İçerik
- yakınlık nedir?
- Sağlıklı yakınlık nedir?
- 1. Yanlış anlama
- 2. İstismar veya cinsel ilişkiye erken maruz kalma
- 3. Cinsel Bağımlılık
- 4. Yakınlık Anoreksiyası
- Sorunla ilgilenmek
Bahar geldi ve düğün sezonu geldi çattı! Mutlu nişanlı çiftler gerçek aşklarını bulmuşlardır ve ömür boyu yakınlığın tadını çıkarmaya heveslidirler. Yine de, balayı aşaması sona erdiğinde, birçok çift yakınlığın onlardan kaçtığını fark eder.
Yakınlık mutlu bir evlilik için gerekli olsa da, çoğumuz tanımlamayı ve kavramsallaştırmayı zor buluyoruz. Yakınlık, farklı insanlar için farklı şeyler ifade eder ve bu çok sık kullandığımız bir terim değildir.
yakınlık nedir?
Yakınlık şu şekilde tanımlanır: yakın, tanıdık, sevecen ve sevgi dolu bir kişisel ilişki; bir şeyin ayrıntılı bilgisi veya derin anlayışı; rahat, sıcak veya birine aşina olma kalitesi.
Evlilik yakınlığı, her düzeyde bilinmeyi kapsar: fiziksel, duygusal, zihinsel, sosyal, ruhsal ve cinsel. Yakınlık, karşılıklı güven ve kabulü hem yaratır hem de gerektirir. Evliliğinizde bir “birlik” duygusuna ulaşmanın yoludur.
Bu, her çiftin birlikte yolculuklarının başında umdukları şeye benzemiyor mu? Gerçekten, evliliğin zevklerinden biri, sağlıklı bir yakınlığı geliştirme ve besleme fırsatıdır.
O halde neden çoğumuz özlediğimiz samimiyetin niteliğini bulmakta zorlanıyoruz?
Sağlıklı yakınlık nedir?
İlişkilerde sağlıklı bir yakınlık kurmanın dört temel zararını gözlemledim. Bir kez tanımlandıktan sonra, çiftler onlarla yüzleşebilir ve üstesinden gelebilir.
İşte eşinizle tam bir yakınlığın tadını çıkarmanızı engelleyebilecek bazı faktörler.
1. Yanlış anlama
“Yakınlık” genellikle yanlışlıkla “seks” kelimesiyle eşanlamlı olarak kullanılır ve bunu yapmak, eşlerin yakınlığın cinsel olmayan, ancak aynı derecede önemli yönlerini görmezden gelmesine neden olur.
Sağlıklı yakınlık, fiziksel, duygusal, ruhsal ve zihinsel yakınlık dengesiyle kurulur.
Yakınlık hakkındaki cehalet ve yanlış bilgi, medyadaki sağlıksız cinselleştirilmiş yakınlık tasvirleri tarafından daha da şiddetleniyor.
Şehvetle beslenen medyanın karşı ucunda, seksi çevreleyen tabu duyguları var. Çoğumuzun bizimle seks hakkında nasıl konuşacağını bilen ebeveynleri yoktu, çok daha az yakınlık. Ya da ebeveynlerimizden sağlıklı evlilik yakınlığı konusunda uygun bir rol model almamış olabiliriz.
2. İstismar veya cinsel ilişkiye erken maruz kalma
Ortalama olarak, 7 erkek çocuktan 1'i çocukken cinsel istismara uğruyor. Kızlar için bu oran neredeyse iki katına çıkıyor ve 4'te 1'e çıkıyor. İlk cinsel deneyimi dayatılan, zorlanan veya zorlanan çocuklar genellikle güvenli, sağlıklı yakınlık ile ilgili beklentileri ve kavramları çarpıtıyor.
Duygusal istismara uğrayan çocuklar, ilişkilerinde sevgi dolu, güvene dayalı bir yakınlık kurmakta da zorlanacaklar.
Aynı sonuç, pornografiye, R dereceli filmlere ve saygısız ve müstehcen şarkı sözlerine maruz kalma yoluyla, gelişimsel olarak uygun olmayan bir zamanda seks ile tanışan çocuklar için de ortaya çıkabilir.
Bir yetişkin olarak sağlıklı ve samimi bir ilişkinin yolunu açmak için bu deneyimlerden iyileşmeye ihtiyaç vardır.
3. Cinsel Bağımlılık
Sağlıklı yakınlık, birey ve sevdikleri için sıkıntıya neden olan zorlayıcı cinsel düşünceler ve eylemlerle karakterize ilerleyici bir bozukluk olan cinsel bağımlılık nedeniyle tehlikeye girer.
Cinsel bağımlılığın belirtileri, cinsellikle ilgili bir dizi davranışı kapsayabilir: pornografi, mastürbasyon, telefon veya bilgisayarla seks, cinsel karşılaşmalar, fantezi seks, teşhircilik ve röntgencilik. Evlilik dışındaki bu cinsel davranış kalıpları ilişkiye ciddi şekilde zarar verir. Bağımlı kişi profesyonel tedavi arar ve alırsa, sağlıklı yakınlık yeniden öğrenilebilir ve bağımlılık yapan davranışların yerini alabilir.
4. Yakınlık Anoreksiyası
Sevgiyi, şefkati, övgüyü, cinsiyeti, duyguları ve manevi bağı esirgemek, bir kişinin yakınlık anoreksiyası olduğunu gösteren davranışlardır. Yakınlık anoreksiyası, bir tür ilişki bağımlılığıdır (bir kişinin sevgiye ihtiyaç duyduğu, ancak tekrar tekrar işlevsiz ilişkilere girdiği veya yarattığı bir durum) ve genellikle cinsel bağımlılıklarla ilişkilidir. Amacı kendini korumaktır ve yakınlık yaratmak için gereken güvenlik açığına karşı koyar.
Cinsel bağımlılıkta, kişi sağlıksız cinsel davranışları “hareket eder”. Yakınlık anoreksisi ile kişi, çeşitli şekillerde partnerinden bağlantıyı keserek "hareket eder". Yakınlığın aktif olarak engellenmesi, partnerde büyük acıya ve bağımlıda duygusal bodurluğa neden olur. İlişkinin gelişmesini engeller ve sonunda evlilik ölür.
Genellikle, yakınlık anoreksisi nedeniyle bir evlilik sona erdiğinde, yabancılar ve hatta çocuklar gafil avlanabilir. Yakınlık anoreksiyası genellikle çiftlerin iyi sakladıkları bir durumdur.
Sorunla ilgilenmek
Sağlıksız yakınlığa sahip çiftler, mücadelelerinde yalnız değildir. Birçok çift benzer kalp ağrılarına katlanır. Sağlıksız yakınlık yelpazesi geniştir, ancak ağrınız ister aşırı ister hafif olsun, yine de kalp ağrısı yaşıyorsunuz. İlişkiniz daha sağlıklı, daha mutlu ve daha samimi bir yere doğru ilerlemeden önce acının köküne değinilmelidir.
Sağlıklı yakınlığın dört ana zararını ele almanın, sağlıksız yakınlık yelpazesindeki herhangi bir çift için iyileşmeyi kolaylaştırdığı kanıtlanmıştır - eğer çiftin gelişme arzusu varsa. Sağlıksız yakınlığın üstesinden gelmenin temelinde çiftin evliliği ve aileyi koruma arzusu vardır. Eşlerden biri veya her ikisi de umutsuz hissediyorsa, iyileşme zordur. Bununla birlikte, en küçük bir iyileşme arzusu kıvılcımına sahip çiftler bile iyileşme sürecine başlayabilir. Çiftlerin tedaviye çok az umutla başladıklarını, ancak sürece katıldıklarını ve nihayetinde evliliklerini onardıklarını gördüm. Senin için de olabilir.
İyileşme yolunda ilk adım, zararlı düşünce ve davranış biçimleriyle yüzleşmek ve onları daha sağlıklı yöntemlerle değiştirmektir. Kitaplar, videolar ve çiftlerin atölye çalışmaları gibi uygun, kanıtlanmış psiko-eğitim kaynakları arayın.
Sağlıklı bir yakınlık geliştirmek ve kurmak her çift için dönüştürücü bir yolculuktur. Birçokları için zor ve acı verici olsa da, daha parlak, daha sevgi dolu bir gelecek ararken ve arkanızda çarpıtmalar, suistimaller ve yanlış bilgiler bırakırken bu çabaya değer.