İçerik
- Hepimizin bir sese ve güvenli bir yere ihtiyacı var
- 1. Kabul
- 2. Bakmanın Sınırlamaları
- 3. İnancına dönmek
- 4. Dış hobiler
Evlilikte sadakatsizlik çeşitli şekillerde gelir. Birçoğu benzer olsa da, hiçbir iki durum aynı değildir. Birçok çift, aldatmayı aşmak ve evliliklerini kurtarmak ve yeniden kazanmak için terapiye gelir. Ancak bazıları için, bir kişi kalmak mı yoksa ayrılmak mı gerektiğini sorgularken, bir şeyleri anlamak için yalnız gelir.
Seri bir dolandırıcıyla evli olmak
51 yaşındaki Susan, 20 yılı aşkın bir süredir evli. O ve kocasının birlikte üç çocuğu var (17, 15, 11). Çok dindar biri ve babasının birden fazla ilişkisi olduğu için anne ve babasının boşandığı bir evden geldi. Ancak, sayısız ilişkiye rağmen, annesi evliliğin bitmesini istemedi ve babası ayrılana kadar kalmaya devam etti.
Pek bir şeyle büyümedi ama birlikte büyüdüğü şey, kendi dini nedenleriyle boşanmayı asla düşünmeyen bir anneydi. Bu hayatı boyunca pekiştirildi.
Annesi, fiziksel istismar dışında, ne olursa olsun kocasıyla kalmaktan söz etti. Anne ve babası boşandıktan sonra kavga ettiler. O ve kardeşleri için iyi bir zaman değildi.
Susan, özellikle babasını ziyaret etmesi ve aynı zamanda annesinin acı çekmesini izlemesi gerektiğinden kalbi kırıldı. Bu yaşam deneyimlerinden yola çıkarak, evlenip çocuk sahibi olursa çocuklarına bunu yapmamaya karar verdi - yani ne olursa olsun evliliğinde kalacaktı.
İroni, onun da bir seri dolandırıcıyla evli olması. Ancak dindar bir Hıristiyan olduğu ve fiziksel tacize uğramadığı için evliliği terk etmeyecek.
Susan'ın kocasının birden fazla ilişkisi oldu. O durmadı. Sürekli olarak, bir şeylerin ters gittiğine, adamın aldattığına dair içgüdüsünü doğrulayacak herhangi bir bilgi, herhangi bir bilgi arardı. Hep aklındaydı. Gününün çoğunu tüketiyordu. Enerjisinin çoğunu.
Birkaç ekstra telefon keşfetti ve kadınları arayacaktı. Onlarla yüzleş. Söylemek yeterli, onun için çıldırtıcıydı. Her keşifte, bunun kendi hayatı olduğuna inanamadı (ama öyleydi!) Maddi olarak halledildi. Seks yaptılar. Kocasıyla yüzleşti ama nafile.
Yakalanmasına rağmen itiraf etmedi. Terapiye başladı. Bir kez onunla katıldı, ancak tedavisinin raf ömrü kısaydı. Hepsi yapar.
Biri katmanları soymaya, ifşa olmaya ve neden hile yaptıklarına dair iblisleriyle yüzleşmeye istekli olmadıkça, umut yoktur.
Ve birinin sonunda eşinin değişeceğine dair herhangi bir umut ne yazık ki kısa ömürlüdür.
Hepimizin bir sese ve güvenli bir yere ihtiyacı var
Bir klinisyen olarak bu tür bir senaryo başlangıçta zorlayıcı olabilir, yalan söylemeyeceğim. Sürekli yalan, ihanet ve güvensizlikle dolu pervasız bir evlilikte kalmayı tercih eden bir kişinin kendisi hakkında nasıl hissetmesi gerektiğini düşünüyorum.
Ama önyargılı, 'yargılı' ve adaletsiz hissettirdiği için bu düşünceleri hemen frenledim. Bir klinisyen olarak ben bu değilim.
Kişiyle, olması gerektiğini düşündüğüm yerde değil, oldukları yerde buluşmanın çok önemli olduğunu kendime çabucak hatırlatıyorum. Sonuçta bu benim gündemim değil, onların işi.
Peki, Susan evliliği terk etmeyeceğini zaten biliyorsa neden terapiye geldi?
Birincisi, hepimizin bir sese ve güvenli bir yere ihtiyacı var. Arkadaşlarıyla konuşamıyordu çünkü ne diyeceklerini biliyordu. Yargılanacağını biliyordu.
Kocasının süregiden kararsızlıklarını annesiyle paylaşmaya cesaret edemiyordu çünkü damadını gerçekten seviyordu ve onu bir şekilde ifşa etmek istemiyordu ve seçimlerinin hesabını vermek zorunda kalmak istemiyordu - annesi her ne kadar bunu yapmış olsa da. aynısı.
Kendini kapana kısılmış, sıkışmış ve yalnız hissediyordu.
Terapi Susan'a nasıl yardımcı oldu?
1. Kabul
Susan, kocasının bildiğini bilmesine rağmen, kocasından ayrılmak gibi bir planı olmadığını biliyor.
Onun için bu, yaptığı seçimi kabul etmekle ilgilidir ve işler kötüye gittiğinde (ve kötüleştiğinde) ya da başka bir ilişki öğrendiğinde, her gün kendi nedenleriyle evliliğe devam etmeyi seçtiğini hatırlatır - din ve ailesini parçalamamak için daha güçlü bir arzu.
2. Bakmanın Sınırlamaları
Susan, zaman zaman çevresini tarama ve ipuçları arama arzusundan nasıl uzaklaşacağını öğrenmek zorunda kaldı.
Bunu yapmak kolay bir şey değildi çünkü gitmeyeceğini bilmesine rağmen, bu onun içgüdüsel duygularını doğruladı, bu yüzden kendi deyimiyle daha az 'çılgın' hissetti.
3. İnancına dönmek
Zor zamanlarda inancını güç olarak kullandık. Bu, odaklanmasına yardımcı oldu ve iç huzuru verdi. Susan için bu, haftada birkaç kez kiliseye gitmek anlamına geliyordu. Kendini topraklanmış ve güvende hissetmesine yardımcı oldu, böylece neden kalmayı seçtiğini hatırlayabildi.
4. Dış hobiler
Yakın zamanda bir iş kaybı nedeniyle, kendi başına bir şeyler bulmak için daha fazla zamanı vardı.
Hızlı bir şekilde işe dönmek yerine (ve finansal olarak buna ihtiyacı olmadığı için) kendine biraz zaman ayırmaya, arkadaşlarıyla vakit geçirmeye ve ev dışında bir hobi ve çocuklarını büyütmeye karar verdi. Bu ona bir özgürlük duygusu vermiş ve ona güven aşılamıştır.
Susan başka bir ilişki öğrendiğinde, kocasıyla yüzleşmeye devam eder, ancak gerçekte hiçbir şey değişmez. Ve olmayacak. Bunu artık biliyor. İşleri inkar etmeye devam ediyor ve sorumluluk almayacak.
Ama onun için, yargılanmadan konuşacak ve ağzını açabilecek birinin olması ve evliliğini sürdürürken akıl sağlığını korumak için bir plan bulması, ona duygusal ve psikolojik olarak yardımcı oldu.
Birisiyle olduğu yerde ve olması gerektiğine inanılmadığı yerde buluşmak ve onlara daha etkili stratejilerle yardım etmek, çoğu zaman Susan gibi birçok insanın aradığı rahatlama ve teselliyi sağlar.