Evlilikte Daha İyi Seks Nasıl Yapılır?

Yazar: Louise Ward
Yaratılış Tarihi: 7 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Erkekleri Yatakta Çıldırtacak 7 Yöntem
Video: Erkekleri Yatakta Çıldırtacak 7 Yöntem

İçerik

Evliliğinizde seks eksikliği mi var?

Herkes hayatında bir veya iki kez olmuştur. Ancak evlilikte daha iyi seks yapmanın ve cansız seks hayatınıza olan tutkuyu yeniden alevlendirmenin somut yolları ve ipuçları var.

Evlilikte seksi iyileştirme umudunuzu kaybetmeyin. Sürekli “Evlilikte nasıl daha iyi seks yapılır?” Sorusunu sorarsanız. o zaman belirli bir rahatlık düzeyi oluşturmak, eğlenmek ve sayfalar arası rutininizi sallamak için gerçek çabalar sarf etmek çok yol kat edebilir.

Evlilikte daha iyi seks, göründüğü kadar göz korkutucu bir iş değildir.

Seks ve fiziksel yakınlık bir ilişkide doğal olarak gelir; zamanla kıvılcımını bir dereceye kadar kaybedebilir, ancak kaybolmaz. Tek yapmanız gereken, evliliğinizde seksi daha iyi hale getirmek için bir zamanlar eşinizle paylaştığınız tutkuyu yeniden keşfetmeye çalışmak.


Sağlıklı bir cinsel yaşamın önemi

Seks insani bir ihtiyaçtır. Ancak, bu sadece aktivitenin ihtiyacı veya eğlencesi ile ilgili değildir. Seks sağlıklı bir beden ve zihinle ilişkilidir. Her orgazmın aşk hormonu olarak da bilinen oksitosin salgıladığı bilinmektedir. Hormonun kalp sağlığını iyileştirmeye, stresi azaltmaya, depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık bozuklukları riskini sınırlamaya ve daha iyi uyku kalitesine yardımcı olduğu bilinmektedir.

Seks ayrıca yakınlığı geliştirir ve sizi eşinize daha yakın hissettirecek sarılma ve sarılma gibi aktiviteleri teşvik eder. Bu nedenle, siz ve eşiniz için seksi daha iyi hale getiren seks ipuçları, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı da iyileştirmenize yardımcı olabilir.

Evlilikte seks neden önemlidir


Seks, mutlu ve sağlıklı bir evliliğin tek faktörü olmayabilir, ancak oldukça değerlidir. İşte seksin iyi bir evliliğin önemli bir yönü olarak görülmesinin bazı nedenleri.

  • Fiziksel ve duygusal yakınlık birbirine bağlıdır
  • Fiziksel yakınlık, ortaklar arasında güven oluşturmaya yardımcı olur
  • Seks, ortaklar arasındaki bağı derinleştirmeye yardımcı olur
  • Seks, çift arasında daha iyi bir ilişkiye dönüşmesi muhtemel olan özgüveni artırmaya yardımcı olur.
  • Seks stresi azaltmaya yardımcı olur. Stresin, çiftler arasındaki kavga ve tartışmaların yaygın bir nedeni olduğu bilinmektedir.
  • Seks iletişimi geliştirmeye yardımcı olur
  • Cinsel ilişki harika bir egzersizdir ve fiziksel olarak formda kalmanıza yardımcı olabilir
  • Seks, mutlu hayatınızı bir çift olarak kutlamanıza yardımcı olur.

Erkekler ve kadınlar için nasıl daha iyi seks yapılacağına dair 20 ipucu


Artık seksin birçok sağlık yararının ve mutlu ve sağlıklı bir evlilikteki öneminin farkında olduğunuza göre, sekste nasıl daha iyi olunacağını düşünmenin zamanı geldi.

Belki siz ve eşiniz konu seks olduğunda bir barikat kurdunuz ya da belki sadece yatak odasını renklendirmek istiyorsunuz. Her iki durumda da, daha iyi bir seks hayatı için bu 20 seks ipucu size yardımcı olabilir.

Erkekler için daha iyi seks için 10 ipucu

Bu ipuçlarının çoğu hem erkekler hem de kadınlar için faydalı olsa da, bu 10 seks ipucu özellikle erkeklerin eşleriyle daha iyi seks yapmasına yardımcı olabilir.

1. Onlara sizi nasıl tahrik edeceklerini söyleyin

Erkekler partnerlerini nasıl tahrik edeceklerini biliyor olsalar da, partnerlerinin kendileri için neyin hile yaptığından habersiz olma ihtimalleri vardır.

Partnerinizi tahrik etmek, seksi daha iyi yapan şeyin ilk adımıdır. Partnerinizle konuşun ve onlara neyi sevdiğinizi ve sizi neyin tahrik ettiğini söyleyin. Bu sadece onlar için işleri kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda seksten zevk almanıza da yardımcı olur.

2. İşleri ön sevişmeye dönüştürün

Çoğu zaman insanlar erkeklerin romantik olmadığını düşünür. Bununla birlikte, eşiniz için kesinlikle romantik ve hoş bir şey yaparak işleri renklendirebilirsiniz - işleri ön sevişmeye dönüştürün.

Araştırmalar, kadınların ev işlerine yardım ederlerse erkek partnerleriyle seks yapmayı daha zevkli bulduklarını ortaya çıkardı. Doğru yaparsanız her şeyi seksi yapabilirsiniz, bulaşıkları yıkamak bile. Evliliğinizde nasıl daha iyi seks yapabileceğinizi merak ediyorsanız, bu fırsattan en iyi şekilde yararlanın.

İlgili Okuma: Seks Hayatınızı Kesinlikle Renklendirecek 6 Ön Sevişme Fikri

3. Delici seks konusunda endişelenmeyin

Erkekler genellikle cinsel ilişki konusunda çok endişelenebilirler ve bazı uzmanlar aslında kendilerini o kadar çok strese soktuklarını ve ereksiyonlarını kaybettiklerini söylüyorlar.

Bunun için bu kadar endişelenmemeye çalışın. Siz ve eşiniz için oral seks ve diğer eğlenceli şeyler gibi başka şeylerle kendinizi şımartabilirsiniz. Bu konuda stres yapmadığınızda, bunun en iyi şekilde olması muhtemeldir.

4. Diyetinizi kontrol edin

Ne yediğiniz, cinsel dürtünüz ve yatakta nasıl performans gösterdiğiniz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Diyetinizi kontrol etmek ve dayanıklılığınızı ve cinsel dürtünüzü artırmanıza yardımcı olacak yiyecekleri dahil etmek, daha iyi seks için en önemli ipuçlarından biridir. Proteinler ve antioksidanlar açısından zengin besinler cinsel performansı artırmaya yardımcı olur.

5. Soyunmak için zaman ayırın

Partneriniz sizi soyma sürecinden keyif alabilir ve bu ikiniz için de cinsel deneyimi artırabilir. Daha iyi seks yapmanın yollarından biri seksi olmak ama soyunma sürecini yavaşlatmaktır. Daha fazla oksitosin salınımına yardımcı olabilir ve çarşaflar arasında daha fazla tutkuya yol açabilir.

6. En son yapın

Pek çok insan seksin ne kadar sürmesi gerektiğinin farkında değildir ve çoğu zaman partnerlerinin onlardan gerçekçi olmayan beklentileri olduğunu düşünür.

Bir araştırmaya göre, ortalama ilişki süresi 7 ila 14 dakika arasında olmalıdır. Ancak, bunu bu kadar uzun süre devam ettirirseniz, muhtemelen siz ve eşiniz için en keyiflisi olacaktır.

7. Birlikte porno izleyin

Popüler inanış ve yanlış kanı, kadınların porno izlemekten hoşlanmadığı yönündedir.

Heteroseksüel bir evliliğiniz varsa, bu yanılgıyı bırakıp eşinizle porno izlemek harika olurdu. Sizinle seks yaparken kendilerini daha rahat hissetmeleri muhtemeldir ve ikiniz de yatak odasında ne denemek istediğinizi öğrenebilirsiniz.

8. Nefesinizin kontrolünü elinize alın

Sizi bir spor için eğittikleri zaman size öğrettikleri en önemli şeylerden biri nefesinizi kontrol altına almaktır. Nefes almak en önemli daha iyi seks tekniklerinden biridir. Yatakta daha uzun süre dayanmanıza yardımcı olur ve dayanıklılığınızı korur.

9. Işıkları açın

Erkeklerin görsel olduğunu duydunuz mu?

Bir kayanın altında yaşamıyorsanız, bahse girerim bu çalışmanın erkeklerin çoğunun görsel varlıklar olduğunu bulduğunu biliyorsunuzdur. (Bazı kadınların da görsel olduğunu biliyorum!).

Bu nedenle, yalnızca seks sırasında ışıkları açık bırakmak, deneyimi artıracaktır.

10. Yakınlığı artırın

Artan fiziksel yakınlık, doğrudan duygusal yakınlıkla bağlantılıdır. Eşinize yeterince zaman verin, onlarla konuşun, randevulara çıkarın ve romantizmi canlı tutun. Bunun cinsel hayatınıza da yansıması muhtemeldir. Seksi nasıl daha iyi hale getireceğinizi merak ediyorsanız, yakınlığa odaklanmak atılacak en kritik adımlardan biridir.

Kadınlar için nasıl daha iyi seks yapılacağına dair 10 ipucu

Seks süreci kadın ve erkek için farklı olabilir. İşte, esas olarak kadınlar için seksi daha keyifli ve daha iyi hale getirebilecek bazı ipuçları.

1. Daha sık seks yapın

Seksi bir öncelik haline getirdiğinizde meydana gelen birkaç şey vardır.

Birincisi bu ne kadar çok seks yaparsan o kadar çok isteyeceksin. İkincisi, giderek daha iyi hale gelmelidir.

Seks fiziksel bir aktivitedir. Ve diğer herhangi bir fiziksel aktivite gibi, daha iyi olmak için pratik yapmalısın.

Evlilikte seksi geliştirmek için, bu konuda kasıtlı olmalısınız. Daha iyi seks için en güçlü ipuçlarından biridir.

Bunu yaptığınızda partneriniz vücudunuzu daha çok tanımaya başlayacak ve siz de partnerinizinkini tanımaya başlayacaksınız. Bir kez birbirinizin vücudunda nasıl gezineceğinizi ve birbirinizi orgazm sınırına nasıl iteceğinizi öğrendikten sonra, işte o zaman seks harika hale gelir.

2. Açıkça konuşun ve verimli bir seks sohbeti yapın

Seks hayatınız hakkında açık ve dürüst bir konuşma yapabilmek çok önemlidir. Bu daha iyi seks için en basit ipuçlarından biri.

Seks her ilişkide gelişebilir, ancak her iki insanın da ihtiyaçlarını utanmadan dile getirmesi gerekir. İhtiyaçlar hakkında yüksek sesle konuşmak, daha iyi seks ve mutlu bir ilişki için en önemli ipuçlarından biridir.

3. Harika görünmek ve tatmak için elinizden gelenin en iyisini yapın

Kadınların oral seksten hoşlandığı bilinmektedir. Bununla birlikte, kötü koku ve tat veya enfeksiyon gibi bazı faktörler, sizin ve eşiniz için daha az zevkli hale getirebilir. Eşiniz için harika görünmek için elinizden gelenin en iyisini yapın ve aynı zamanda harika tadın. O zaman, zevk aldıklarında, muhtemelen daha rahat hissedeceksiniz ve siz de bundan zevk alacaksınız!

4. Dinle

Erkeklerin de sevdikleri belirli şeyler vardır ve onları dinlemek sorunlarınızın yarısını çözebilir. Yatakta nasıl daha iyi performans göstereceğinizi merak ediyorsanız, cevap partnerinizdedir. Yapmaktan hoşlandıkları ve kendilerine yapılmasından hoşlandıkları şeyler hakkında onları dinleyin. Bu, çarşaflar arasında daha çok sevilmelerini ve takdir edilmelerini sağlamanıza yardımcı olacaktır.

5. Bir ruh hali yaratın

İyi müzik, hoş kokulu mumlar, loş ışıklar - hepsi iyi bir samimiyet gecesi çığlıkları! Bir ruh hali yaratın ve eşinizle seks yapma konusunda daha özgüvenli, aşık ve tutkulu hissettiğinizi görün. İkiniz de işin içindeyken, bir şeylerin ters gitme ihtimali çok az.

6. Pozisyonlarla deney yapın

Partnerinize pozisyonları denemek istediğinizi söyleyin ve sizin için en teşvik edici olanı bulmaya çalışın. Yeni pozisyonlar denemek, onun için işleri canlandırmaya yardımcı olabilir ve bazen kelimenin tam anlamıyla ikinizi de tetikte tutacaktır.

7. Partnerinizden size her yere dokunmasını isteyin

Yağ gibi bir kayganlaştırıcı ile dokunmak, bir kadının cinsel dürtüsünü artırmaya yardımcı olabilir. Partnerinizden vücudunuza, özellikle de dokunulmaktan hoşlandığınız yerlere dokunmasını isteyin. Bunun sizi tahrik etmesi ve seksi sizin için daha iyi hale getirmesi muhtemeldir.

8. İhtiyaçlarınızı belirleyin

İhtiyaçlarınızı partnerinize iletmeniz çok önemlidir. Ancak, bunu yapabilmek için önce onları tanımlamanız gerekir. Cinsel olarak ne istediğinizi bilmek, bunu istemenize ve ayrıca seksten daha fazla zevk almanıza yardımcı olur. Bu nedenle, sekste daha iyi olmak istiyorsanız, cinsel ihtiyaçlarınızı belirleyin.

Partnerinizle seks hakkında nasıl konuşacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız bu videoyu izleyin.

9. Sorumluluğu üstlenin

Daha iyi bir cinsel yaşam için temel ipuçlarından biri kontrolü ele almaktır. Partnerinizin seks başlatmasını beklemeyin, bunun yerine canınız ne zaman isterse kendiniz yapın. Seks istemek ve partnerinizden bunu istemek kesinlikle yanlış bir şey değildir. Çoğu erkek, kadınların kontrolü ele almasını seksi bulur.

10. Sağlıklı kalın

Sağlıklı kalmak, sekste daha iyi olmanın yollarından biridir. Vücudunuz hakkında sağlıklı ve mutlu hissettiğinizde, bunu yatak odasında da göstermeniz olasıdır. Bu yüzden vücudunuzla rahat olun ve daha iyi seks için fiziksel ve zihinsel sağlığınızı korumaya çalışın.

Alt çizgi

Yukarıda belirtilenlerin dışında, evlilikte seksi iyileştirmenin birçok başka yolu olabilir. Seks, romantik bir ilişkinin önemli bir bileşenidir ve kırılması zor bir ceviz değildir.

Nelerden hoşlandığınızı bilmek, partnerinize bundan bahsetmek ve cinsel uyumluluğu sağlamak, cinsel yaşamınızı iyileştirmenize ve ikiniz arasındaki kıvılcımı canlı tutmanıza yardımcı olabilir.