İçerik
- 1. Gerçeğin inkarı
- 2. İnsanları değiştirebileceğimize dair bir yanılsama
- 3. Düşük benlik saygısı
- 4. Utanç ve yetersizlik duyguları
- 5. Bağımlılık veya sağlıksız bir bağlanma
- 6. Boşluk ve karşılanmayan bağlanma ihtiyacı
- 7. Terk edilme ve reddedilme korkusu
Hepimiz kendimiz ve dünyamız hakkında sahip olduğumuz vizyonu yansıtan ortaklar seçme eğilimindeyiz. Ne yazık ki, bu, evlilik bağımlılarının, ihtiyaç duydukları şeyleri hiçbir zaman elde edemedikleri, işlevsiz aile ilişkilerini hatırlatan ortaklara ilgi duymaları anlamına geliyor. Bu bir bakıma ironik, çünkü her şeyi olacak birini ararken, sonunda çok, çok daha azına razı oluyorlar.
İşte ilişki bağımlılarının onlara ihtiyaç duydukları şeyi vermeyen ilişkilere razı olmalarının bazı nedenleri
1. Gerçeğin inkarı
Gerçekliğin reddi (partnerimizin gerçekte kim olduğu, gerçekte kim olduğumuz, ilişkide gerçekten mutlu olup olmadığımız) partnerimiz ve kendimiz hakkında kendimizi kandırmamıza neden olur. Sadece görmek istediğimizi görür ve gerisini açıklarız.
2. İnsanları değiştirebileceğimize dair bir yanılsama
İnsanları, olmasını istediğimiz kişiye dönüştürebileceğimize inanıyoruz. Bir şekilde bize karşı farklı davranacaklarını ya da farklı davranmalarını sağlayabileceğimizi varsayıyoruz. Kendimizi bir kez evlendiğimizde mucizevi bir şekilde özlediğimiz kişi olacaklarına ikna edebiliriz.
3. Düşük benlik saygısı
İyi benlik saygısı, empatik ve besleyici ebeveynliğin bir sonucudur, ancak ihtiyaçlarımızın karşılanmadığı, onaylanmadığı veya kabul edilmediği bir ailede büyürsek, görünmez olduğumuzu ve ihtiyaçlarımızın önemli olmadığını hissederiz. Bu, geçersiz kılındığımız ve yanlış anlaşıldığımız için değersizlik ve yeterince iyi olamama duygularıyla sonuçlanabilir.
4. Utanç ve yetersizlik duyguları
Utancın altında derin kendini küçümseme ve yetersizlik duyguları vardır. Değersiz, sevilmeyen ve kendimizden, dolayısıyla başkalarından kopuk hissediyoruz. Utançtan kaynaklanan düşük benlik saygısı geliştirdiğimizde, kontrol etme, kurtarma ve/veya insanları memnun eden davranışlarla ilişkilerimizi sabote ederiz.
5. Bağımlılık veya sağlıksız bir bağlanma
Başka bir kişiye bu sağlıksız bağlanma, güvenilir biriyle sağlıklı bir bağlantı kurmakla aynı şey değildir. Özünde, bütünlüğümüzün ve bütünlüğümüzün farkına varamayız, bunun yerine ilişkilere yarım bir insan olarak gireriz - bir partner olmadan kendini eksik hisseden biri.
6. Boşluk ve karşılanmayan bağlanma ihtiyacı
Bu duygu, beslenme ve empati ihtiyacımızın karşılanmadığı bir ailede büyümenin bir sonucudur. Temel bağlanma ihtiyacımız karşılanmazsa, sonuçta ortaya çıkan terk edilme duygusu bizi depresyona, kaygıya, kronik yalnızlığa ve izolasyona - boşluk veya hiçlik hissinin tüm yönlerine - götürür.
7. Terk edilme ve reddedilme korkusu
Birincil bakıcıyla erken bağ kurmayı kaçırmak, aşırı terk edilme korkusuna neden olabilir, bu da çocuğun ebeveynleşmesine yol açar - gelişimsel olarak üstlenebileceklerinin çok ötesinde sorumluluklar alır. Bu çocuklar yetişkin olduklarında, ya duygusal olarak uygun olmayan insanlarla ilişkiler kurarak ya da ilişkilerden tamamen kaçınarak -böylece reddedilme tehdidinden kaçınarak- terk döngüsüne devam ederler.
Son düşünceler
Bizi neyin motive ettiği konusunda dürüst olmadığımızda, her seferinde daha azına razı oluyoruz. Gerçek evliliğe karşı düğün gününü hayal eden kaç kadın tanıyorsunuz? Eğer görebiliyorsanız, öncelikleri çok uzakta. Bir düğün sadece bir gündür, ancak bir evlilik bir ömür boyu olmalıdır.