İçerik
- Herkesin sorunları var
- Sorunlar kendi kendine kaybolmaz
- Mücadelelerinizi olumlu bir ışıkta görün
- Partnerinize değil, problemlerinize saldırın
- Yardım aramak
Okulda ve kolejde okuma ve yazmadan fen ve matematiğe kadar birçok konu öğretilir. Fakat iyi evlilikler kurmayı ve zorlanan evliliklerle ne yapacağımızı öğrenmek için nereye gideceğiz? Çoğunlukla ilişkileri iyi ve kötü deneyimlerimizle öğreniriz. Ancak bazen evliliğe başka herhangi bir konuya baktığınız gibi - dikkatle ve düşünceli bir şekilde düşünerek - bakmak iyi bir fikirdir.
İlişkileri güçlendirmenin birçok yolu vardır. Ama her şeyden önce bu konuda yalnız olmadığınızı bilmelisiniz. Diğer her ilişkinin kendi mücadeleleri vardır.
Evliliğinizle mücadele ediyorsanız veya bir ilişkide hayal kırıklığına uğramış hissediyorsanız, bilmeniz gereken beş şey var. Ancak unutmayın, bunlar ilişkilerdeki sorunların çözümleri değil, ortak ilişki sorunlarına daha objektif bir şekilde bakmanıza yardımcı olacak bir başlangıç noktasıdır. Birkaç şeyi kabul ederek ve zor bir evliliğin üstesinden gelmek için diğerleri üzerinde çalışarak ilişkinizi nasıl daha iyi hale getirebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Herkesin sorunları var
Birçok çift mükemmel bir evliliğe sahip gibi görünür, ancak her evli çift bir şekilde mücadele eder. Hiç tartışmıyorlarmış gibi görünebilir, özellikle de Facebook'ta mutlu, gülen fotoğraflar gördüğünüzde, ama sakın kanmayın! Diğer çiftlerin nasıl yaşadıklarını sadece gülüşlerine bakarak bilmek mümkün değil.
En mükemmel çiftlerin bile ilişki sorunları yaşadığını unutmayın. Zorlanan evliliklerin işaretleri açıkça ilan edilmez. İnsanlar ancak bir çift ayrıldığında nasıl zor bir dönemden geçtiklerini anlarlar. Sayısız ilişki sorunu ve çözümüyle çalışan herhangi bir evlilik uzmanı size bunu söyleyebilir.
Sorunlar kendi kendine kaybolmaz
Ne zaman ilişki sorunlarının nasıl çözüleceği hakkında konuşulduğunda, sık sık tekrarlanan bir tavsiye parçası duymuş olabilirsiniz - Zaman tüm yaraları iyileştirir.
Eh, zaman tüm yaraları iyileştirmez. Fiziksel yaralara benzer şekilde, ilişki yaraları da özen ve dikkatle tedavi edilmezse kötüleşme eğilimindedir. Zorlu ilişkinizde ortaya çıkan sorunları ele almazsanız, istediğiniz huzuru elde edemezsiniz. İlişki temellerini güçlendirmedeki ana faktörlerden biri, bunu kabul etmek ve kısa vadeli olduğu kadar uzun vadeli ilişki sorunlarıyla da başa çıkmak için ilerlemektir.
Tabii ki, her iki tarafın da çabasını gerektirir. Araştırmalar, en mutlu çiftlerin sorunları üzerinde hem birlikte hem de bireysel olarak çalışan çiftler olduğunu göstermiştir. Mücadele eden evlilikler çok çalışmayı gerektirir ve bunu yürütme sorumluluğu her iki partnerde de vardır. Aksi takdirde, sorunlu bir ilişki, sulanmayan bir bitki gibi solabilir ve ölebilir.
Mücadelelerinizi olumlu bir ışıkta görün
Mücadeleler, evlilikte çok ihtiyaç duyulan değişimi teşvik edebilir. Arabanızın gösterge panelindeki kırmızı uyarı ışığına benzerler ve bir şeylerin yanlış olduğunu ve ele alınması gerektiğini belirtirler. Düzgün bir şekilde ele alınırsa, evlilik çatışmalarının öfke, acılık veya ayrılıkla sonuçlanması gerekmez. İlişkinizde ortaya çıkan sorunlar size bağ kurma fırsatı verir. İki kişi bir sorunu ve zorlu bir evliliği birlikte halletmeye çalışırken, diğer tarafta eskisinden daha yakın çıkıyorlar.
Partnerinize değil, problemlerinize saldırın
Zorlanan evliliklerdeki çoğu çift, ayrıntılarda değişiyor gibi görünse de, aynı konu hakkında tekrar tekrar kavga etme eğilimindedir. Neden kavga ettiğinizi öğrenin. Asıl mesele nedir? Savunmacılığa yol açacak kişisel saldırılar yapmaktan kaçının. Bunun yerine, sorunun kendisine odaklanın.
Bu yaklaşımı kullanarak eşinizle olan ilişkinizi güçlendirmek, uzun vadede mutluluğun önünü açabilir. Bu yaklaşımı deneyin ve ilişki sorunlarınızın çoğunun kaybolduğunu, daha iyi sohbetlerin ve daha az acının yolunu açtığını göreceksiniz.
Yardım aramak
İlişki zorluklarına yardımcı olabilecek birçok kaynağa erişiminiz var. Kitaplar, web siteleri, destek programları, videolar, evlilik danışmanlığı, hafta sonu inzivaları, seminerler ve diğer birçok kaynak evliliğinizin gelişmesine ve gelişmesine yardımcı olabilir.
Zorlu evliliğiniz için yardım istemekten veya ilişkileri iyileştirmenin yollarını aramaktan korkmayın. Bir danışman, ilişki sorunları hakkında kimsenin veremeyeceği şekilde size objektif bir görüş ve tavsiye verebilir. İlişki sorunları üzerinde çalışmak, tek başınıza halletmeniz gereken bir görev olmak zorunda değildir.
Sevdiğiniz kişiyle birlikte olmayı seçtiniz, bu nedenle mücadele eden bir evlilik, sorunların göründüğü veya biraz bunaltıcı olabileceği bir aşamadır. Ancak bunların hepsi geçicidir ve tüm ilişki zorluklarının üstesinden gelmek için her gün çalışmanız gerekir.
Bazen ilişkinizi geliştirmek sadece olaylara farklı bakma meselesi olabilir veya uzman ilişki yardımına ihtiyacınız olabilir. Durum ne olursa olsun, sadece bekleyin ve siz ve eşiniz kalbinizi buna koyarsanız imkansız bir şey olmadığını bilin.