Birbirinize karşı açık, savunmasız ve özgün olabilirsiniz. Partnerinizle paylaştığınız korkular veya duygular ne olursa olsun, onun sizi her zaman seveceğini ve sizinle ilgileneceğini bilirsiniz.
8. Birbirinizi tamamen kabul ediyorsunuz
İstikrarlı ilişkilerdeki çiftler, şu anda ve bugün birbirlerini oldukları gibi kabul ederler. Diğerinin potansiyeline aşık olmadılar, diğerine oldukları gibi aşık oldular. İlişkide ne tür dönüşümler olursa olsun - fiziksel değişiklikler, hastalık, yaşamdaki zorluklar, birbirinizi “keşke sahip olmak” istediğiniz partnere dönüştürmek için hem kabul eder hem de değiştirmeye çalışmazsınız.
9. Birbirinizin ruhsal gelişimini paylaşırsınız
İkiniz de insan olarak büyümeye ve gelişmeye devam etmek istiyorsunuz. Birbirinizin zihinsel sağlığına yatırım yapıyorsunuz. İlerledikçe öğrendiğiniz hayat derslerini birbirinizle paylaşırsınız ve eşiniz kendisi için hazırladığı zorluklarla karşılaştığında alkışlarsınız. İkiniz de yaşam ve sevgi armağanının değerli olduğunun farkındasınız ve bunları asla hafife almamak için bunu zihninizde ön planda tutuyorsunuz.